Betsaka ny antony mahatonga ny dite maitso ho toast amin'ny tontolon'ny zava-pisotro. Amin'ny ankapobeny, ny dite maitso dia ahitana ny tendron'ny ravin-dite maina maina. Ny toro-hevitra dia maina tsy tapaka na rovitra - amin'ny teny hafa, tsy toy ny dite mainty, ny dite maitso dia tsy mandalo dingana fanodinana be dia be. Noho ny votoatin'ny kafeinina ambany, ny dite maitso dia matetika no tian'ny olona tia ny fahasalamana noho ny dite mainty - ny kaopy misy dite maitso dia tsy mandrisika fa mampitony ny rafintsika. Ankoatra izany, ny dite maitso dia manankarena amin'ny antioxidants. Mba hankafizana an'io kaopy tsara io dia tokony ho fantatrao ny fomba fanaovana dite maitso amin'ny fomba tsara.
iray. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso amin'ny kitapo dite
roa. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso miaraka amin'ny ravin-dite maitso
3. Ahoana no fanaovana Matcha Green Tea
efatra. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso voasarimakirana sy mint
5. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso manga sy mena
6. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso mafana
7. FAQ: Inona no tokony ho fantatrao momba ny dite maitso
1. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso amin'ny kitapo dite
Raha manao dite maitso iray kaopy ianao dia mahandro rano 240 ml (tokony ho iray kaopy). Avela hihena kely ny rano nandrahoina - ny rano mangotraka amin'ny kitapo dite dia mety hahatonga ny toaka ho mangidy. Makà kaopy ary ataovy mafana kely - araraka rano mafana fotsiny, kobanina ary ario ny rano.
Asio kitapo dite ao anaty kaopy - raha manao mihoatra ny kaopy ianao dia ampio kitapo dite roa na telo ao anaty teapot mafana. Araraka ao anaty kaopy ny rano mafana (rehefa navela mangatsiaka nandritra ny telo minitra teo ho eo), eo ambonin'ny kitapo dite. Arosoy mandritra ny roa minitra, raha tianao ny hanitra maivana. Andraso telo minitra, raha te hanana tsiro matanjaka kokoa ianao. Miezaha tsy hihoatra ny telo minitra fa hahatonga ny dite mangidy. Raha tokony ho siramamy, asio tantely. Io no iray amin'ireo fomba fototra amin'ny fanaovana dite maitso.
Soso-kevitra: Fadio ny manindry ny harona dite fa mety hahatonga ny dite mangidy kokoa izany.
2. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso miaraka amin'ny ravin'ny dite maitso
Afaka miala ianao ravina dite maitso any amin'ny fivarotana dite tsara rehetra. Eto ahoana no ahafahanao manamboatra dite maitso miaraka amin'ny ravina mivelatra. Andrahoina rano 250 ml eo ho eo amin’ny dite iray kaopy. Avela hangatsiaka mandritra ny roa minitra. Mandra-pahatongan'izany, manafana ny teapot miaraka amin'ny rano mafana kely izay azonao ariana rehefa avy mihodinkodina ao anaty vilany kely. Asio ravin-dite maitso roa na telo sotrokely ao anaty vilany (tokony ho iray sotro ny ravin-dite maitso isaky ny kaopy).
Raha misy harona infuser ny teapot-nao dia azonao atao koa ny mametraka ny ravina eo. Araraka rano mafana ny ravina. Apetaho ny saron'ny teapot ary asio dite tsara eo ambonin'ny vilany mba hidiran'ny etona ao anatiny ary hiantohana ny labiera misy tsirony. Miandrasa minitra vitsivitsy ho an'ny labiera maivana. Tokony haharitra telo na efatra minitra izany mba hahazoana tsiro matanjaka kokoa. Atsipazo ny dite maitso toaka sady arotsaka ao anaty kaopy. Asio tantely fa tsy siramamy.
Soso-kevitra: Azonao ampiasaina indroa ny ravina.
3. Ahoana no fanaovana Matcha Green Tea
Amin'ny ankapobeny, ny matcha dia vovoka dite maitso ampiasaina be dia be amin'ny lanonana japoney nentim-paharazana. Nampiditra azy io ny pretra Zen tamin’ny taonjato fahavalo Eisai tany Japon. Voalaza fa io no fanafody farany amin’ny aretina ara-batana sy ara-tsaina, hoy ny mompera. Inoana fa mila mahafantatra tsara ny zava-kanto misotro ny dite ny olona iray raha te hiaina ny tombontsoa maro azo avy amin'ny matcha.
Mba hanaovana dite matcha dia mila vilia baolina ianao. Ampangotrahina ny rano dia avela hijanona. Maka roa sotrokely ny matcha dite maitso ary atsipazo ao anaty sivana harato mba hahazoana vovo-maitso tsara. Ampio amin'ny lovia matcha izany. Araraka eo amin'ny kaopy iray ampahefatry ny rano mafana eo ambonin'ny dite maitso matcha ao anaty vilia baolina ary arotsaho amin'ny bamboo whisk mandra-pahatonga ny fangaro. Tazony amin’ny tanana roa ilay vilia ary sotroy ny dite.
Soso-kevitra: Afaka asiana ronono mangotraka antsasaky ny kaopy ihany koa.
4. Ny fomba fanaovana dite maitso voasarimakirana sy mena
dite maitso gilasy Mety ho mangatsiaka mangatsiaka mandritra ny volana fahavaratra. Raha ny marina, dia ho safidy ara-pahasalamana kokoa, raha oharina amin'ny dite mahazatra gilasy. Ity ny fomba azonao atao dite maitso gilasy . Ataovy ao anaty teapot ny dite miaraka amin'ny ravin-dite mivelatra (araho ny toromarika etsy ambony). Alohan'ny hanaovana labiera dia asiana ravina solila vitsivitsy sy voasarimakirana ao anaty vilany. Miandrasa telo minitra eo ho eo. Avela hampangatsiaka izany ary araraka eo ambonin’ny gilasy ao anaty vera lava be ny dite.
Soso-kevitra: Azonao ampiana voasary fa tsy voasarimakirana koa.
5. Ahoana ny fomba fanaovana dite maitso manga sy mena
Averina indray, mety ho fanalana hetaheta marina izany amin'ny volana fahavaratra. Ity ny fomba ahafahanao manao izany isan-karazany ny dite maitso . Voalohany dia mila manao sirop manga ianao. Ho an'izany dia hosory ary tetehina manga. Maka vilany, asio rano antsasa-kaopy. Atao ao anatiny miaraka amin’ny siramamy iray sotrokely ny mangahazo voatetika. Manaova siropia avy eo, sasana ny fangaro ary avela hampangatsiaka.
Ataovy ao anaty siny 500 ml na teapot ny dite maitso miaraka amin'ny ravinkazo (araho ny toromarika etsy ambony). Mialà mandritra ny 5 minitra na mihoatra. Avela hangatsiaka kely ny dite, asio rano mangatsiaka eo amin'ny kaopy. Atao anaty vata fampangatsiahana izany mba hampangatsiaka. Ento mivoaka ary arotsaka ny sirop manga, ravina solila ary voasarimakirana voatetika. Atsipazo ary aroso amin'ny vera lava. dite maitso manga .
Soso-kevitra: Arosoy ao anaty vera lava misy sokay.
6. Ny fomba fanaovana dite maitso mafana sy misy zava-manitra
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra an'io karazana dite maitso io. Mba hanaovana kaopy efatra amin'ity zava-pisotro ity dia makà kitapo dite efatra, roa kanelina , kardamôma efatra ka hatramin’ny dimy (elaichi maitso), tantely roa sotrokely ary menaka voasarimakirana antsasaky ny sotrokely. Apetraho ao anaty vilany mafana ny harona dite sy ny akora hafa rehetra (afa-tsy tantely) ary araraka rano mangotraka 800 ml eo ho eo, izay efa nangatsiaka kely (araho ny torolalana momba ny harona dite eo ambony). Atsofohy mandritra ny dimy minitra na mihoatra. Atsipazo ao anaty kaopy efatra ny dite, ampio tantely. Arosoy mafana.
Soso-kevitra: Azonao ampiana ginger voatetika kely ao anaty teapot ihany koa.
FAQ: Inona no tokony ho fantatrao momba ny dite maitso
F. Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny dite maitso?
TO. Eo anatrehanao mianatra ny fomba fanaovana dite maitso , tokony ho fantatrao ny zava-misy fototra momba izany. Heverina fa ny dite maitso dia mifandray amin'ny fihenan'ny karazana homamiadana sasany ary voalaza ihany koa fa ny dite maitso dia afaka manampy anao. mampihena lanja . Saingy zara raha misy fanadihadiana manaporofo izany. ny antso ny dite maitso dia ao anatin'ny flavonoids manankarena - amin'ny teny hafa, ny dite maitso dia manome anao be dia be ny anti-oxidants. Ary, araka ny fantatsika rehetra, ny antioxidants dia afaka miaro antsika amin'ny aretina. Noho izany, ny drafitra sakafo ara-pahasalamana rehetra dia tokony ahitana dite maitso.
F. Misy voka-dratsin'ny dite maitso ve?
TO. Na dia marina aza fa ny habetsahan'ny kafeinina amin`ny dite maitso ambany noho ny kafe, tsy maintsy manaiky ny zava-misy fa misy kafeinina voka-dratsiny na izany na tsy izany. Noho izany, ho an'ireo izay tsy mahazaka kafeinina, na dia kely aza ny dite maitso dia mety hiteraka soritr'aretina mahazaka. Raha mihinana dite maitso ny olona manana fahatsapana kafeinina, dia tsy azo lavina ny loza ateraky ny tsy fahitan-tory, ny tebiteby, ny fahasosorana, ny maloiloy na ny aretim-pivalanana aza. Ankoatra izany, raha mihinana miaraka amin'ny zava-mahadomelina manaitaitra, dia mety hampiakatra tosidra ny dite maitso.
F. Inona ny habetsahan'ny dite maitso heverina ho azo antoka hohanina?
TO. Raha ny voalazan’ireo manampahaizana dia tokony ho ampy ny kaopy telo na efatra isan’andro. Fadio ny misotro dite maitso amin'ny kibo foana, avy hatrany aorian'ny sakafo na amin'ny alina. Raha te hisotro dite maitso im-betsaka mandritra ny andro ianao, dia arotsaho ny labiera. Fadio ny misotro dite mahery.
