Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Tsy ny olon-tsotra ihany fa ny olo-malaza koa lasa lasibatry ny fitomboan'ny lanja. Nanomboka tamin'i Sonam Kapoor ka hatrany Kareena Kapoor Khan, olo-malaza be tavy no nanjary mahia sy nety teo imasonay. Vao tsy ela akory izay, ny endrika vaovao rehetra an'ny Sonakshi Sinha dia nahagaga anay. Ilay mpilalao sarimihetsika nilanja mavesatra talohan'ny nidirany tao Bollywood dia namoy oodles. Sonakshi dia namoy 30kgs talohan'ny nanatontosana azy voalohany tany Bollywood. Na izany aza, ny mpilalao sarimihetsika mafonja dia lasa nandehandeha nanidina flab bebe kokoa ary nihatsara.
Raha manamarina ireo sary vao haingana an'ny zazavavy Dabangg ianao dia afaka mamantatra ireo fanovana. Very 10 kilao indray i Sona noho ny sarimihetsika ho avy. Sonakshi Sinha dia very lanja bebe kokoa ary nanomboka nijery bebe kokoa ny curvy sy ny hatsarany. Tsy nanafina ny zava-misy velively ny mpilalao sarimihetsika ary nilaza ampahibemaso ny lanjany. Na izany aza, nizara sary be dia be tao amin'ny tranonkala tambajotra sosialy izay nampiasainy ilay mpilalao sarimihetsika tsara tarehy karana.
DIETS CELEB CELEB TSY MISY TANY
Mampiseho an'i Sonakshi Sinha ny sary mihetsika selfies mampiseho ny fiolahana miendrika endriny sy mahafatifaty ao amin'ilay endrika vaovao. Manomboka amin'ny yoga ka hatramin'ny fampihetseham-batana mafy, i Sona dia manandrana ny zava-drehetra handrotsahana ireo tahiry matavy be ireo ary ho lasa mpilalao sarimihetsika curvy.
Rehefa avy nijery ny endrik'i Sonakshi Sinha miolakolaka sy mihena amin'ny karipetra mena sy ny hetsika isika dia tsy afaka miala aminy. Ka ireto ny tsiambaratelo sasany momba ny fihenan'ny lanjan'i Sonakshi Sinha.
Tsiambaratelo momba ny fihenan'ny lanja Sonakshi Sinha:
Mikotrana
Ny fampihetseham-batana maraina dia iray amin'ireo tsiambaratelo lehibe amin'ny fihenan'ny lanjan'ilay mpilalao sarimihetsika ao Bollywood. Sonakshi dia nanao fiofanana mampihena ny lanjany nandritra ny 4-5 andro tao anatin'ny herinandro.
Sakafo- Sakafo maraina
Sonakshi dia manana serealy sy ronono na toast varina manontolo ho an'ny sakafo maraina. Manana katsaka mihitsy aza izy indraindray rehefa mameno, manankarena proteinina sy gliosida.
tapaky ny maraina
Sonakshi dia aleony mametaka voankazo maina sy sotro amin'ny kaopy maitso. Ny dite maitso dia iray amin'ireo zava-pisotro mahasalama manampy ny fihenan'ny lanjany ary manome tombony amin'ny hatsaran-tarehy koa.
sakafo atoandro
Ho an'ny sakafo mampihena lanja dia aleon'i Sonakshi ny mofo sy sabzi namboarina. Izy koa dia manana salady vaovao izay tsy vitan'ny hoe mampihena ny lanjany fotsiny, fa ny legioma mameno kosa dia salama ihany koa.
Hariva
Na mihinana voankazo kapoaka iray izy na misotro dite maitso kaopy fotsiny.
sakafo hariva
Ho an'ny vatana sy fandevonan-kanina salama, Sonakshi Sinha dia misakafo hariva 3-4 alohan'ny hatory. Mihinana, vary, dal, sabzi ary salady izy.
Yoga mafana
Ity dia iray amin'ireo fampihetseham-batana tsara indrindra hampihenana lanja sy ho salama ihany koa. Intelo herinandro, Sonakshi Sinha dia manao yoga mafana mba hitazomana sy hitazomana ny endriny miolana.
Rano
Mandritra ny andro dia misotro rano be i Sonakshi mba hijanona ho hydrated. Mampitombo ny hery fiarovan'ny vatana ny fisotroana rano ary mahatonga anao hiasa. Ankoatr'izay, mameno izay manampy amin'ny famerana ny fahazotoan-komana.
Tea Green
Mitroka amina dite maitso izy mba hampihena ny lanjany. Ny dite maintso dia misy antiôtimôna mahery izay manampy amin'ny fihenan'ny lanja, fandevonan-kanina ary manampy amin'ny hoditra manjelanjelatra koa.
