Ratsy ve ny hoditra akoho?

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 7 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 8 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 10 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 13 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• fanatanjahan-tena Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
• NEWS Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
• TECHNOLOGY Lisitry ny lisitra fampidinana data rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
• Movies Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Tianao ve ny akoho tsy misy hoditra? Saingy nilaza ny mpikaroka fa tsara ny hoditry ny akoho. Ny ankamaroantsika dia mieritreritra fa afaka mampitombo ny tosidra, ny tahan'ny kolesterola ary mampitombo ny risika amin'ny aretim-po aza.

Mazava ho azy fa ny antonony no lakileny. Rehefa mankafy ny hoditr'akoho ao anatin'ny fetra voafetra ianao dia tsy manimba ny fahasalamana izany.

Vakio ihany koa: Tsy Salama ve ny Akoho Broiler?

Ary manome tombony ara-pahasalamana sasany ihany koa. Ireto misy zava-misy manazava ny antony tsy ilana fankahalana be ny hoditry ny akoho.

Ny zava-misy # 1

Raha resaka tavy dia misy hoditra iray grama miaraka amin'ny tavy tsy masaka 8 grama sy tavy feno 3 grama.

Zava-misy # 2

Karazan-tavy inona no misy ao amin'ny hoditra? Izy io dia tavy matavy (tsy asidra oliva) betsaka indrindra. Ny haavon'ny tavy mono-unsaturated antonony dia mety hampidina ny tahan'ny kolesterola. Noho izany, afaka mampihena ny lozam-pifamoivoizana sy ny aretim-po izy io. Izy io koa dia mifehy ny hormonina.

Vakio ihany koa: Tsara ve ny Paneer sa ratsy?

Ny zava-misy # 3

Mampiahiahy momba ny kaloria ve ianao? Ny fahasamihafana amin'ny kaloria eo amin'ny akoho tsy misy hoditra sy ny akoho misy hoditra dia tsy dia lehibe loatra. Misy kaloria fanampiny fanampiny vitsivitsy fotsiny.

Zava-misy # 4

Tombony iray hafa koa ny tsy fihinan'ny hena solika kely rehefa mandeha ny hoditra. Ny akoho tsy manana hoditra dia mandray menaka betsaka.

Vakio ihany koa: Ahoana ny famahanana ny hozatrao

Zava-misy # 5

Fa tsara ve ny mihinana hoditra akoho be loatra? Tsia. Ny fanjifana tafahoatra dia mety miteraka fivontosana. Zava-dehibe ny fanetren-tena.

Zava-misy # 6

Ny akoho manana hoditra dia mahafa-po anao kokoa ary amin'izay dia mampihena ny filan'ny nofo. Amin'ny sasany, izy io koa dia afaka mampihena ny filan'ny siramamy izay zavatra tsara!

Vakio ihany koa: Antony 10 hihinanana atody

Zava-misy # 7

Raha mihinana azy amin'ny hoditra ianao dia aza endasina amin'ny crispy loatra ny hoditra. Ny hoditra mena dia manana sanda ara-tsakafo ambany ary manimba fahasalamana ihany koa.

Vakio: Ahoana ny fampiasana tantely hahazoana hoditra mamirapiratra ao anatin'ny 5 andro

Vakio: Torolàlana torimaso tsara indrindra mandritra ny fitondrana vohoka

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala