Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijery mahafinaritra anao
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Sukhi arbi dia kariera karana nentim-paharazana izay voaomana indrindra mandritra ny fetibe sy vrats. Fantatra koa amin'ny hoe kari seppankizhangu any atsimo, io lovia io dia omanina amin'ny alàlan'ny fandrahoina ny arbi ary hamonoana azy miaraka amin'ny zava-manitra feno.
Ny sukhi arbi ki sabzi dia mitovy amin'ny hena ovy maina, ny tena maha samy hafa azy dia ny firafitra. Ny endrika arbi dia somary malefaka kokoa noho ny ovy rehefa masaka. Ny tombotsoan'ny arbi dia ny fananana fibre amin'ny sakafo.
Ny arbi sabzi maina dia mandeha tsara amin'ny poori, roti na koa miaraka amin'ny vary dal na sambar. Ny arbi dia azo atao amin'ny fanonoana maina fotsiny azy, na izany aza, rehefa andrahoina sy masaka dia matsiro kokoa. Ny arbi dia tsy maintsy masaka tsara, raha tsy izany dia mety hiteraka mangidihidy amin'ny tendany.
Ny masala arbi dia resipeo mora ary haingana ny fanamboarana azy, satria mampiasa akora tsotra. Raha maniry ny hanandrana an'ity fomba fahandro ity ianao ao an-trano dia jereo ny horonantsary ary araho ny dingana tsikelikely miaraka amin'ny sary momba ny fomba fanaovana ny resipe sukhi arbi.
SUKHI ARBI VIDEO RESIPE
SUKHI ARBI RESIPE | FOMBA HANANA ARBI KI SUKHI SABZI | RESY ARBI SABZI DRY | MASINA ARBI RESIPE | SUKHI ARBI KI SABZI Recipe Sukhi Arbi Recipe | Ahoana ny fomba hanamboarana Arbi Ki Sukhi Sabzi | Recipe Arbi Sabzi maina | Masala Arbi Recipe | Sukhi Arbi Ki Sabzi Recipe Recipe Time 5 Minitra Cook Cook 35M Total Time 40 MinsRecipe Nosoratan'i: Meena Bhandari
Karazan-tsakafo: lovia an-daniny
Manompo: 2
Fangaro-
Arbi (voasasa) - 200 g
Rano - kaopy 2½
Menaka voantsinapy - 3 sotro
Jeera (voa komina) - 1 tsp
Ajwain (masomboly carom) - 2 s.t.
Hing (asafoetida) - pinch
Rock sira - hanandrana
Vovon Turmerika - 1 tsp
Vovoka voamadio - 2 tsp
Vovoka amchur - 1 tsp
Vovoka sakay mena - 1 tsp
Ahoana no fanomanana-
1. Manampia rano 2 kaopy ao anaty vata fandrahoana.
2. Arotsahy ao anaty vilany ny arbi efa voasasa.
3. Tsindrio ny tsindry mandritra ny sivy hatramin'ny 1 ary avelao hipetraka ny tsindry.
4. sokafy ny sarony ary arotsaho amin'ny sivana ny votoatiny hanasiana ny rano.
5. Esory ny hoditry ny arbi ary esory ho faribolana kely.
6. Asio menaka voantsinapy amin'ny lapoaly nafanaina.
7. Asio jeera ary avelao ho lasa volontany.
8. Ampiana ajwain sy pinch ny savony.
9. Avy eo, ampio ireo sombintsombin'ny arbi ary arotsaho tsara.
10. Saronana amin'ny sarony ary avelao izy hahandro mandritra ny 5 minitra.
11. Sasao ary andrahoy mandra-pahatonga volontsôkôlà volontsôkôlà ny arbi.
12. Ampiana sira sy vovo-tsolika.
13. Avy eo, ampio vovoka voanio, vovoka amchur ary vovoka sakay mena.
14. Sasao tsara ary ampio rano antsasaky ny kaopy.
15. Sarony indray ilay sarony ary andrahoy mandra-pivoaky ny rano.
16. Vonoy ny fatana ary avelao izy hahandro mandritra ny 2-3 minitra hafa ao anaty hafanana.
17. Alefaso ao anaty lovia io ary aroso.
- 1. Afaka mampiasa menaka mahandro mahazatra ianao fa tsy menaka mustard.
- 2. Ny arbi dia azo masaka tsy asiana mangotraka nefa, raha andrahoina dia masaka haingana kokoa.
- 3. Afaka mampiasa sira mahazatra ianao fa tsy sira rock, raha tsy natao ho an'ny vrat.
- Haben'ny fanompoana - kaopy 1
- Kaloria - 180 kal
- Tavy - 8 g
- Proteinina - 3 g
- Karbohidraty - 24 g
- Fibre - 19 g
HASAKARANA AMIN'NY DOKAFY - FOMBA HANANA SUKHI ARBI
1. Manampia rano 2 kaopy ao anaty vata fandrahoana.
2. Ampio ao anaty vilany ny arbi efa voasasa.
3. Tsindrio ny tsindry mandritra ny sivy hatramin'ny 1 ary avelao hipetraka ny tsindry.
4. sokafy ny fonony ary arotsaho amin'ny sivana ny votoatiny hanasiana ny rano.
5. Esory ny hoditry ny arbi ary esory ho faribolana kely.
6. Asio menaka voantsinapy amin'ny lapoaly nafanaina.
7. Asio jeera ary avelao ho lasa volontany.
8. Ampiana ajwain sy pinch ny savony.
9. Avy eo, ampio ireo sombintsombin'ny arbi ary arotsaho tsara.
10. Saronana amin'ny sarony ary avelao izy hahandro mandritra ny 5 minitra.
11. Sasao ary andrahoy mandra-pahatonga volontsôkôlà volontsôkôlà ny arbi.
12. Asio vovo-sira sy vovo-kazo.
13. Avy eo, ampio vovoka voanio, vovoka amchur ary vovoka sakay mena.
14. Sasao tsara ary ampio rano antsasaky ny kaopy.
15. Sarony indray ilay sarony ary andrahoy mandra-pivoaky ny rano.
16. Vonoy ny fatana ary avelao izy hahandro mandritra ny 2-3 minitra hafa ao anaty hafanana.
17. Alefaso ao anaty lovia io ary aroso.
