Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Na dia ny vanin-taona mafana aza no fotoana tena ahamasakao anao dia ny ririnina no mahatonga anao hieritreritra faran'izay sarotra amin'ny fanaovana izay rariny. Ny karazan-koditra ampifandraisinao amin'ny tsy fisian'ny masoandro miposaka dia hatsatra mahafaty. Manomboka tsy mahita ilay famirapiratan'ny masoandro nanoroka hoditra ianao amin'ny ririnina rehefa feno fonosana sy 'marary' daholo ianareo. Ny tena mamp ahiahy dia ny fampiasana menaka mangatsiaka manome hamandoana nefa koa mametraka aloky ny vovoka sy loto amin'ny tarehy mahatonga azy ho maizina kokoa.Ireto misy fomba fahandro voajanahary hahazoana hoditra tsara amin'ny vanim-potoana mangatsiaka nefa tsy very ny hamandoana na ny famirapiratan'ny hoditrao.
Torohevitra hahazoana hoditra tsara mandritra ny ririnina:
1. Mampiasà menaka amin'ny vatana hanorana ny hoditrao fa tsy menaka artifisialy. Azonao atao ny manotra ny vatanao amin'ny menaka mampitony toy ny menaka oliva na menaka mustard antsasak'adiny alohan'ny handroanao. Izany dia miantoka ny famonosana ny menaka ao amin'ny hoditrao ary mbola hanome ny hamandoana ny hoditrao ny TOMPO na dia efa nandro aza ianao. Ny teboka miampy dia ny ahafahanao manasa ny menaka sy menaka avy amin'ny hoditrao nefa mitazona ny hamandoana.
2. Ny menaka fanosotra amin'ny vatana dia mety kokoa amin'ny hoditrao mandritra ny ririnina raha ampitahaina amin'ny menaka. Ny losionam-boankazo dia tsy miovaova ary mirindra kokoa noho ny crème. Ny crème noho ny hakitroky azy dia hanamafy sosona matevina amin'ny hoditrao, ary ny menaka fanosotra dia manao sarimihetsika fiarovana manify.
3. Ampiharo daholo ireo sarontava tarehy namboarina namboarina tamin'ny crème ho fototry ny fomba fahandro azy ireo voajanahary. Ny tarehy vita amin'ny crème amin'ny tantely dia hanampy anao hahazo hoditra tsara ary hihoarana ny hoditrao miaraka amin'izay koa.
4. Mila manao fanavakavahana mazava ianao eo anelanelan'ny fanosotra amin'ny andro sy ny fanosotra amin'ny alina. Azonao atao ny mampiasa ny menaka matevina indrindra amin'ny alina hanamboarana ny hoditrao maina maina amin'ny ririnina. Avelao izy hiasa amin'ny hoditrao io rehefa mankafy ny torimaso hatsaranao ianao. Fa mandritra ny andro dia mila mampiasa crème maivana miparitaka haingana ianao ary mandray tsara.
5. Ny fandroana rano amin'ny fantsom-panafana ny rano mafana dia mety ho antony iray very amin'ny famirapiratananao mandritra ny ririnina. Rano mafana no maina ny hoditrao ary mahatonga anao ho henjana. Mba hanaronana azy io dia apetakao amin'ny tavanao ny crème mangatsiaka bebe kokoa ary mahatonga anao ho mainty kokoa noho ianao izany. Mba handravana ity boribory viscous ity dia mila mandro amin'ny rano matimaty ianao.
6. Impiry mampiasa moisturize ny hoditrao no manafatra koa mandritra ny ririnina. Raha manana asa fivezivezena ianao dia tokony hitondra solo-drano lena hamafana ny tavanao isaky ny ora vitsivitsy mba tsy hipetraka ny vovoka. Fa na dia mamafa sy manadino fotsiny fotsiny aza ianao amin'ny fahavaratra, amin'ny ririnina isaky ny manao izany ianao dia mila manosotra menaka fanosotra indray.
Ampiasao ireo torohevitra momba ny hatsaran-tarehy voajanahary ireo mba hahazoana hoditra tsara tarehy mandritra ny ririnina.
