Ny fijerena ny tady voalohany amin'ny volo fotsy dia mety ho fotoana rehareha ho an'ny sasany, indrindra ho an'ireo izay te hamihina ny volo fotsy. Saingy ho an'ny hafa dia mety ho fahitana mampatahotra izany, indrindra raha eo amin'ny 20 taona izy ireo. Raha lazaina amin'ny teny hafa, na dia mety hanantena aza ianao fa hitranga amin'ny faramparan'ny 30 na 40 taona ny volo fotsy, ny fahazoana mop sira sy dipoavatra raha vao 20 taona ianao dia mety hidika fa iharan'ny volo fotsy aloha loatra ianao. Ny azo antoka dia mety ho fotoanan'ny Cruella De Vil tena izy io raha tianao ho fantatra ny antony mahatonga an'izany rehetra izany aminao sy ny fomba ahafahanao manakana izany. Milaza ny manam-pahaizana fa olana mihamitombo toy ny kohaka sy sery ny volo fotsy aloha loatra.
Fanafody an-trano mba hampitsaharana ny volo fotsy aloha loatra
Afaka mahita akora maromaro ao an-dakozia ianao izay mety ho azo ampiasaina. Ireto misy fampifangaroana afaka manampy amin'ny fanalefahana ny volo fotsy:Ireto misy torohevitra vitsivitsy hisorohana ny volo fotsy aloha
Ravina kari sy menaka voanio
Isika rehetra na latsaka dia mahafantatra momba ny tombontsoa mahafinaritra ny menaka voanio - mety ho conditioner tena tsara ary afaka manampy amin'ny fitomboan'ny volo simba. Izy io dia manome ny proteinina ilaina amin'ny fikarakarana ny volo simba. Ampio izany ankehitriny ravina kary . Ny vokatr'izany: fandrahoan-tsakafo tena mahasoa. Otra amin'ny menaka voanio nasiana ravina curry ny hodi-doha, izay voalaza fa fomba tsy misy hadalana amin'ny fitazonana ny volo mainty.1. Makà ravin-kary eran-tanan-droa ary andrahoy ao anaty menaka voanio 1 kaopy mandritra ny enina na valo minitra.
2. Avela hangatsiaka izy ary otrao tsy tapaka ny hodi-doha amin’io fangaro io.
Voasary makirana sy menaka oliva
Ny voatavo voatavo dia ampiasaina betsaka mba hisakanana ny volo fotsy aloha loatra.1. Tetehina madinika ny voatavo ary amainina alohan'ny handena azy menaka oliva mandritra ny telo na efatra andro.
2. Avy eo, andrahoy ny fangaro mandra-pahatongany ho mainty mainty.
3. Ampiasaina amin'ny fanorana ny hodi-doha farafahakeliny indroa isan-kerinandro.
Fonosana volo tongolo sy ranom-boasarimakirana
Ampidiro ao anatin'ny fomba fikarakarana volo ny tongolo satria io no iray amin'ireo fanafody tranainy indrindra hisorohana ny volo tsy tonga volana.1. Afangaro ny tongolo ary ranom-boasary makirana ary apetaho amin'ny hodi-doha sy ny volonao izany.
2. Avela hilona mandritra ny 30 minitra dia sasana amin’ny shampoo malefaka.
Fonosana volo Henna sy atody
Ankoatra ny loko voajanahary voajanahary, ny henna dia afaka manakana ny volo fotsy aloha loatra. Ny fonosan'ny volo henna sy atody, nohamafisin'ny curd, dia afaka manamarina ny volo fotsy aloha loatra sady mamelona ny volo hatramin'ny fakany.2. Sokafy ny atody iray amin'ny 2 sotrokely vovoka henna .
2. Asiana yaourt plain 1 sotrokely dia afangaro tsara.
3. Apetaho ity pasteo ity mba hanarona ny tadin-doha sy ny fakany.
4. Sasao rehefa afaka 30 minitra.
menaka voa mainty
Ny zava-manitra mahazatra hita any amin'ny lakozia indiana, voa mainty na kalonji, dia hita fa tena mandaitra amin'ny fisorohana ny volo fotsy alohan'ny fotoana. Ny menaka voa mainty ihany koa dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny firotsahana volo sy ny fanalefahana ny volo.1. Afanaina ny menaka voa mainty ary otra tsara amin’izany ny volo sy ny hodi-doha.
2. Tehirizo mandritra ny alina ary sasao amin'ny shampoo.
3. Ataovy in-telo isan-kerinandro.
menaka voantsinapy
Fantatra amin'ny tsirony tsy manam-paharoa, ny menaka voantsinapy dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fanomanana sakafo lehibe fa tsara ho an'ny volo ihany koa. Manankarena antioxidants, selenium ary tavy mahasalama, menaka voantsinapy mamelona ny volo manome azy hamirapiratra voajanahary sy hery. Ny menaka koa dia manampy amin'ny fanamaizina ny volo, noho izany dia manampy amin'ny fanafenana ireo famantarana ny volo fotsy aloha loatra.1. Afanaina moramora ny menaka voantsinapy organika 2-3 sotrokely ary otraho tsara ny volo sy ny hodi-doha.
2. Saronana satroka douche fa mety hiraikitra be.
3. Sasao rehefa avy navela mandritra ny alina.
4. Tsara ihany koa ny mampiditra menaka voantsinapy ao anaty sakafo.
sira sy dite mainty
Misy fanafody an-trano hafa mahomby.
1. Maka sira latabatra misy iode iray sotrokely ary afangaro amin’ny kaopy misy dite mainty mahery (rehefa mangatsiaka).
2. Otra amin'ny hodi-doha sy ny volo.
3. Atsaharo ny volonao mandritra ny adiny iray eo ho eo ary sasao avy eo.
Amla ranom-boankazo, menaka amygdala ary ranom-boasarimakirana
Betsaka ny tombony azo amin'ny amla. Ary miaraka amin'ny fahatsaran'ny amygdala sy voasarimakirana, dia mety hampitsahatra ny volondavenona izany. Manotra ny hodi-doha isan-kariva miaraka amin'ny ranom-boankazo amla iray sotrokely, kely menaka amygdala ary ranom-boasarimakirana vitsivitsy. Izany dia afaka misoroka ny volo fotsy.
Fanadiovana amin'ny Shikakai
Shikakai dia noheverina ho mpanadio volo mamirapiratra. Milaza ny manam-pahaizana fa afaka misoroka ny volo fotsy aloha loatra izy io.
1. Maka 4-5 Shikakai pods, totohondry tsara.
2. Ampio amin'ny antsasaky ny kaopy amin'ny curd marikivy izy ireo. Afangaro tsara.
3. Ahosotra amin’ny volonao ary tehirizo mandritra ny 15 minitra eo ho eo.
4. Sasao tsara.
Rosemary sy Sage
Ny rosemary sy ny sage dia fantatra amin'ny fitsaboana ny toetry ny hoditra sy ny volo. Ary miaraka afaka miady amin'ny volo fotsy koa izy ireo.
1. Raiso antsasaky ny kaopy ny anana roa.
2. Andrahoina ao anaty rano roa kaopy mandritra ny antsasak’adiny ny fangaro.
3. Atokana mandritra ny adiny roa eo ho eo.
4. Ahosotra amin’ny hodi-doha sy ny volo ilay fangaro dia avela ho maina.
5. Sasao amin'ny shampoo malefaka.
6. Ampiharo intelo isan-kerinandro.
Inona no mahatonga ny volo fotsy
1. Tsy fahampiana vitaminina B12
Ny volo fotsy dia vokatry ny sela ao amin'ny fototry ny volo (melanocytes) tsy mamokatra pigment izay tompon'andraikitra amin'ny fanomezana loko ny volontsika. Mba hanohizana ny fanaovana ny pigment mamokatra loko, dia mila Vitamin B12 ny sela. Amin'ny toe-javatra sasany, mipoitra ny volo fotsy aloha loatra raha misy tsy fahampian'ny Vitamin B12. Ny fikarohana dia milaza fa amin'ny fandrosoan'ny faha-30 taonanao, dia mety hihena ny fahafahan'ny sela manao ny pigment mamokatra loko, ka miteraka volofotsy.2. peroxyde hydrogène
Asehon'ny fandinihana koa fa rehefa mamokatra be loatra ny selan'ny volontsika peroxyde hydrogène (izay novokarin'ny sela ho azy), ny volontsika dia mety ho fotsy koa.3. Genetika
Milaza ny manam-pahaizana fa misy ifandraisany mafy amin’ny lova ny volo fotsy aloha loatra. Eny, omeo tsiny ny ray aman-dreninao sy ny razanao. Raha miatrika izany ny ray aman-dreninao tamin'ny fahazazany, dia mety ho tratran'ny volo fotsy aloha loatra ianao.4. Tsy fahampian-tsakafo
Tsy afaka mahazo hoditra salama sy volo mamirapiratra ianao raha tsy ampy sakafo. Ny fihinanana tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly dia mety hitarika ho amin'ny volo fotsy aloha. Tokony ho faritra ifantohanao koa io.5. Mifoka sigara
Nisy fanadihadiana natao mampifandray ny fifohana sigara amin'ny volo fotsy aloha loatra. Atsipazo ny vodiny mba hampitsaharana ny volo.6. Fitsaboana hafa
Nampifandraisina tamin'ny toe-pahasalamana toy ny aretin'ny tiroida sy anemia koa ny volo fotsy aloha loatra.
FAQs momba ny volo fotsy
Q Mahatonga volo fotsy bebe kokoa ve ny fanongotra?
ny Raha ny marina, misy fitenenana manao hoe: 'Tongo volo fotsy iray, miverena roa. Saingy ny tantaran'ny vehivavy antitra kokoa noho ny zava-misy. Toa tsy misy fikarohana siantifika manaporofo an’ilay ohabolana. Milaza ny manam-pahaizana fa tsy azo atao ny manampy ny isan'ny follicles efa ananantsika. Koa matokia fa ny fanongotra volo fotsy iray dia tsy hahatonga ny tady ho fotsy koa. Aza manongotra na manongotra volo mihitsy - hanimba follicles ihany no hiafarany, izay mety hitarika ho amin'ny sola.
Q Misy fitsaboana volo fotsy ve ao Ayurveda?
ny Milaza ny manam-pahaizana fa misy fitsaboana sy fanafody Ayurveda isan-karazany azo alaina. Mila manatona manam-pahaizana anefa aloha vao manandrana an'ireny. Mandehana any amin'ireo andrim-panjakana Ayurveda malaza ary misafidiana fifampidinihana lalina.
Q Afaka averina ve ny volo fotsy?
ny Milaza ny manam-pahaizana fa tsy azo averina mihitsy ny volo fotsy - fa afaka manao dingana fototra ihany koa ny tsirairay mba hanamarinana ny fitomboan'ny volondavenona. Any amin'ny firenena maro eran'izao tontolo izao, dia ampiasaina ny fitsaboana dermatolojika na teknolojia laser mba hisakanana ny volo fotsy. Saingy alohan'ny hisafidianana fitsaboana toy izany, dia asaina manatona manam-pahaizana momba ny fitsaboana sy trichologista. Amin'ny ankapobeny, tsy maintsy manaiky fa tsy azo ihodivirana ny volo fotsy.
Q Sakafo afaka miady amin'ny volo fotsy
ny Ny sakafo ara-dalàna dia afaka miasa mahagaga amin'ny ady amin'ny volo fotsy aloha loatra aorian'ny sakafo ara-pahasalamana dia afaka miantoka ny fanatsarana lehibe amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Araka ny efa nomarihintsika, ny fatran'ny Vitamin B12 ambany dia mifandray amin'ny volo fotsy. Ny tsy fahampian'ny vitamin B12 dia mety hitarika ho amin'ny fahamainana sy ny fahamainana. Noho izany dia ampidiro ao anaty sakafo ny akoho amam-borona, atody, ronono, voanjo, broccoli ary hazan-dranomasina. Afaka miantoka ny Vitamin B12 koa ny Blueberries, ary misy singa mahasoa hafa toy ny varahina sy zinc. Raha ilaina, miresaha amin'ny dokoteranao ary makà fanampin'ny vitamin B12 mba hitazonana ny haavony. Misy milaza fa ny tsy fahampian'ny asidra folika dia mety hahatonga ny volo fotsy. Noho izany dia tokony ho anisan'ny sakafonao ny legioma maitso sy raviny. Ny epinara, ny letisia ary ny laisoa dia anisan'ny legioma be asidra folika.
Q Mety hiteraka volo fotsy ve ny adin-tsaina?
ny Fantatsika rehetra ny tantaran'i Marie Antoinette, ny nahatonga ny volony ho fotsy nandritra ny alina talohan'ny nanalana azy. Saingy mbola tsy mahazo fanamafisana mazava avy amin'ny mpahay siansa isika fa ny adin-tsaina dia miteraka volo fotsy aloha loatra. Amin'ny toe-javatra maro, hoy ny manam-pahaizana, ny volo fotsy dia voabaikon'ny fototarazo, fa ny adin-tsaina dia mety hisy fiantraikany na hampitombo ny olana. Na ahoana na ahoana, ny fampihenana ny adin-tsaina dia zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Raha sarotra ny manapaka tanteraka ny adin-tsaina amin'ny fiainanao, dia azonao atao ny mianatra mitantana izany amin'ny fomba mahomby. Hanombohana, manomboka manao fanatanjahan-tena. Tsy mila manomboka manao gym avy hatrany ianao, fa manomboka amin'ny dingana kely - ohatra, misafidiana fanazaran-tena maimaim-poana na mandeha an-tongotra haingana. Ny fisaintsainana dia fomba iray hiadiana amin'ny adin-tsaina. Na inona na inona fanapahan-kevitrao dia miresaha amin'ny matihanina mba hahazoana vokatra tsara kokoa. Ny fiainana adin-tsaina dia afaka miantoka ny hoditra mamirapiratra sy ny mop salama.
Fampidirana avy amin'i: Richa Ranjan
Sary nahazoana alalana: Shutterstock
Afaka mamaky ihany koa ianao Torolalana ho an'ny fitsaboana volo fotsy .
