Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Na manao ahoana na manao ahoana ezaka ataontsika, tsy afaka mihazakazaka amin'ny volo simba isika. Fa efa nahatsikaritra ve ianao fa mijaly amin'ny ankamaroan'ny fahasimbana amin'ny toro-hevitrao? Ny safidintsika fomba fiaina, ny fampiasana shampooing mahery, ny fitsaboana isan-karazany ary ny sakafo tsy mahasalama dia mety hahatonga ny tresses ho maina sy simba tokoa. Ny toro-hevitrao amin'ny volonao dia miaritra ny ankamaroany ary miainga ho maloka sy tsy manana aina.
Mba handresena ny simba dia tsy maintsy atomboka amin'ny fanovana ireo fahazaran-dratsy manimba volo ireo. Ny fialan-tsasatra amin'ny fitsaboana volo henjana, ny fifindrana amin'ny shampooing malefaka, ary ny fihinanana tsara dia mety hanampy be ny volonao. Miaraka amin'izany dia mila fanamafisana ny hamandoana ianao hanamboarana ireo volo simba. Ary inona no mety ho tsara kokoa noho ny fanafody namboarina mba hanomezana volo anao sakafo mahavelona!
Vakio hatrany raha te hahalala ireo fanafody an-trano tsara indrindra azonao ampiasaina amin'ny fitsaboana ireo tendrony volon'ny volonao.
1. Menaka voanio sy ravina kari
Ny menaka voanio dia manampy ny hamandoana amin'ireo tresses maina anao ary mameno ny fahaverezan'ny proteinina hanamboarana ny volo simba. [1] Ny ravina curry dia feno antioxidants, proteinina ary beta-carotene, izay mahatalanjona rehetra mamelombelona ny volo simba ary mitsabo ny faran'ny maty. [roa]
Izay ilainao
- Menaka voanio 2 sotro
- Ravina curry vitsivitsy
Fomba fampiasana
- Ao anaty vilany, andrahoina ny voanio voanio miaraka amin'ny ravina curry mandritra ny 2-3 minitra mandra-pahatonga volontsôkôlà ny menaka.
- Tapaho ny hafanana ary avelao hampangatsiaka ny hafanana amin'ny hafanan'ny efitrano.
- Araraoty ny fangaro ary angony ao anaty vilia iray.
- Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny tendron'ny volonao ny fangaro.
- Avelao eo antsasak'adiny eo ho eo.
- Sasao izy avy eo amin'ny fampiasana shampoo malefaka.
- Ampiasao 1-2 isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.
2. Avocado sy atody
Avocado dia manan-karena asidra matavy omega-3, mineraly, vitamina ary biotine, izay mamelona sy manatanjaka ireo tresses simba hanomezana anao tresses tsara sy tsara. [3] Ny atody dia feno proteinina manalefaka ny tendrony maina ary mamelombelona ireo tresses simba. [4]
Izay ilainao
- Avokado masaka 1
- Atody 1
Fomba fampiasana
- Arotsahy ao anaty vilia ny zavokà.
- Vaky ny atody ao anatiny ary afangaro tsara.
- Apetaho amin'ny volonao ny fangaro.
- Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
- Sasao tsara io avy eo.
- Mampiasà an'io fanafody io indray mandeha isan-kerinandro mba hahitana vokatra tsara indrindra.
3. Mandrosoa dite mainty
Ny dite mainty dia feno otrikaina mamelona ireo tresses simba hahatonga azy ho malefaka sy mahasalama. Ankoatr'izay, ny dite mainty dia misy kafeinina manampy amin'ny fanakanana hormonina, DHT, tompon'andraikitra amin'ny fihenan'ny volo, manamafy ny fakan'ny volo ary mampitombo ny fitomboan'ny volo. [5]
Izay ilainao
- Kitapo dite mainty 1-2
- Rano mafana mangotraka iray kaopy
Fomba fampiasana
- Ataovy ao anaty kaopy tsy misy poizina ny kitapo dite.
- Araraka ao aminy ilay rano mangotraka.
- Avela hilona mandritra ny fotoana fohy izy ary esory ny kitapo dite.
- Avelao izy hangatsiaka amin'ny hafanan'ny efitrano. Ataovy lavitra.
- Sasao ny volonao ary potsero ny rano be loatra.
- Ararakao eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny dite mainty. Hamarino tsara fa manarona ny tendrony.
- Sarony saron-doha handro ny volonao mba hisorohana ny korontana.
- Ajanona eo mandritra ny 20 minitra.
- Sasao tsara amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka izany.
- Mampiasà an'io fanafody io indray mandeha isan-kerinandro mba hahitana vokatra tsara indrindra.
4. yaourt sy menaka oliva
Ny asidra lakaktika misy amin'ny yaourt dia manampy amin'ny fikajiana ny volo sady manala ireo sela maty ary mamoaka ny hoditry ny hodi-doha mba hampitomboana ny fitomboan'ny volo ary hisorohana ny fahasimban'ny volo. Ny menaka oliva dia emollient voajanahary izay manidy ny hamandoana ao anaty tresses anao ary manafaingana ny fizotry ny fanamboarana volo. [6]
Izay ilainao
- ½ yaourt yaorta
- Menaka oliva 2 sotro
- Menaka manitra 6 nilatsaka izay safidinao
Fomba fampiasana
- Atambatra anaty lovia ny fangaro rehetra. Ataovy lavitra.
- Sasao ny volonao ary potsero ny rano be loatra.
- Apetaho amin'ireo tresses-nao ilay fangaro nafangaro etsy ambony
- Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.
- Sasao tsara amin'ny alàlan'ny rano mafana.
- Ampiasao 1-2 isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.
5. atody, menaka oliva ary tantely
Ity dia fanafody tsara ho an'ny tresses maina sy simba. Raha atody manampy manome volo proteinina ny volonao hamenoana ny fahasimbana, ny menaka oliva sy ny tantely kosa dia manampy hamandoana amin'ny tresses anao ary hisorohana ny fiafarana maina sy mizarazara. [6] [7]
Izay ilainao
- Atody 3
- Menaka oliva 2 sotro
- Tantely 1 sotro
Fomba fampiasana
- Vaky ny atody ao anaty vilia iray.
- Asio menaka oliva sy tantely ao aminy ary afangaro tsara.
- Apetaho amin'ny hodi-dohanao sy manerana ny volonao ny fangaro.
- Sarony saron-doha handro ny volonao mba hisorohana ny korontana.
- Ajanona eo mandritra ny 30 minitra.
- Sasao izy avy eo amin'ny fampiasana shampoo malefaka sy rano mangatsiaka.
- Ampiasao ny fanafody 1-2 isan-kerinandro mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.
6. Akondro
Mameno vitamina sy otrikaina ilaina, ny akondro manampy amin'ny hydrate ny tresses ary manatsara ny elastika amin'ny volo hanasitranana ny volo simba sy hanamafisana ny fakan'ny volo. [8]
Izay ilainao
- Akondro masaka 1
Fomba fampiasana
- Arotsaho ao anaty polipara ilay akondro.
- Ampiharo ilay akondro nopotsehina avy amin'ny volonao hatramin'ny fakanao hatrany amin'ny tendrony.
- Ajanona eo mandritra ny adiny iray eo.
- Sasao tsara io rehefa avy eo, mampiasa rano matimaty.
- Ampiasao indroa isan-kerinandro io fanafody io raha te hahita vokatra tsara indrindra ianao.
7. Vinaingitra Apple Cider, menaka oliva ary atody fotsy
Ny vinaingitra cider dia manampy amin'ny fandanjalanjana ny pH amin'ny hodi-doha ary hitazonana ny bakteria hiala amin'ny hodi-doha mba hampiroborobo ny volo. [9] Ny menaka oliva dia manampy amin'ny famerenana ny hamandoana amin'ny volo raha ny atody fotsy dia misy proteinina manampy amin'ny fanamafisana ny volo ary hampiroborobo ny fitomboan'ny volo salama. [4] [6]
Izay ilainao
- Vinaingitra sakam-paoma 1 tsp
- Menaka oliva 2 sotro
- Fotsy atody 3
Fomba fampiasana
- Atambatra anaty lovia ny fangaro rehetra.
- Apetaho amin'ny volonao ny fangaro, mifantoka amin'ireo toro-hevitra.
- Ajanona eo mandritra ny 30 minitra.
- Sasao amin'ny shampoo malefaka.
- Ampiasao 1-2 isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.
