Fantatray ny hevitrao, fa henoy izahay, ianareo rehetra: Ny visceral fihetseham-po azonao avy amin'ny toerana iray dia tsy azo tsinontsinoavina. Na nifindra tao amin'ny trano fatoriana vaovao miaraka amin'ireo mpanofa efa voarohirohy ianao na nanana herinandro manjavozavo tany am-piasana ary mahatsapa ho toy ny nitaritarika an'io poizina io niaraka taminao, namerina ny tranonao — na inona na inona mety ho feo tsy misy dikany na 'woo woo' - mety ho izay mila miala sasatra fotsiny. Niaraka tamin'ny manam-pahaizana momba ny fanasitranana voajanahary Michael Carbaugh izahay (ny Sandoval ) amin'ny fomba tsara indrindra hanesorana ny angovo ratsy—na ny 'fako mafonja'—ao an-tranonao.
RELATED: Ireo zavamaniry ao an-trano 5 ireo dia voaporofo ara-tsiansa fa mahatonga anao hahatsapa ho tsara kokoa
UnsplashDINGANA 1: FAFASO NY VAOVAO
Ny angovo dia inoana fa miditra sy mivoaka amin'ny toerana iray mitovy amin'ny ataontsika, koa ny famafana ny varavarana fidiranao, ao anatiny sy ivelany, no dingana voalohany amin'ny famerenana ny fikorianan'ny rivotra.
UnsplashDINGANA 2: ATAOVY NY INTENANAO
Manadio angovo manokana ve ianao? Tongasoa amin'ny angovo vaovao? Manao fanadiovana ankapobeny ny tokantrano? Mipetraha eo amin'ny gorodona, na eo amin'ny seza ankafizinao indrindra, ary makà fofona folo lalina, misaintsaina, mifoka rivotra ao amin'ny fikasanao ary mamoaka eritreritra ratsy.
UnsplashDINGANA 3: AZAZAO NY FANAOVANAO
Mifidiana singa mirehitra, na sage, emboka manitra, tapa-kazo palo santo na labozia. Mihodina ary atsipazo ireo toromarika kardinaly efatra—avaratra, atsimo, atsinanana ary andrefana—mandrehitra ny singa mirehitra anao amin'ny lafiny tsirairay. Manoro hevitra ny hiteny mafy i Carbaugh: Any avaratra, any atsinanana, any atsimo ary any andrefana, mandefa vibes tsara sy fikasana tsara aho, ny fikasako ankehitriny.
UnsplashDINGANA 4: MANeno ny varavaranao
Manaova fihetsiketsehana boribory miaraka amin'ny singa mirehitra manodidina ny varavarana fidirana, na ao anatiny na ivelany, sady mieritreritra ny fikasanao sy ny fitenenanao. Sat Nam . Ity fehezanteny ity dia mantra Kundalini izay midika hoe eto aho; Miarahaba ahy amin'ny angovo vaovao.
UnsplashDINGANA 5: ANKEHITRINY NY TOKANANAO
Mandehana manodidina ny mari-pamantarana amin'ny tranonao, mirehitra amin'ny zorony sy manodidina ny habakabaka. Dory manodidina ny fanaka manokana raha toa ianao ka mahatsapa fa misy herin'olon-kafa ao aminy. Indrindra fa fandriana; Raha manadio sipa na sipa taloha ianao, dia eritrereto izany eo am-panaovanao izany, hoy i Carbaugh.
UnsplashDINGANA 6: MANAO MANTRA
Carbaugh dia manoro hevitra ny hiteny mafy mantra ho an'ny toerana vao nodiovinao. Zavatra toy ny hoe: Misaotra, ry izao rehetra izao, ary misaotra anao nanome fahendrena sy fitarihana tsy manam-petra, rehefa mandray ny hery vaovao tiako hidirana ny toerana misy ahy aho.
UnsplashDINGANA 7: ATAO NY FANAOVANAO
Miafara eo afovoan-tranonao, mipetraka, mikimpy ny masonao ary mifantoka amin'ny maso fahatelo. mivovo Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam intelo. Afaka manao izany mangina ao an-tsainao ianao, raha tianao. Manana fahefana hametraka tanjona isika rehetra, ary afaka manampy amin'ny fampirindrana ny tokantranontsika ara-panahy, hoy i Carbaugh. Afaka manoratra zavatra isika, diary, hira, sns, fa ny tena fifandraisana dia tonga rehefa mino ny fikasantsika sy ny hery anaty ananantsika mba hahatonga ny zavatra hitranga.
RELATED: Zavamaniry an-trano 7 tsara indrindra ho an'ny olona sahirana
