Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny diabeta dia aretina metabolika izay mitombo isan'andro ny isany. Fantatra fa ny diabeta dia aretina azo sorohana amin'ny fanovana ny fomba fiainana sy ny sakafo: ireo antony ireo dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fampihenana ny tranganà tranga vaovao sy ny fihenan'ny fiantraikan'ny diabeta manerantany.
Fikarohana marobe no miresaka ny fahombiazan'ny zavamaniry fanafody amin'ny fisorohana sy fitantanana diabeta. Anisan'ny lisitr'ireo zavamaniry toy izany ny turmerika dia ny fitomboan'ny fahalianany amin'ny fitsaboana diabeta.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fifandraisana misy eo amin'ny turmerika sy diabeta isika. Topazo maso.
Turmerika sy diabeta
Ny turmeric, fantatra ara-tsiansa amin'ny anarana hoe Curcuma longa, dia matetika ampiasaina ho zava-manitra manasitrana aretina isan-karazany toy ny hatsiaka, kohaka ary fanaintainan'ny vatana ankoatry ny fanolorana tombontsoa ara-pahasalamana sy hatsarana, ny zava-manitra koa dia fantatra fa mahasoa ny diabeta.
Ny fananana antioxidant, antimicrobial ary anti-glycemic ao amin'ny turmeric dia manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny insuline ao amin'ny vatana, izay manakana ho azy ny fanoherana ny insuline. Io indray dia manampy amin'ny fifehezana diabeta sy hisorohana azy koa. [1]
Ny curcumin amin'ny turmerika dia tsara ho an'ny diabetika satria mety hanampy amin'ny fandanjana ny haavon'ny siramamy sy ny kolesterola izany. Ny olona iray dia mety manana turmerika toy ny vovoka, menaka na kapsily. Aza adino anefa ny manadino azy io satria ny fanjifana tafahoatra dia mety miteraka fery, aretin-kibo ary mony. Na ny vehivavy bevohoka sy ny reny mampinono aza dia tokony hialana amin'ny fihinanana turmerika be loatra.
Afaka manampy amin'ny fampihenana ny aretina diabeta ve ny turmerika?
Ny fitomboan'ny aretina sy ny fahafatesan'ny olona noho ny diabeta dia matetika noho ny fahasarotana toy ny aretim-po, retinopathy, nephropathy, kolesterola avo, aretina, disfunctionan'ny endothelial ary ny fitomboan'ny adin-tsaina oxidative.
Ny diabeta dia matetika ekena ho fivontosana lava noho ny fitomboan'ny cytokines pro-inflammatoire. Izany dia miteraka valin'ny insuline simba ihany koa. Ny soritr'aretina amin'ireo fahasarotana voalaza etsy ambony dia misy fanaintainana sy paraesthesia (soritr'aretina mifandraika amin'ny hozatra peripheral simba toy ny fahatsapana may sy mandoro). [roa]
Ny fiasa mahery vaika sy anti-inflammatoire an'ny curcumin, miaraka amin'ny otrikaina hafa ilaina toy ny vitamina C, flavonoids, potassium, zinc, beta-carotene ary iron, dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny diabeta ary raha efa misy ny fahasarotana dia mety hanampy amin'ny fomba mahomby amin'ny fitantanana ireo fepetra ireo.
Ireto misy fomba vitsivitsy ahafahan'ny turmerika manatsara ny diabeta.
Ny fomba hanampian'ny turmerika amin'ny fitsaboana diabeta
1. Manamafy ny hery fiarovana
Manatsara ny fahasalamana ankapobeny ny antioxidants sy ny phytonutrients ao amin'ny turmeric. Izany dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary hitazonana ny fahasalamana. Ny curcumin izay misy amin'ny turmerika dia manana toetra antioxidant, antimicrobial, anti-inflammatoire, ary anti-glycemic izay mety hanampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana, ka hisorohana ireo aretina, anisan'izany ny diabeta.
2. Mandrindra ny insuline
Ny pancreas dia manampy amin'ny famokarana insuline ao amin'ny vatana. Ny fananana fanoherana ny glycemika an'ny turmerika dia mifehy sy mandanjalanja ny haavon'ny insuline ary manakana ny iray amin'ireo aretina mifandraika amin'ny diabeta, ny fanoherana ny insuline, amin'ny alàlan'ny fampidinana ny siramamy ao anaty sy ny triglyceride ao amin'ny vatana.
3. Mampihena tavy
Ny diabeta dia matetika miaraka amin'ny hatavezina na miteny hoe, na ny fitomboan'ny lanja dia iray amin'ireo loza mety hitranga amin'ny diabeta. Ambonin'izany, ny fahaverezan-danja loatra dia antony iray mahatonga ny diabeta. Noho izany, ny turmerika dia manampy amin'ny fisorohana diabeta amin'ny fifehezana ny lanjanao satria ny curcumin dia manala sy misoroka ny fanangonana tavy manimba. [3]
4. Misoroka ny areti-mifindra
Ny pathogen toy ny virus Coxsackie B4 dia voalaza fa mampitombo ny mety ho diabeta Type 1. Ny fananana antivirus, antibacterial ary antibiotika an'ny turmeric dia mety hanampy amin'ny fisorohana ireo aretina ireo, izay manasitrana diabeta ary mifehy azy.
Turteric Smoothie hiadiana amin'ny soritraretin'ny diabeta karazana 2
Ny smoothie turmeric dia misy tombony manohitra ny inflammatoire. Ity malama volamena ity dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny diabeta toy ny fanaintainana, ny otrikaretina, ny fivontosana, ny fikorontanana ary ny fientanam-po amin'ny tanana sy ny tongotra, ny havizanana, ny olana amin'ny urin ary ny olana amin'ny lanjany.
Ny malama turmerika dia mahatonga ny zava-pisotro tsara indrindra ampidirina amin'ny sakafo diabeta. Ity fanafody voajanahary ity dia mandaitra tsara rehefa miaraka amina fomba fiaina mahasalama. Ny turmerika dia manampy amin'ny fampihenana ny fanoherana ny vatana amin'ny hormone insuline, ka hitantana ny soritr'aretin'ny diabeta.
Ny smoothie dia omanina amin'ny vovo-dronono, ranona karaoty ary ranom-boasary. Ny beta-carotene izay misy ao anaty karaoty dia ahafahan'ny ra mandray ny glucose ambany noho ny sakafo. Ny vitamina C misy amin'ny ranom-boasary dia tsara hanamafisana ny tsimatimanota, satria ny tsimatimanota malemy dia iray amin'ireo famantarana ny diabeta karazana 2.
Fangaro
- Vovon Turmerika - sotrokely roa
- Ranona karaoty - kaopy ampahefatra
- Ranom-boasary - Kopa ampahefatra
FOMBA
- Ampio ao anaty siny ireo zavatra voalaza etsy ambony.
- Afangaro tsara mba hamoronana fangaro.
- Araraka solomaso ary aroso.
- Araraoty io fangaro io, isa-maraina, alohan'ny sakafo maraina, mandritra ny telo volana.
Hamaranana
Turmeric dia fanafody voajanahary mahomby hisorohana sy hitantanana diabeta. Ny fampidirana turmerika amin'ny sakafo isan'andro dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina hatramin'ny fatra iray. Na izany aza, tsy maintsy tadidio fa ny turmerika irery dia tsy fomba azo ampiharina amin'ny fitsaboana diabeta. Rehefa ampifandraisina amin'ny antony fiainana toy ny fanatanjahan-tena isan'andro sy ny sakafo hafa dia azo ahena ny risika diabeta.
