Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny aretin-atiny matavy dia nanjary aretina mahazatra eo amin'ny tanora amin'izao fotoana izao. Ny antony dia mazava ho azy ny fahazaran-tsakafo fihinan'izy ireo tsy mahasalama. Ny aty matavy dia tsy toy ny tummy matavy. Tsy tokony tsy raharahianao ho olana kely amin'ny atiny izany.
Zava-dehibe ny fanasitranana ny atiny matavy vantany vao voamarina izany. Izany dia satria, ny sosona ny tavy dia mitombo amin'ny atiny miaraka amin'ny fotoana ary miteraka tsy fihinanan-kanina mafy.
Betsaka ny olona manana tratran'ny aty matavy ary mitohy amin'ny fiainany toy ny hoe tsy nisy nanjo azy ireo. Fa raha tsy manandrana manasitrana ny aretin'aty ianao dia mety hiteraka fahasarotana lehibe. Mety tsy ho afaka handevona na dia ny rano aza ianao.
Tsy misy olona te hanana fanafody mandrakizay, noho izany dia tsara kokoa ny miantehitra amin'ny fanafody ao an-trano hanasitranana ny atiny matavy. Ny ankamaroan'ireny fanafody ireny dia miankina amin'ny fiovan'ny sakafo sy ny fomba fiainana.
Ireto no sasany amin'ireo fitsaboana an-trano efa voasedra sy voasedra hanasitranana ny aretin'aty atavy.
Tsy misy sakafo matavy
Ny menaka dia misy tavy ary izay manimba ny olona efa voan'ny atavy matavy. Ary ankoatr'izay, ny fahafahan'ny aty manafina ranon-kanina mahadomelina dia mihena be. Ka ny sakafo misy menaka no hiteraka tsy fahatapahan-kanina sy fisalasalana.
Handeha haingana
Manana an'ity fiheveran-diso ity isika fa tsy mila fampihetseham-batana ny taova anatiny. Mila mandrisika ny taova ao anaty ho salama sy hiasa tsara ianao. Ny mandeha an-tongotra dia manampy ny aty hijanona ho mendrika ary hanafina anzima ho an'ny fandevonan-kanina.
ny yoga
Ny pose yoga sasany dia manampy amin'ny fampitomboana ny rà mandriaka ao amin'ny kibo ary manentana ny aty. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanasitranana ny atiny matavy dia ny fanandramana asana yoga toy ny paozin'ny tsipika, paoza-tetezana sns.
Legioma ravina maintso
Voalohany, ny legioma maitso dia tsy manana tavy. Faharoa, manana antioxidant be dia be izy ireo izay manampy poizina mamoaka ny aty. Ny fihinanana sakafo maitso dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hiatrehana ny soritr'aretin'ny aty matavy.
Atsaharo ny fihinanana zavatra mahasalama
Ny zavatra marikivy toy ny gooseberry, pickles, voasarimakirana sns dia tsy tsara ho an'ny aty. Tsy maintsy esorinao ny zava-mangidy rehetra rehefa manana olana amin'ny atiny ianao.
Tsy misotro toaka
Ny iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny atavy matavy dia ny alikaola. Ny ankamaroan'ny olona misotro toaka be loatra dia miafara amin'ity olana ity. Ny zava-pisotro misy alikaola maro dia tena mampatavy ary, noho izany, ny tavy fanampiny dia napetraka amin'ny atiny. Tsy maintsy miala amin'ny fisotroana tanteraka ianao.
Ravina peepal
Makà ravina peepal 8-10 ary totoina izy io mba hanaovana paty matevina. Afangaro amin'ny rano mangatsiaka izao dia sotroinao. Raha ny voalazan'ny fanafody indiana taloha dia io no iray amin'ireo fanafody tsara indrindra any an-trano ho an'ny aty matavy.
Miezaha manasitrana ny olanao amin'ny fihazonana fomba fiaina mahasalama. Aza miteny amin'ny sakafo tsy fanao sy zava-pisotro misy rivotra. Raha tsy izany ianao dia ho voan'ny aretin-tratra mandritra ny androm-piainanao.
