Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Moa va ny hoditrao miraikitra, maina ary tsy manana aina? Fotoana fialan-tsasatra tena ilaina amin'ny vokatra fikarakarana hoditra voaforona simika ary omenao ny fangaro voajanahary! Ary ny vahaolana ihany no hatolotray anay dia ny sarontava karaoty namboarina!
Ny karoty dia tombony ho an'ny hoditrao ary tsy manitatra akory izahay! Alao sary an-tsaina ny hoditrao toy ny tany maina maina izay vaky, mandroboka, feno fotaka ary maina. Ny karaoty no loharanon'ny fahatsarana mahasoa, izay afaka miaina fiainana ao amin'ny hoditrao! Ary izao no fomba.
Ny carrot dia misy singa lehibe iray antsoina hoe beta-carotene, izay mampihena ny sosona hoditra maty, manidy ny hamandoana ao amin'ny hoditra ary mampiroborobo ny fanavaozana ireo sela hoditra vaovao.
Ny carrot dia manana tahan'ny vitamina A, D ary K, izay miaraka amina antioxidant mahery. Io antioxidant io no manatsara ny collagen ny hoditra, izay manatsara ny elastika, mampiadana ny fizotry ny fahanterana.
Ankoatr'izay, ny karaoty dia manana fananana antiseptika izay manazava ny hoditry ny fahalotoana, maina ny mony ary mamono bakteria hafa miteraka aretina!
Ambonin'izany rehetra izany, ny karaoty dia miasa ho toy ny «bleach» voajanahary izay manenona, manamafy sy manamaivana ny lokon'ny hoditra.
Ankehitriny rehefa fantatrao tsara izay azon'ny karaoty atao, ity ny fomba fampiasanao karaoty amin'ny hoditra!
Saron-tava
- Peel, dice ary totozy karaoty ho lasa paty tsara, ary afangaro amin'ny tantely iray sotro.
- Afangaro mandra-pangaro tsara ny fangaro rehetra.
- Sasao ny tavanao ary asio palitao manify amin'ny saronao amin'ny tarehy sy tendanao.
- Avelao hipetraka mandritra ny 30 minitra izy, kobanina ary kobanina amin'ny rano tsotra.
- Ho hitanao fa misy fahasamihafana hita eo amin'ny volon'ny hoditrao amin'ny fampiharana voalohany!
Sarontava anti-ketrona
- Rehefa manao ranom-boankazo ianao dia raiso ao anaty lovia ny pulp sisa tavela amin'ny mixeur.
- Manampia tantely 1 sotro fihinana, gel capsules vitamina E 2 ary crème ronono ilaina isa hikapoka azy amin'ny paty malama.
- Diovina amin'ny mpanadio malefaka ny tavanao ary apetaho ilay sarontava.
- Asio palitao manify amin'ny saron-tava ny tarehy sy ny vozonao.
- Andraso mandra-pahamainany dia kobanina hadio.
- Fonosina vitamina tia hoditra, ity sarontava karaoty vita amin'ny zava-maniry ity dia hitazona andalana tsara!
Saron-koditra manadio hoditra
- Afangaroy ny vovo-dronono 2 sotro fihinanana karaoty 1 sotro.
- Afangaroy foana amin'ny fikororohana, mandra-pahatonganao mahazo paty malama.
- Asio palitao manify ny tavanao sy ny tendanao.
- Avelao izy hiditra ao anaty hoditra mandritra ny 30 minitra.
Mikosehana ary kobanina.
- Ampiharo ity fonosana karaoty ity amin'ny hoditra mamirapiratra indroa isan-kerinandro.
Saron-koditra maina
- Makà vilia iray, afangaro ny ranon-kôkômbra 1 sotro, miaraka amina karaoty 1 sotro sy menaka amandy 10 nilatsaka.
- Afangaroy ny akora hampidirina.
- Araho amin'ny tarehy mihetsika ny vahaolana.
- Ataovy mandritra ny 5 minitra dia avelao izy hipetraka mandritra ny 15 minitra hafa.
- Sasao madio amin'ny rano matimaty izy.
- Ity maska ity dia handena ny hoditrao, hahatonga azy ho malama sy malama.
Saron-tava hoditra menaka
- Makà besan 1 sotro, ranom-karaoty 1 sotro fihinanana sy ranom-boasarimakirana vitsivitsy.
- Ampiasao ny dibera, afangaro ao anaty fitadiavana malamalama ireo akora, mandra-paha-tsy misy vongan-javatra miforona.
- Asio palitao manify ny tavanao sy ny tendanao.
- Avelao hipetraka mandra-pahamaina izy, hikosehana ary kobanina amin'ny rano tsotra.
- Ity maska ity dia hamehezana ny menaka be loatra, hamafa ny hoditra ary hamirapiratra!
Saron-tava mandika hoditra
- Makà vilia iray, ary zarao ny atody fotsy.
- Manampia tantely iray sotrokely, ranom-karaoty iray sotro eran'ny sotrokely ary zana-katsaka mitovy amin'ny fotsy atody.
- Ampiasao ny saosy, kapohy mafy mandra-pahatongan'ny volony.
- Apetaho amin'ny tavanao sy ny tendanao.
- Avelao hipetraka izy io, mandra-pahatsapanao mihinjitra ny hoditrao.
- Sasao amin'ny rano tsotra izany.
- Ity sarontava karaoty ity dia hanamboatra ny hoditrao, hanala ny hoditra ary hampamirapiratra ny hoditrao!
