Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 napetraka ny volana Mey, hatao ao ambadiky ny varavarana mihidy
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Tsy rariny ny manavakavaka ny zaza amin'ny lahy sy ny vavy. Na izany aza, ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia manana ny safidiny raha ny amin'ny lahy sy ny vavy no resahina. Tsy ara-dalàna ary tsy ara-drariny ny mandeha fitiliana mialoha ny fiterahana toy ny amniocentesis na ny fitiliana ultrasound. Saingy afaka manandrana mamorona zazalahy na zazavavy foana ianao arakaraka ny safidinao. Ny sakafo sasany hitoe-jaza dia afaka manampy anao hanan-janaka lahy, izany no tadiavin'ny fonao.
MANANA Tovovavy BABY ve ianao? FAMANTARANA mandritra ny fitondrana vohoka
Ireo sakafo hiterahana zazalahy voajanahary dia tsy pilina majika. Tsy misy antoka azo antoka fa hiteraka zazalahy ianao fa tsy zazavavy raha mihinana an'ireny sakafo ireny. Na izany aza, ireo sakafo hitoe-jaza dia azo antoka fa hampitombo ny fahafahanao hanana zazalahy. Tsy angano vady taloha izany fa misy antony ara-tsiansa mahatonga ireo sakafo ireo hankasitraka ny fiterahana zazalahy.
Misy fomba maro hafa hahafantarana ny fomba hitoe-jaza. Ny sasany amin'ireo fikafika ireo dia ny toerana misy eo amin'ny lahy sy ny vavy, ny fotoana hiterahana ary na ny datin'ny tsingerim-bolana aza. Na izany aza, ny fihinanana sakafo dia mitana andraikitra lehibe hitoe-jaza. Andramo mihinana ireto sakafo matanjaka ireto mba hitoe-jaza tsy ho ela.
Akondro
Ny akondro dia manana fatra potasioma avo ary izany no lakilen'ny fitondrana vohoka zazalahy kely. Ny potasioma dia fantatra fa manampy ny tsirinaina lahy velona ao an-kibo. Manaova akondro roa isan'andro rehefa manandrana miteraka ianao.
Serealy sakafo maraina
Ny tsirinaina lahy dia tena marefo ka mitaky tontolo feno otrikaina hivelomana. Izany no antony, ny vehivavy manana serealy voaro mafy dia betsaka ny vintana ahazoana zazalahy.
holatra
Ny otrikaina D dia sakafo mahavelona ilaina amin'ny fahasalamana tsirinaina tsara. Ny holatra dia misy otrikaina D sy potasioma be dia be ka mahatonga azy io ho sakafo mahasalama ho an'ny mpivady maniry hiteraka zazalahy.
Voankazo Citrus
Ny voankazo voasary dia misy vitamina C be dia be izay manatsara ny fahasalamana sy ny tsimatimanota amin'ny reny. Ny zazalahy dia azo torontoronina ao anaty atmosfera tsara fotsiny. Izany no antony, ny voankazo voasary dia ilaina amin'ny fitondrana vohoka zazalahy kely.
Sakafo starchy
Voaporofo ara-tsiantifika fa ny fihinan'ny glucose amin'ny glucose dia mampitombo ny fahafaha-miteraka zaza ao am-bohoka. Izany no mahatonga ny fananana vary sy ovy mety ho fomba tsara hananana sakafo be kaloria sy glucose ambony ao anaty ra.
hazan-dranomasina
Zinc dia mineraly manara-penitra izay afaka manampy amin'ny fampitomboana isa ny tsirinaina ho an'ny lehilahy. Ny isa amin'ny tsirinaina avo dia maniry ho azy ny fananahana zaza lahy. Ka manaova hazandranomasina izay loharano zinc vaovao.
Sakafo masira
Ny fifandanjana sôdiôma sy potasioma dia fanalahidin'ny fiterahana zazalahy kely. Ka ny fananana sakafo masira toy ny crackers, fanapahana mangatsiaka ary pepperoni dia mety hampitombo ny fahafahanao hanana zazalahy. Fa ahenao ny sira raha vao bevohoka ianao satria mampitombo ny tosidranao.
Voatabia
Ny voatabia koa dia manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny potasioma-potasioma ao amin'ny vatanao ary manome anao Vitamina C. betsaka, ary manampy amin'ny fitazonana ny pH mety amin'ny fiterahana zazalahy kely.
