Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Misy zava-pisotro afaka manampy anao hihena sy hanadio ny poizina rehetra? Eny, misy fifangaroana izay mila mihinana indray mandeha isan'andro mandritra ny 30 andro.
Ary ity zava-pisotro ity dia voalaza fa manampy anao hanary kilao vitsivitsy ao anatin'ny iray volana raha misotro azy isan'andro ianao alohan'ny hatory.
Vakio ihany koa: Rano iray isaky ny tsiranoka
Raha mankaleo lalànan'ny sakafo be loatra ianao ary tsy te hanaraka afa-tsy tokana tokana, dia manandrama misotro an'io fangaro io isan'andro 30 minitra aorian'ny sakafo hariva. Zahao ireo fangaro ao ary jereo raha tsy mahazaka azy ireo ianao ary avy eo mandroso. Andramo mandritra ny 30 andro dia jereo raha very kilao kely ianao.
Fangaro
Mila rano iray vera ianao, persily persily, ranom-boasarimakirana iray, vinaingitra eran'ny sotrokely, sakamalao sakamalao grama iray sotro sy vovo-kanelina iray sotro.
Ahoana no fanomanana
Ampio amin'ny mixer izy rehetra ary afangaro tsara. Jereo fa mahazo ranon-javatra mora sotroina ianao.
Vakio ihany koa: Hamafa ny arterina voahitsak'ity fisotro kely ity
Rahoviana no handany
Sotroina alohan'ny hatory. Afaka andro vitsivitsy dia mety manomboka very lanja be ianao.
Fa maninona Parsley?
Parsley dia manankarena fibre (fibre 2 grama ao anaty kaopy persily). Noho izany, na dia ny persily persily aza dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho voky sy hifehezana ny fanirianao mihinana tafahoatra. Ary koa, ny persily persily dia misy kaloria 20, sodium 34 mg ary tavy 0,45 grama.
Vakio ihany koa: Rehefa avy miala amin'ny alikaola dia misotroa ity!
Ahoana ny fanampiana an'i Parsley?
Ny persily dia afaka mampihena ny haavon'ny asidra urika ao amin'ny vatana ary koa manakana ny aretin'ny tatavia sy ny olana amin'ny voa.
Tombontsoa hafa an'ny persily
Ny Parsley dia misy antioxidants ary manakana ny karazana homamiadana sasany koa izy io. Voalaza fa misoroka ny fitomboan’ny fivontosana. Izy io koa dia afaka mitazona ny fofonainao vaovao sy mampihena ny haavon'ny fihenjanana.
Vakio ihany koa: Andramo ny persil sy ny kôkômbra
Vitamina sy mineraly
Manolotra vy koa izy io. Ny kaopy iray dia misy vy 3.7 mg. Izy io koa dia misy vitamina K. Izy io dia afaka mampihena ny fivontosana, manadio ny ranao ary mamoaka ny rano be loatra amin'ny alàlan'ny diuretic. Afaka misoroka ny fihazonana tsiranoka izy io.
Vakio: Fomba 10 hiheverana haingana kokoa
