Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny hoditra tsara foana no tena tian'ny vehivavy indianina. Na dia misy menaka marobe aza eny an-tsena dia misafidy fanafody foana any an-trano ny Indiana. Mba hahazoana hoditra madio sy manjelanjelatra dia misy zavatra sasany tokony harahinao tsikelikely.
Voalohany, mba hahazoana haingana ny hoditrao dia tokony hifidy fanafody mifanaraka amin'ny karazana hoditra ianao. Raha manana hoditra mora tohina ianao dia alao antoka fa tsy mampiasa simika mahery na akora mety handoro ny hoditrao. Ny vahaolana an-trano tsotra izay manamaivana ny kilemanao dia - ronono, ronono ary ambonin'izany rehetra izany - lafarinina besan afangaro amin'ny rano raozy.
TORITENY TRICKY: METY HITSY INDRINDRA INDRINDRA 7 JA
Ireo no fomba sasany ahazoana hoditra haingana sy miramirana haingana. Topazo maso ireto torohevitra ireto mba hanatsarana ny volon-kodinao.
Ny herin'ny ronono
RAHA vao mifoha maraina ianao dia sasao amin'ny ronono mangatsiaka iray vera ny tavanao. Rehefa arotsanao amin'ny tavanao ny ronono dia esory moramora amin'ny takelaka boribory ny takolakao. Ity tendrony ity dia tokony hatao mandritra ny 2 herinandro hahazoana vokatra tadiavina.
Cheese Cheese
Voasarim-bary malefaka ny fromazy iray. Kapohy ny fromazy amin'ny tendron'ny rantsan-tànanao ary apetaho amin'ny faritry ny tarehy sy ny tendanao. Avelao ho eo amin'ny tavanao mandritra ny 10 minitra ny paty alohan'ny hanasana azy.
Besan & Rano Raozy
Raha te hahita valiny haingana ianao dia tsy maintsy manaraka an'ity toro-lalana ity. Ny fomba tsara indrindra hahazoana hoditra madio sy mamirapiratra dia ny manisy fangaro besan sy raozy amin'ny tavanao indroa ao anatin'ny herinandro mandritra ny 4 herinandro. Ho hitanao ny valiny tadiavinao.
Almond Paste
Ny almond dia manan-karena vitamina E. Ity Vitamina ity dia hanampy amin'ny fanesorana ny kilema ao anatin'ny fotoana fohy. Manamaivana ny holatra mony koa izy io ary manala ireo marika tsy ilaina amin'ny hoditrao. Ny fampiasana paty amandy hahazoana hoditra madio sy mamirapiratra no safidy tsara indrindra.
Curd & Lemon
Ny curd dia misy asidra ary toy izany koa ny voasarimakirana. Ireo zavatra roa ireo dia afangaro ary avy eo ampiharina amin'ny tavanao sy ny tendanao. Mba hahazoana hoditra madio sy mamirapiratra, ity tendrony ity dia tsy maintsy arahana intelo ao anatin'ny herinandro.
Tomaty Puree
Ny tomaty dia misy lycopene, izay manampy mampihena ny tan eo noho eo. Safidy mety indrindra ho an'ireo fanafody any an-trano ny hahazoana hoditra madio sy mamirapiratra.
Voa voajara
Andrahoy ao anaty rano ny eranà sotrokely voa komina iray ary sasao ny tarehy isan'andro miaraka amin'ity concoction ity mba hahitana loko mazava sy mamirapiratra kokoa.
Rano voanio
Ny rano avy amin'ny voanio malefaka dia manome antoka ny hoditra salama sy mamiratra ihany koa. Ahosory indroa isan'andro mba hahazo ny hoditra madio tsy misy holatra sy kilema.
Rano Raozy
Ny fanasana ny tarehy isan'andro amin'ny rano raozy dia manatsara ny fihodinan'ny hoditra ary manazava azy. Aza asiana savony mihitsy rehefa manasa ny tavanao amin'ny rano raozy ianao.
Fotsy atody
Kapohy atody mandra-pahatonga azy ho malefaka sy mamony. Apetaho amin'ny tarehy ny tarehy ary tazomy mandra-pahafatiny tanteraka. Sasao amin'ny rano mangatsiaka.
