Ny fanorana ny volonao sy ny hodi-dohanao amin'ny menaka mahasoa dia tsiambaratelo hatry ny ela fantatry ny vehivavy indiana momba ny volo manjelatra mahasalama. Ny fanorana menaka tsy tapaka dia manana tombony mivantana sy ankolaka voaporofo ho an'ny hodi-doha sy ny volo, ao anatin'izany ny fitomboan'ny fikorianan'ny rà, ny fanamafisana lalina, ny fialan-tsasatra, ny fampihenana ny adin-tsaina, sy ny maro hafa.
Vakio hatrany ny tombontsoa azo avy amin'ny fanorana menaka, ny menaka tsara indrindra ho an'ny fitomboan'ny volo sy ny fahasalamana, ary ny fomba mety amin'ny fanorana ny hodi-doha!
iray. Ny tombony amin'ny fanorana menaka
roa. Menaka tsara indrindra ho an'ny volo
3. Ny fomba tsara indrindra amin'ny menaka volo
efatra. Fanorana menaka mafana
5. Azo atao sy tsy atao
Ny tombony amin'ny fanorana menaka
Mampitombo ny fitomboan'ny volo
Ny volo dia vita amin'ny proteinina ary noho izany dia mila vitaminina sy otrikaina hafa ampy mba hitombo tsara. Ny menaka ho an'ny volo dia miasa ho toy ny fitaovana famenoana, manome ny volonao ny sakafo ilainy. Ambonin'izany, ny fanorana menaka amin'ny hodi-doha dia manampy amin'ny fanokafana ny mason-koditra ary manamora ny fihanaky ny menaka tsara kokoa. Ny fanorana menaka tsy tapaka dia manampy amin'ny famerenana ny voka-dratsin'ny fitsaboana simika sy ny fitsaboana volo hafa, mampitombo ny fampidiran-dra, manamafy ny fakany, ary mampiroborobo ny fitomboan'ny volo. Ny menaka Indulekha Bringha dia miasa tsy amin'ny fampihenana ny volo fotsiny fa mamelona sy mamerina ny volo ihany koa.
Manatanjaka volo
Ny volo malemy, fisaka, maina be na matavy be loatra, tapa-tongotra, ary tapaka ny volo dia famantarana ny fakany malemy. Ny antony mahazatra mahatonga ny faka malemy dia ny hafanana mangatsiaka, ny tsy fahampian-tsakafo, ny hafanana avy amin'ny fitaovana fanaingoana, ny vokatra volo sasany, sns. Na dia ara-dalàna aza ny fahaverezan'ny tady volo 100-150 isan'andro, raha toa ka mihalava kokoa ny volo, dia mety ho be dia be ny fanorana menaka tsy tapaka. mahasoa anao. Ny fanorana menaka dia mampitombo ny fikorianan'ny ra ao amin'ny hodi-doha, manamora ny famindrana mora ny sakafo ho any amin'ny fakany. Ny menaka volo ihany koa dia manala ny mason-koditra amin'ny hodi-doha, mampiroborobo ny fahasalaman'ny faka sy ny fitomboan'ny volo.
Miaro ny volo
Ny volo dia hydrophobic na rano voajanahary, noho ny menaka voajanahary vokarina ao amin'ny hodi-doha. Raha ny menaka voajanahary dia mitazona ny tadin'ny volo ho mamando sy mamelona, ny fiovan'ny toetr'andro, ny vokatra simika amin'ny volo, ny fitaovana hafanana, ny loto, ny rano misy chlorinated, ary ny antony maro hafa dia manimba ny fahasalaman'ny volo ary mahatonga azy ho maina, tsy misy rano ary manjavozavo. Mazàna ny volo malemy sy tsy misy aina dia porous satria simba ny sosona fiarovana ivelany. Ny hamandoana na ny fanasana volo dia mahatonga ny molekiola rano hiditra ao amin'ny tady ary manitatra na mivonto ny tady volo. Koa satria tsy afaka mivelatra toy ny ao anatiny ny sosona ivelany indrindra amin’ny tadin’ny volo, antsoina hoe cuticle, dia miafara amin’ny fihodidina ivelany izy io, ka lasa tsy mirindra sy mikisaka fa tsy malama. Miaro tsy tapaka ny volo ny fanosorana menaka amin'ny alàlan'ny fanaovana azy ho hydrophobic, manakana ny molekiola rano tsy hiditra ao ary hiteraka fahasimbana.
Manampy hamirapiratra sy famirapiratana ny hidin-tranonao
Iray amin'ireo endrika manintona indrindra amin'ny volo salama ny famirapiratana mahafinaritra. Ny menaka volo dia mampitombo ny hamirapiratra amin'ny alàlan'ny fanaovana hydrophobic ny taolan'ny volo, izay manakana ny cuticle ivelany tsy hivonto sy hamorona scaly. Ny cuticle malefaka sy mamirapiratra dia manampy amin'ny volo mamirapiratra sy salama. Ny fahasimbana amin'ny hafanana dia mahatonga ny volo ho mora vaky sy misaraka. Ny fanorana amin'ny menaka tsy tapaka dia afaka mitsabo ny ratra misaraka ary mamelona ny volo hatrany anatiny mba hitazomana ny volo hamirapiratra sy tsara tarehy.
Misoroka ny aretina
Rehefa tsentsina ny mason-koditra eo amin'ny hodi-doha, dia mety hiteraka olana lehibe toy ny fahasosorana amin'ny otrikaretina bakteria na holatra izany. Ny otrikaretina dia mety hitarika ho amin'ny dandruff ary manome toerana mety hitomboan'ny moka, ka miteraka volo. Mariho fa misy bakteria tsara eo amin'ny hodi-dohanao amin'ny fotoana rehetra, ary ny fanosorana menaka tsy tapaka miaraka amin'ny akora voajanahary manohitra ny bakteria toy ny tantely dia afaka mamelona ny hodi-doha ary mitazona ny aretina. Raha tsikaritrareo fa malemy ny hodi-doha amin'ny toerana na misy tasy mena dia manatona avy hatrany amin'ny dermatologist.
Misoroka ny dandruff
Ny dandruff no antony lehibe mahatonga ny volo latsaka sy ny fiovan'ny toetr'andro ary ny loto dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiharatsy ny toe-javatra. Ny dandruff dia vokatry ny hodi-doha maina, miteraka mangidihidy, manimba ny fakany, tapaka ny volo ary mihintsana ny volo, ary manome tontolo mety hitomboan'ny moka ihany koa. Ny dandruff dia selan'ny hoditra maty amin'ny ankapobeny, matetika misy fiantraikany amin'ny olona manana hodi-doha maina be loatra, ny fahamainana mihitsy, avy amin'ny fihary sebaceous eo amin'ny hoditra izay mamokatra kely na tsy misy menaka voajanahary. Ny fanorana menaka tsy tapaka dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny hodi-doha fotsiny, fa manampy ny fihary menaka ihany koa mamokatra menaka voajanahary ampy. Mariho fa ny menaka be loatra dia mety hisakana ny fitomboana amin'ny alàlan'ny fanakatonana ny mason-koditra, koa sasao amin'ny shampoo malefaka mba hahazoana fifandanjana mety amin'ny volonao.
Misoroka ny volo fotsy
Olana fahita amin’ny tanora sy ny olon-dehibe ankehitriny ny volo fotsy aloha loatra. Matetika no mitranga izany noho ny tsy fahampian'ny vitaminina sy proteinina amin'ny sakafo. Raha lazaina izany dia misy antony maromaro mahatonga ny volo fotsy aloha loatra, ny iray amin'izy ireo dia ny predisposition génétique. Toy ny melanine ao amin'ny hoditra no manome loko azy, toy izany koa ny volo. Arakaraka ny habetsahan'ny melanine no mahamaizina ny lokon'ny volo; Ny tsy fahampian'ny melanine dia miteraka volo. Ny fanorana menaka tsy tapaka dia manampy amin'ny fitazonana ny lokon'ny volonao. Satria ny menaka koa dia mamorona saron-tava manodidina ny tady volo, dia voaro amin'ny loto sy ny taratra UV izay mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny volo.
Mampalemy saina sy vatana
Ny fanorana ny hodi-doha amin'ny menaka matimaty dia manamora ny fikorianan'ny rà ary mampitony ny kapilara sy ny nerveuse. Ny fanorana menaka dia mampitony ny sainao sy ny vatanao, manamaivana ny adin-tsaina ary manatsara ny toe-po. Koa satria ny adin-tsaina dia mpandray anjara amin'ny fahaverezan'ny volo, ny fanorana menaka tsy tapaka dia afaka mampitombo ny fitomboan'ny volo. Hitan'ny fikarohana koa fa manatsara ny maso izany!
Menaka tsara indrindra ho an'ny volo
menaka voanio
Ny menaka voanio dia miady amin'ny bakteria sy antifungal voajanahary ary manampy amin'ny fampitoniana ny hodi-doha. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny menaka voanio virjiny dia anti-inflammatoire, noho izany dia ny menaka tsara indrindra hanoherana ny fihenan'ny volo satria ny fivontosana dia ny antony ara-batana ao ambadiky ny volo. Izy io koa dia miasa toy ny moisturizer lehibe ary mampitombo ny famirapiratana sy ny famirapiratana.
Menaka amandy
Ity menaka maivana sy tsy miraikitra ity dia feno vitaminina E izay mamelona ny volo, mitazona azy hamandoana ary mahatonga ny volo hatanjaka sy hampamirapiratra. Mamelona ny hodi-doha sy manampy amin’ny fampihenana ny dandruff ihany koa ny menaka almond. Ny menaka Indulekha Bringha dia manana menaka amandy sy voanio ho toy ny menaka mitondra, ampidirina amin'ny hatsaran'ny anana ayurveda izay mampitombo ny fitomboan'ny volo.
Menaka oliva
Ity menaka ity dia mahagaga amin'ny fampiharana amin'ny lohahevitra sy ny fihinanana tsy mafana. Feno asidra matavy tena ilaina izay mamelona indray ny hodi-doha, mamelona ny fakan'ny volo ary mampirisika ny fitomboan'ny volo. Ny menaka oliva mamelombelona dia manankarena vitaminina E, otrikaina manan-danja amin'ny fitomboan'ny volo. Ny asidra oleika ao anatin'io menaka io dia miditra mora amin'ny volo ary manidy ny hamandoana.
menaka Castor
Ny menaka Castor dia miasa mahagaga amin'ny volo ary menaka kosmetika malaza. Ny olona misedra volo dia manana be loatra ny hormone prostaglandin na PGD2 ao amin'ny vatany; Ny fikarohana dia mampiseho fa io hormonina io dia azo sakanana amin'ny alàlan'ny akora hita ao amin'ny menaka castor, ka mampitombo ny fitomboan'ny volo sy ny fihenan'ny volo.
menaka sesame
Ampiasaina amin'ny fanomanana ayurveda maro ho toy ny menaka fototra, ny menaka sesame dia mampitombo ny fitomboan'ny volo ary mitsabo ny aretina amin'ny hodi-doha. Ampiasaina tsara indrindra izy io ho fitsaboana menaka mafana amin'ny fanadiovana volo, mamelona ny hodi-doha, ary mitsabo ny dandruff.
menaka argan
Nalaina avy amin'ny voan'ny hazo argan, ny menaka argan dia manankarena amin'ny antioxidants, tocopherols ary polyphenols izay miady amin'ny fahasimban'ny oxidative. Mampihena ny areti-maso izany ary manampy amin'ny fanavaozana ny hoditra haingana kokoa.
Jojoba menaka
Fantatra amin'ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana hatsaran-tarehy sy kosmetika, ny menaka jojoba dia afaka manampy amin'ny famahana sy hanesorana ny fananganana eo amin'ny hodi-doha izay manakana ny fitomboan'ny volo amin'ny fanakanana ny follicles. Ity menaka ity dia mandaitra amin'ny fanadiovana ny volo ary miaro azy amin'ny fahasimbana ivelany. Ny ampahany tsara indrindra dia ny menaka jojoba dia hypoallergenic ary tsy hanimba ny volonao na ny hodi-doha na amin'ny fomba rehetra.
Ny fomba tsara indrindra amin'ny menaka volo
Pre-shampoo
Ny vehivavy karana dia efa nanaraka an'io fomba io hatry ny ela! Ny fanosorana menaka alohan'ny fanasan-damba dia mahatonga ny volo hydrophobic, hisorohana ny fahasimban'ny cuticle.
Fitsaboana mandritra ny alina
Raha manana volo tena manjavozavo, maina ary manjavozavo ianao, ny fitsaboana menaka mandritra ny alina dia mety aminao. Makà menaka be dia be ary otra amin'ny hodi-doha, miparitaka amin'ny tady volo. Afangaro ny huile essentielle sy carriere izay mety amin'ny karazana volonao! Asio satroka fandroana alohan'ny hatoriana - azonao atao koa ny mametraka servieta tonta eo amin'ny ondanao mba tsy handotoana ny saron-ondana sy ny lamba firakotra. Ny ampitso maraina, sasao ny volo amin'ny shampoo malefaka.
Fanorana menaka mafana
Ny fanorana menaka mafana dia voalaza fa mandaitra kokoa noho ny fanorana menaka mangatsiaka satria ny hafanana dia mety hampitombo ny fikorianan'ny rà, ka hampitombo ny famatsiana otrikaina ho an'ny follicles volo. Ny volo koa dia mitroka menaka tsara kokoa rehefa mafana. Tandremo fotsiny sao mahamay be loatra ny menaka fa mety handoro ny hoditrao izany – manafana menaka ampy mba ho mafana fotsiny ka hikasika tsy handoro ny hoditrao. Aza atao mafana loatra fa mety manimba ny otrikaina.
• Sasao amin’ny rano ny volo ary osorana menaka ny hodi-doha sy ny volo. Avelao mandritra ny fotoana tianao. Sasao amin'ny shampoo malefaka.
• Ny kiran'ny cuticle miakatra dia mora mitroka menaka. Raha manosotra menaka rehefa avy nanasa volo dia aza manosotra amin'ny fakany fa mety mavesatra ny volonao.
• Raha tsy ampy ny fotoana, afangaro fotsiny ny menaka volo mitete vitsivitsy amin'ny conditioner-nao ary otra amin'ny tady volo.
• Fenoy rano ny lovia iray ary asio menaka volo iray sotro. Mihodina manodidina ary alona ao ny volonao mandritra ny 15-20 minitra. Fenoy servieta ny lohanao mba hahazoana tombony betsaka, ary avelao mandritra ny adiny iray na mihoatra. Sasao amin'ny shampoo malefaka.
• Fenoy rano ny tavoahangy famafazana ary ampio menaka volo vitsivitsy. Afangaro tsara ary atsipazo amin'ny volo mando. Izany dia mamelona ny volo ary miaro azy amin'ny fahasimbana ateraky ny fomba sy ny fitaovana fametahana hafanana.
• Apetaho amin'ny volo maina ny hodi-doha sy ny volo. Asio servieta amin'ny rano mafana dia tery. Fonosana manodidina ny loha mba hanatsara ny fanasitranana ny menaka.
Azo atao sy tsy atao
• Rehefa manosotra volo dia aza ariana amin’ny lohanao ny menaka rehetra; atsobohy ao anaty menaka ny rantsan-tànanao, asio fisaka amin’ny volonao amin’ny rantsantanana, ary apetaho moramora amin’ny hodi-doha. Ny menaka Indulekha Bringha dia miaraka amin'ny tohotra selfie - mekanika fanaparitahana tokana manampy amin'ny fampiharana.
• Mety ho vokatry ny teknika fanorana tsy mety ny firotsahan'ny volonao; Ny fanosorana menaka amin'ny hodi-doha amin'ny fampiasana ny felatananao dia mety hitarika ho amin'ny fahavakisan'ny tanana. Manotra ny hodi-doha amin'ny rantsantanana mandritra ny 10-15 minitra mba hanamafisana ny fandehanan-dra. Aza misintona ny volonao.
• Ny fitsipika iray tokony harahina rehefa manotra ny hodi-doha dia ny tsy fampiasana ny hoho. Misy karazany roa ny teknika fanorana - effleurage sy petrissage. Ny effleurage dia mampiasa fikapohana sy fihetsehana mihodinkodina amin'ny tanana, fa ny petrissage kosa dia manainga sy mametafeta ny hodi-doha. Ny voalohany no tena soso-kevitra sy mahasoa.
• Diniho ny fanosorana menaka amin'ny hodi-doha miaraka amin'ny landihazo - malefaka kokoa noho ny rantsan-tànanao.
• Ny fampiasana menaka volo mihoatra noho izay ilaina dia tsy hahasoa ny volonao. Mila shampoo bebe kokoa koa ianao hanasana azy. Aza adino àry ny mampiasa menaka sahaza, fa aza arotsaka ao ny volo sy ny hodi-doha.
• Esory foana ny fatotra sy ny tamboho alohan'ny hanorana ny volonao fa raha tsy izany dia hikorontana bebe kokoa ianao ka ho tapaka.
• Ataovy ao an-tsaina fa mivaha ny fakan'ny volo aorian'ny fanorana ny loha ka fadio ny mamatotra mafy ny volo fa mety hitarika volo.
• Ny fanosorana menaka tsy tapaka dia tsy maintsy atao mba hahazoana tombony betsaka indrindra, fa matetika loatra ary mety hanimba ny hidin-tranonao. Mifikitra amin`ny fanorana tsy mihoatra ny indroa isan-kerinandro. Tsarovy fa ny fanasan-damba matetika loatra dia mety hanesorana ny hodi-doha sy ny volonao amin'ny menaka voajanahary, izay miharatsy ny toetry ny hoditra sy ny volo.
• Mifidiana menaka mitondra sy essentiel izay miasa amin'ny hodi-dohanao sy ny karazana volo ary mamaha ny olana manokana anananao. Ohatra, ny huile d'amande dia mamelona sy misoroka ny dandruff raha ny menaka argan kosa dia tsara ho an'ny volo maina mikorontana.
• Omeo fotoana ny hodi-doha sy ny volonao mba hitroka ny hatsaran'ny menaka rehetra. Miandrasa 30 minitra ka hatramin’ny adiny iray farafahakeliny alohan’ny hanasana shampoo.
• Fadio ny fametahana ny volonao amin'ny hafanana rehefa avy nikarakara tsara ny volonao.
Ankehitriny rehefa namaky izay rehetra ilainao ianao momba ny fanorana menaka sy ny tombontsoa azony, tohizo ary omeo ny volonao ny karazana sakafo ilainy!
