Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny olombelona sy ny natiora dia miara-miasa. Reny Natiora dia manana fanomezana be dia be ho antsika hatrany. Na dia amin'ny vanim-potoanan'ny siansa sy ny haitao farany aza, ny olombelona dia miankina amin'ny natiora mba hahavelomany.
Amin'izao tontolo ankehitriny izao dia nandroso be ny siansa ka misy fanafody saika ny aretina rehetra. Ny zavatra rehetra manomboka amin'ny tazo ka hatramin'ny tosidrà ary diabeta dia azo tantanana amin'ny alàlan'ny fanafody. Saingy ireo fanasitranana ireo dia misy ny vokany manokana.
Saingy ny natiora dia manana vahaolana amin'ireo olantsika rehetra. Ayurveda dia rafitra fanasitranana voajanahary efa 5000 taona. Siansa eo amin'ny fiainana izany. Manampy ny vatan'olombelona hahatsapa ny fahafahany feno io.
Raha ny filazan'i Ayurveda, ny saina sy ny vatana dia mifamatotra tsy azo esorina ary afaka manasitrana sy manova ny vatana.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena tampoka momba ny Ayurveda eo amin'ny vahoaka, betsaka kokoa no misafidy teknika voajanahary sy fanafody hialana amin'ny olana toy ny tosidra, diabeta ary fitomboan'ny lanja.
Ity lahatsoratra ity dia hilaza aminao ny fomba voajanahary amin'ny fampiasana hue mangidy hifehezana diabeta sy hampihena ny lanja.
Ny hombo mangidy dia misy charantin sy polypeptide-P, izay tena mitovy amin'ny insuline. Izy io dia manana toetra manadio ra sy mampihena ny lanjany. Izy io koa dia misy antioxidants be dia be izay manampy ny vatana hiady amin'ny fahasimban'ny radika malalaka amin'ny olona diabeta.
Mampidina ny haavon'ny siramamy ao amin'ny vatana izy io noho ny tsirony mangidy. Izy io koa dia mampitombo ny sela beta ao amin'ny sarakaty, izay tafiditra ao anaty tsiranoka insuline.
Rehefa misy fiakaran'ny insuline dia mihena ny haavon'ny siramamy ao amin'ny vatana ary miteraka fihenan-danja. Andramo ireto fomba mahandro manaitra gourd mahavariana ireto mba hampitsaharana ny fihenan-danja sy ny alahelon'ny siramamy ao anaty.
Ho an'ny fifehezana diabeta:
1) Tsiranoka mangidy tsotra
Ity fomba fahandro ity dia mampiasa gourd mangidy ho mpiorina lehibe indrindra. Sotroina isan'andro ity ranom-boankazo ity raha te hahita vokatra tsara indrindra.
Fangaro:
- hue mangidy 1
- sira kely
- & frac12 voasarimakirana iray
Fomba:
1) Arotsaho ny tanety mangidy.
2) Makà rano iray ao anaty vilia iray ary asio sira ao.
3) Apetaho aminy ilay tanety marikivy voatoto ary alona mandritra ny 15 minitra.
4) Arotsaho ny rano ary ampio ny gourd grated ao anaty blender miaraka amin'ny rano vitsivitsy.
5) Talaho raha tianao ary sotroinao amin'ny voasarimakirana.
2) Voasarimakirana sy ranom-boankazo
Ity fomba fahandro ity dia misy paoma, izay mahaliana isan-karazany amin'ny ranom-boaloboka mangidy.
Fangaro:
- hue mangidy 1
- paoma 1
- & frac12 ranom-boasarimakirana eran'ny sotrokely
- Vovon-tsakay dipoavatra mainty
- sira kely
Fomba:
1) Voaso ary totoina ny tanety mangidy.
2) Atsofohy amin'ny rano masira mandritra ny 15 minitra.
2) Voaso ary esory ho cubes ny paoma.
3) Sakano ny tanety marikivy voatoto ary ampio amin'ny blender miaraka amin'ny paoma sy rano.
4) Arotsaho ny ranony dia sotroy.
Ho an'ny fihenan-danja
1) Ranom-boankazo sy ranona karaoty:
Ity fomba fahandro mangidy ity dia misy karaoty, legioma iray hafa mahavelona.
Fangaro:
- hue mangidy 1
- Antsasaky ny karaoty
- Rano 1 kaopy
- sira mba hanandrana
Fomba:
1) Arotsaho ny oba mangidy sy ny karaoty.
2) Ampio ao anaty blender ary afangaro amin'ny rano sy sira 1 kaopy.
3) Sivano ny fangaro ary sotroy ny ranony. Manampia voasarimakirana iray hanandrana azy.
2) ranom-boankazo sy ranona mananasy:
Ny tsiro mangidy dia matsiro kokoa rehefa ampiarahina amin'ny voankazo. Ny mananasy dia fantatra fa hanafaingana ny fizotran'ny fihenan'ny lanja voajanahary.
Fangaro:
- hue mangidy 1
- Sombina mananasy 1 kaopy
- & frac12 kôkômbra iray kapoaka
- sira mba hanandrana
Fomba:
1) Voaso ary totoina ny tanety mangidy.
2) Ampio ity miaraka amin'ireo sombina mananasy sy kôkômbra amin'ny blender.
3) Sivano ny fangaro ary ankafizo ny fisotroanao mahasalama.