Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Vanim-potoana: Zavatra manan-danja mifandraika amin'ny vanim-potoana. Zava-dehibe momba ny vanim-potoana | BoldskyTe hanafaingana ny fotoananao voajanahary ve ianao? Misy ireo fanafody tsotra azonao andramana amin'ny fanombohan'ny tsingerinao mandritra ny iray na roa andro mialoha. Na dia tsotra aza ireo fanafody an-trano ireo ary tsy dia misy loatra ny fanafody famoahana fanafody, dia mila mbola manantona amin'ny dokotera ianao raha mety ny mampiasa ireto manaraka ireto izay voalaza etsy ambany.
Misy ihany koa ireo vehivavy mijaly noho ny fampiasan'ireto fanafody voajanahary ireto, ka ny fitsidihana mpitsabo aretim-behivavy dia tsy manimba alohan'ny hanarahanao ireo torohevitra ireo. Etsy ankilany, mba hanafainganana ny fotoananao voajanahary dia mila tadidinao fa tsy mora izany. Ny fampihetseham-batana miaraka amin'ny fihinanana ny raokandro mety, ny sakafo dia zava-dehibe ho anao hanaraka raha te hanafainganana ny boribory ianao.
NY sakafo hohanina rehefa mihinana ianao
Ny fisotroana rano be dia be miaraka amin'ireo torohevitra voalaza etsy ambany ireo dia zava-dehibe satria manampy amin'ny famoahana ireo poizina ary koa ny fanamarihana ny fitomboan'ny isan'ny ra sy ny fivezivezinao. Ireto misy fomba tsotra indrindra hanafainganana ny fotoanao: jereo:
Andramo fandroana mafana
Mandro amin'ny fandroana rano mafana hanampiana ny filanao vanim-potoana. Aleo ihany, alemana anaty koveta mafana mandritra ny 15 minitra farafaharatsiny, ity hafanana ity dia hampiala ny hozatry ny kibonao ary hamporisika ny dilatation izay mampitombo ny ra mivoaka avy ao amin'ny tranonjaza.
Manjifa vitamina C
Ny vitamina C dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanafainganana ny fotoananao voajanahary. Ny Vitamin C dia hanoanana ny tranon-jaza amin'ny progesterone izay manampy amin'ny famakiana ny rindrin'ny tranonjaza.
Kitiho ny gym
Ny fanaovana fanatanjahan-tena kely dia hanampy koa hanafainganana ny fadimbolanao. Ny fanatanjahan-tena dia manampy amin'ny fanatsarana ny fivezivezena ao amin'ny vatana.
Manampy koa ny vehivavy hafa
Zavatra fanta-daza fa rehefa mifanerasera matetika amin'ny vehivavy hafa ianao dia miafara amin'ny fe-potoana amin'ny fotoana mitovy na amin'ny fotoana.
Ny sakafon'ny carotene no mamita-doza
Ny sakafo carotene dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanafainganana ny fotoananao voajanahary. Araraoty ny sakafo manankarena amin'ny karotena, ny papay, voatavo, karaoty sns.
Ny herin'i Gur
Jaggery afangaro turmerika dia fanafody iray hafa azonao andramana hitaona fotoana. Ireo akora roa ireo dia manana fahefana hampitombo ny hafanan'ny vatana amin'ny vatanao.
Ny hena mena dia mahatonga anao ho dra
Ny hena mena dia fomba iray hafa hanafaingana ny fadimbolanao. Ny hena mena dia manana fahaizana mamokatra hafanana be ao amin'ny vatana ihany koa. Na izany aza, raha mihinana hena mena ianao dia alao antoka fa manao fanatanjahan-tena ampy ianao hametrahana ny kaloria.
Tea Herbal no lakileny
Ny dite herbal dia mampitony ny rindrin'ny tranon-jaza. Ny ahitra dia mandaitra mba hitaomana ny fadimbolana.
Ny selery dia manampy ny tranon-jaza
Raha te hanafainganana ny fahatongavanao ianao, dia miezaha mitsako ny tahon-seleria. Ity veggie ity dia misy apiol izay akora voajanahary iray izay fantatra handrisika ny fihenan'ny tranonjaza.
Ny Parsley dia manampy amin'ny fitarihana vanim-potoana
Ny persily sy ny sakamalao dia sakafo roa azonao ampiana amin'ny sakafonao. Izy ireo dia samy sakafo fihinana hafanana izay manafaingana ny tranon-jaza hanitatra ka mamela ny fahatongavan'ny menus.
