Masomboly voatabia: tombontsoa sy vokany hafa

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• NEWS Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• Fiara mandeha Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Tsy andro iray no tsy mihinana voatabia isika, tsara amin'ny ankamaroantsika. Voankazo fa tsy legioma, ny fahagagana mena (ny ankamaroany) be ranony dia feno tombony ara-pahasalamana isan-karazany. Manomboka amin'ny ketchup mankany passata, ny voatabia dia tena mahagaga tokoa izay tsy misy fetrany raha ny karazan-tsakafo no resahina. Ny hoditra, ny voa ary ny nofon'ny voatabia dia azo ampiasaina amin'ny fanjifana noho ny habetsahan'ny tombontsoa ara-pahasalamana ananany ^[1] .

Eto isika dia hiresaka momba ireo tombontsoa mahavariana ananan'ny voa voatabia. Mora maniry any an-trano sy tazomina, ny faritra voatabia tsirairay dia azo ampiasaina hohanina ary tafiditra ao anatin'izany koa ny voany. Ny voa voatabia dia laniana aorian'ny fanamainana azy, amin'ny endrika vovoka ary manana tombony amin'ny hatsarana rehefa atao menaka voa voatabia ^[roa] .

Ny akorandriaka ivelany an'ny voa voatabia dia mahatonga azy tsy ho levona. Fa ny asidra vavony ao amin'ny tsinainao kosa dia mandevona ny sosona ivelany an'ireo voa, izay nesorina tamin'ny vatanao tamin'ny tain-tainanao. Ny iray amin'ireo fiheveran-diso momba ny voa voatabia dia mety hiteraka appendicite izay fivontosan'ny appendix anao. Manankarena vitamina A sy vitamina C, ny masomboly dia loharanon'ny fibre lehibe ary tsy miteraka fivontosana amin'ny appendix, izay miteraka appendicite. ^[3] .

Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny voa voatabia

Vakio hatrany raha te hahalala ny fomba hanampian'ny masomboly amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao.

1. Manampy amin'ny fivezivezena amin'ny rà

Araka ny fitsapana ara-pitsaboana sasany sy ireo matihanina momba ny fahasalamana ao amin'ny Vondrona eropeana, ny gel voajanahary hita any amin'ny faritra ivelany amin'ny voa voatabia dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fivezivezena ao amin'ny ranao. Manampy amin'ny famerana ny ra mivaingana sy mampiakatra ny fikorianan'ny rào amin'ny alalàn'ny sambo ^[4] .

2. Manakana ny fivontosan'ny rà

Ny fanadihadiana dia nanamafy fa ny voa dia manome taratra fananana sasany toy ny aspirinina. Amin'izany dia azo aseho fa ny voa voatabia dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny loza ateraky ny fampidiran-dra. Ny fanjifana voa voatabia hametra ny loza ateraky ny lalan-drà dia mahasalama kokoa raha oharina amin'ny aspirinina, satria tsy hisy vokany ratsy toy ny rà amin'ny vavony sy fery ^[5] .

3. Solon'ny aspirinina

Ireo olona mijaly amin'ny fiakaran'ny tosi-drà sy ny olana amin'ny fo hafa dia amporisihan'ny dokotera handray aspirinina isan'andro. Na dia manome fanamaivanana aza izany, amin'ny fotoana maharitra, ny fanafody dia mety hisy vokany hafa toy ny fery. Ny voa voatabia dia fantatra fa mizara ny fananan'ny aspirinina nefa tsy misy ny vokany. Nohamafisina fa ny voa voatabia dia afaka manatsara ny fikorianan'ny rà ao anatin'ny telo ora handaniana ireo voa, noho ny gel izay hita ao amin'ireo voa ^[6] .

4. Tsara ho an'ny fahasalaman'ny fo

Na dia tsy misy fanadihadiana manokana hanohanana ny fitakiana aza, ny fiantraikan'ny voa voatabia amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao aretim-po dia azo ampifandraisina amin'ny an'ny sakafo Mediteraneana. Nasongadiny fa ny ankamaroan'ny tombontsoa atolotry ny sakafo dia ny tombontsoa azo avy amin'ny voa voatabia sy voatabia, ary ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fonao no ilaina indrindra ^[7] .

5. Tsara ho an'ny fandevonan-kanina

Ny voa voatabia dia nohamafisina fa manana tavy fihinanana sakafo ampy, izay tena ilaina amin'ny fanampiana ny fandevonan-kanina. Izy io koa dia misy asidra amine azo tsaboina sy TMEn be dia be, izay afaka manatsara ny fandevonan-kanina ^[8] .

Vokatry ny voa voatabia

Izay zavatra manasoa ny vatantsika dia mety hanana fatiantoka ihany koa. Ary ny voa voatabia dia tsy misy hafa amin'izany, satria mety hisy vokany ratsy amin'ny olona sasany izany, arakaraka ny toe-pahasalamany, ny allergy ary ny antony hafa.

1. Afaka manaratsy ny vato voa

Na dia tsy voalaza ara-tsiansa aza fa ny fanjifana voa voatabia dia hampivelatra vato voa, dia nanamafy fa ny fananana izany dia mety hanimba ny toe-piainana amin'ny olona iray izay efa manana vato voa. Ny voa voatabia dia manimba ny voa noho ny habetsahan'ny oxalates betsaka ao aminy, izay hiteraka fiangonan'ny calcium ao anaty voanao. Mety hiharatsy izany na amin'ny tranga sasany, mamorona vato voa. Ny olona efa mijaly amin'ny vato voa dia tokony hisoroka ny voa voatabia satria mety hiteraka tsy fahazoana aina lehibe ^[9] .

2. Mety hiteraka diverticulitis

Na dia misy tsy fahampian'ny porofo ara-tsiansa manokana aza, dia omena torohevitra ny olona voan'ny divertikulitis mba tsy hihinana voa voatabia. Tsy fahita amin'ny tsirairay izany satria tranga voafetra ihany no voalaza momba ny voa voatabia izay miteraka fivontosana ao amin'ny kôlôna ^[10] .

Ahoana ny fomba hanampiana voa voanio amin'ny sakafonao

• Azonao ampidirina ao amin'ny sakafonao izany amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo voa avy amin'ny nofo.
• Azonao atao ny manamaina azy ary manampy azy amin'ny salady.
• Hamafazana sira ny voa sasany ary mankafy kavoara voa voatabia.

1. [1]Coolbear, P., FRANCIS, A., & Grierson, D. (1984). Ny vokatry ny hafanana ambany alohan'ny famafazana fitsaboana amin'ny fitomboan'ny tsimokaretina sy ny fahamendrehan'ny membrane an'ireo voatabia antitra artifisialy. Journal of Botaniota fanandramana, 35 (11), 1609-1617.
2. [roa]Groot, S. P., & Karssen, C. M. (1992). Dormancy sy germination ny voa voatabia tsy ampy asidra abscisic: fandinihana miaraka amin'ny mutant sitiens. Fisiolojia momba ny zavamaniry, 99 (3), 952-958.
3. [3]Groot, S. P., Kieliszewska-Rokicka, B., Vermeer, E., & Karssen, C. M. (1988). Ny hydrolisis ateraky ny rindrin'ny sela endosperma ao amin'ny Gibberellin dia voa ao anaty voa voatabia tsy ampy eo alohan'ny protrusion radicle. Planta, 174 (4), 500-504.
4. [4]Nohara, T., Ikeda, T., Fujiwara, Y., Matsushita, S., Noguchi, E., Yoshimitsu, H., & Ono, M. (2007). Fiasa ara-batana amin'ny glycosides steroidal solanaceous sy voatabia. Gazety fitsaboana voajanahary, 61 (1), 1-13.
5. [5]LI, F. C., HOU, T. D., ZHANG, J., CHENG, F., ZHAO, W. M., & LEI, C. L. (2007). Ny vokatry ny menaka voa voatabia amin'ny tavy amin'ny ra sy serum transminase amin'ny ratin'ny hyperlipoidemia [J]. Journal of Northwest Normal University (Siansa voajanahary), 1.
6. [6]Swain, J. F., McCarron, P. B., Hamilton, E. F., Sacks, F. M., & Appel, L. J. (2008). Ny toetra mampiavaka ny fomba fihinanan-tsakafo voazaha toetra amin'ny fitsapana fanjifana macronutrient tsara indrindra hisorohana ny aretim-po (OmniHeart): safidy ho an'ny sakafo mahasalama amin'ny fo. Gazety an'ny American Dietetic Association, 108 (2), 257-265.
7. [7]K. Dutta-Roy, Lynn Crosbie, Margaret J. Gordon, A. (2001). Ny vokatry ny voatabia voatabia amin'ny fitambaran'olona ao anaty vitro. Platelet, 12 (4), 218-227.
8. [8]Jacobsohn, R., Ben ‐ Ghedalia, D., & Marton, K. (1987). Ny vokatry ny rafi-pandevonan-kanina ny biby amin'ny tsimok'aretin'ny voa Orobanche. Fikarohana ahi-dratsy, 27 (2), 87-90.
9. [9]Bhowmik, D., Kumar, K. S., Paswan, S., & Srivastava, S. (2012). Ny voatabia-fanafody voajanahary sy ny tombony ho an'ny fahasalamana. Gazetin'ny pharmacognosy sy Phytochemistry, 1 (1), 33-43.
10. [10]Johnson, M. B., & Doig, S. G. (2000). Fistula eo anelanelan'ny hip sy ny abscess Diverticular aorian'ny fanitsiana ny fanovana hip tanteraka. Journal of Surgery aostralianina sy New Zealand, 70 (1), 80-82.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala