Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Olona an-tapitrisany eran-tany no iharan'ny typhoid isan-taona. Raha atao ambanin-javatra dia afaka mamono tena ity aretina ity. Na dia amin'ny tranga nitadiavana fitsaboana aza, io aretina io dia mety ho reraka ara-batana sy ara-tsaina.
Ilaina noho izany ny fananana sakafo manonitra an'io fahaverezana io ary manampy amin'ny famitana ny aretina amin'ny fomba mahasalama. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia nifantoka tamin'ny sakafo mety amin'ny marary typhoid izahay.
Ny typhoid dia aretina mifindra, aretina manokana amin'ny bakteria, izay ateraky ny bakteria Salmonella Typhi mazàna amin'ny vokatra sy faritra maloto na voaloto.
Rehefa mihinana sakafo na misotro rano amin'ireto vokatra ireto ianao dia miditra amin'ny vatanao ny bakteria, miteraka tazo typhoid izay harahan'ny soritr'aretina typhoid amin'ny ankapobeny izay soritr'aretina toy ny havizanana, aretin'andoha, mangatsiaka amin'ny tazo avo, kibo mivonto, fivalanana na fitohanana, maratra tenda, teboka mavokely amin'ny tratra, maloiloy ary olana hafa momba ny vavony.
Ireo soritr'aretina ireo dia matetika manomboka eo amin'ny iray ka hatramin'ny telo herinandro aorian'ny fielezan'ny aretina ary mety haharitra hatramin'ny fito ka hatramin'ny efatra ambin'ny folo andro na mihoatra (volana) amin'ny tranga tsy voatsabo.
Na dia misy fiatraikany amin'ny rafi-pandevonan-kanina aza i Salmonella Typhi, dia mety hitondra ireo mikrôba ireo amin'ny rà samy hafa amin'ny vatana ny ra, ka hiteraka toe-javatra ratsy kokoa. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fitsaboana ny typhoid ary koa ny fihinanana ny karazan-tsakafo mety.
Ireto misy zavatra 7 tsy maintsy arahinao raha ny amin'ny fikarakarana sakafo hoan'ny typhoid:
1. Mihinana matetika kokoa
2. Misotroa ranoka salama bebe kokoa
3. Manjifa sakafo proteinina sy karbohidratia
4. Ampidiro sakafo hafa mora levonina
5. Miezaha hisoroka ny sakafo misy fibre tsy mety ritra
6. Sakafo lehibe, matavy, menaka no tsia
7. Manjifa otrikaina bebe kokoa
1. Mihinana matetika kokoa
Amin'ny lafiny iray, ny typhoid dia mandany ny herinao rehetra ary amin'ny lafiny iray hafa, dia mampihena be ny fahazotoan-komana sy ny faniriana hihinana. Mety tsy ho tianao ny mihinana ampahany betsaka amin'ny sakafo toy ny fanaonao matetika.
Noho izany dia tsy maintsy mihinana matetika ianao ary mampiditra tsakitsaky mahasalama bebe kokoa ao amin'ny fandaharam-pianaran'ny andronao mba hanomezana ny herinao ny hery ilainy hiasa. Koa satria handany ampahany kely kokoa ianao dia alao antoka fa mahasalama be ny sakafo haninao.
2. Misotroa ranoka salama bebe kokoa
Mandritra ny typhoid dia ho very tsiranoka amin'ny fomba mihoatra ny iray ny vatanao. Ny hatsembohana sy ny fandoavana fotsiny dia hanafaingana ny tahan'ny fahaverezan'ny rano ny vatanao. Ny vatanao koa dia haka rano betsaka araka izay tratra mba hanomezana angovo bebe kokoa. Azo inoana fa manana fivalanan-drano sy fivalanana be ianao.
Ireo rehetra natambatra ireo dia hanaratsy kokoa ny toe-pahasalamanao ary hiteraka olana mifandraika amin'ny tsy fahampiana rano. Izany no antony ilanao fisotro rano ara-pahasalamana bebe kokoa mba hamelombelona sy hamelombelona ny vatanao ary koa hitazomana ny fifandanjan'ny electrolytic.
Ankoatry ny rano dia azonao atao ny misotro ranom-boankazo vaovao, ranom-boankazo, ranom-boasarimakirana, rano glucose, rano voanio, lasopy legioma na ron-kena, yaourt mamy na tsy mamy, sns. Amin'ny tranga tsy fahampiana rano dia mety mila hopitaly ianao raha te omena tsiranoka IV na tsindrona.
3. Manjifa sakafo fihinana proteinina- ary be karbohidraty
Noho ny tsy fahampian'ny fahazotoan-komana, ny angovo ambany, ary ny sakafo kely sy ny tsiranoka azo alaina mandritra ny typhoid dia hiafara amin'ny fihena ny vatanao. Tsia, tsy karazana fihenan-danja mahasalama izany satria ho very ny proteinina sy ny hozatra fa tsy ny tavy.
Izany no antony ilainao mampiditra proteinina sy gliosida amin'ny sakafo fihinanao. Raha manampy ny hozatrao ny proteinina, ny gliosida dia hanome anao ny angovo ilaina amin'izany, hampihena ny fihenan-danja. Azonao atao ny mihinana voankazo toy ny zavokà, voankazo maina, daty, apricot maina, voankazo jack, sns .. Afaka mihinana vokatra vita amin'ny ronono toy ny yaourt sy dibera ihany koa ianao.
4. Ampidiro sakafo hafa mora levonina
Satria manalefaka ny vatana iray manontolo ny typhoid ary indrindra ny rafi-pandevonan-kanina, dia azo antoka fa hisy vokany ny fandevonan-kanina sy ny tsinay, ka sarotra ny mandevona karazan-tsakafo sasany. Voalohany indrindra, ataovy izay hahazoana antoka fa masaka tsara sy malefaka tsara ny sakafonao mba hanamorana ny fihinanana sy hivoahana.
Ny ranona ary koa ny sakafo semi-solid dia mety ary mora levona. Manjifa bebe kokoa amin'ny bubur, lasopy legioma, mpiambina voankazo, ovy nendasina sy nopotsehina, atody nopotserina, vary nahandro, sns.
Na dia ataovy izay hialana amin'ny legioma toy ny capsicum sy laisoa izay hiteraka fivontosana sy gazy, hahatonga anao hahatsapa ho voky na dia mety tsy nandany sakafo ampy aza.
5. Miezaha hisoroka ny sakafo misy fibre tsy mety ritra
Noho ireo antony voalaza etsy ambony ireo dia tsy tokony hihinana sakafo amin'ny fibre tsy mety ritra ianao na hampihena ny fanjifany araka izay azo atao. Ny kofehy tsy mety ritra dia karbaona avy amin'ny vokatra avy amin'ny zavamaniry, miaraka amin'ny kofehy mety levona.
Na dia heverina ho mahasoa aza ny fibre tsy mety ritra, amin'ny toe-javatra mahazatra, dia tsy izany no izy mandritra ny typhoid satria sarotra ny mandevona ary mety hiteraka fahasosorana ao amin'ny lalan-tsinay.
Anisan'izany ny hoditry ny voankazo sy legioma, legioma manta, masomboly, voamaina manontolo, voamadinika bran, tsaramaso sy voanio, tapany masaka masaka, sakafo masira, sns.
6. Sakafo lehibe, matavy, menaka no tsia
Matokia fa aza manalavitra azy ireo raha mbola tazo ny tazo mahery. Ny fihinanana ireo karazan-tsakafo ireo dia hihena na hanakana ny fandevonan-kanina mety. Mety tsy dia salama daholo izy ireo, fa aorian'ny fijalian'ny typhoid dia tena mila asehonao amin'ny rafi-pandevonan-kanina ny fitiavana sy ny fanalefahana ary ny sakafo manaitaitra / matavy tsy tena safidy tsara indrindra.
Na sakafo matsiro na menaka, sakafo matavy, sakafo junk na dibera - tsy maintsy esorinao izy ireo farafaharatsiny mandra-pahatongan'ny tapa-bolana aorian'ny fahasitrananao. Ny entana mahazatra toy ny tongolo lay, sakay, tongolo ary vinaingitra dia tsy maintsy entina amin'ny fomba mitovy ihany koa satria manimba bebe kokoa ny rafi-pandevonan-kanina sy ny tsinay.
7. Manjifa otrikaina bebe kokoa
Rehefa milaza izahay fa vitamina dia miresaka A, B ary C. vitamina izahay hanatsara ny fiasan'ny vatana amin'ny ankapobeny ary hanampy anao hiverina amin'ny laoniny aorian'ny fahasalamana. Ireo dia hita amin'ny voankazo sy legioma isan-karazany toy ny voasary, karaoty ary ovy nopotsehina. Na dia mihinana azy ireo amin'ny endrika famenon-tsakafo aza ny famerenana amin'ny laoniny ny typhoid dia tsy maintsy atao aorian'ny manatona dokotera anao.
Sasao tsara ny voankazo sy ny legioma ary koa ny tananao alohan'ny fihinanana azy. Sorohy tanteraka ny toerana tsy misy fidiovana. Raha tsy vitanao izany, farafaharatsiny fadio ny fihinanana vokatra sakafo na rano avy amin'io faritra io.
Mety hitondra mora foana ny fitondrana tavoahangy rano. Raha tsy azonao atao ny miala amin'ny fandehanana any amin'ny toerana izay heverinao fa voan'ny typhoid dia manatona dokotera hanao vaksiny typhoid farafahakeliny roa herinandro alohan'ny dianao.
Raha sanatria ka manana soritr'aretina typhoid ianao dia mitadiava fanampiana ara-pitsaboana eo noho eo. Aza miandry hiharatsy ny soritr'aretina - tsara kokoa ny 'oops' toy izay ny 'what if'.
