Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny firenena rehetra eto amin'ity tany ity dia samy manana ny kolontsainy ary ny kolotsaina tsirairay dia manana ny endrika fandihany. Ny dihy dia fomba iray mampihetsi-po tokoa amin'ny fanatanjahan-tena. Ary ny zavatra tsara indrindra dia ny dihy tsy toa fanatanjahan-tena ary mbola mampiditra ny hozatrao rehetra ary mahatonga anao hahatsapa ho tsara.
Vakio ihany koa: Antony mahatonga ny fofona maimbo eny
Saika ny karazan-karazan-dihy rehetra dia manana tombony ara-batana, ara-pihetseham-po ary ara-tsaina. Raha ny marina dia mitovy amin'ny hetsika aerobika izany. Izy io dia afaka manatsara ny fahaizanao mandrindra, manovaova ary mahay mandanjalanja.
Vakio ihany koa: Sakafo izay mampitombo ny homamiadana fitomboan'ny olombelona
Azonao atao ny mijanona amin'ny endrika tsara satria ny dihy mandoro kaloria ary mahatsapa tsara ny vatanao. Manatsara ny tsimatimanota sy ny rà mandriaka koa izany. Eny, be dia be koa ny tombontsoa hafa. Vakio hatrany ...
Tombontsoa # 1
Ireo izay mandihy tsy tapaka dia afaka mankafy torimaso tsara. Ny dihy dia afaka manampy anao hatory mora foana ary amin'ity fomba ity, dia mitazona ny tsy fahitan-tory. Fa tsy tsara ny mandihy alohan'ny hatory.
Tombontsoa # 2
Rehefa manampy ny vatanao hiaina oksizena bebe kokoa ny dihy kibo, dia mihetsika tsara ny atidohanao. Hitombo ny fahamailoanao.
Tombontsoa # 3
Rehefa mifamatotra tsara ny hozatry ny kibo sy ny hozatra pelvika hafa, ity endrika fandihizana ity dia miasa toy ny fanazaran-tena mandoro tavy.
Tombontsoa # 4
Izy io koa dia afaka manatsara ny fandevonan-kanina ary mampitombo ny fahasalaman'ny tsinay. Nefa tadidio fa tsy tokony hanandrana mandihy vavony mihitsy ianao aorian'ny sakafo. Tazomy ny elanelam-potoana roa eo anelanelan'ny fihinanana sakafo sy ny dihin'ny kibonao.
Tombontsoa # 5
Ny fandinihana sasany dia milaza fa ny dihin'ny kibo dia mety hanatsara ny fivezivezin'ny rà ary hampihena ny fahafahan'ny otrikaretina.
Tombontsoa # 6
Ny dihy amin'ny kibo dia manatanjaka ny hozatrao ary mampihena ny mety hisian'ny fanaintainana miverina. Ny votoatinao dia manohana ny tadin'ny hazondamosinao ary izany no mahatonga ny fihetsikao hihatsara kokoa rehefa mandihy tsy tapaka ianao.
Tombontsoa # 7
Rehefa manamafy ny hozatry ny gorodona ny dihy kibo ary mahatonga azy ireo ho mora miova, dia mety ho lasa mora kokoa ny fiterahana. Na izany aza tsy tokony handihy ianao rehefa bevohoka.
