Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijery mahafinaritra anao
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny kôkômbra dia iray amin'ireo legioma mangatsiaka maro azonao ampiharina amin'ny hoditra ataovy mamirapiratra ny tavanao ary mijery tsara tarehy voajanahary. Ny kôkômbra dia manana vitamina taonina, izay isaky ny vitamina dia hita fa tena mandaitra amin'ny hoditra.
Rehefa apetaka indroa ao anatin'ny herinandro ny fonosana kôkômbra ao anaty hoditra, diovina tanteraka ny pores ary ny ranom-boankazo avy amin'ny kôkômbra dia manampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra ary manamafy ny hoditra. Raha mampiasa kôkômbra ianao fonosana tarehy hahazoana hoditra mamirapiratra , ny fitsaboana dia tokony hatao in-droa in-telo ao anatin'ny herinandro hahazoana vokatra tsara sy haingana.
Ilaina ihany koa ny mitandrina tsara aorian'ny fampiasana an'io legioma io. Mba hahatsapana ho malefaka sy malefaka ny hoditra aorian'ny fonosana tarehy, sasao amin'ny rano raozy mangatsiaka sy ranomandry voatoto ny tarehy. Ireo fananana misy ao anaty rano raozy dia hanampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra sy hahatonga anao hahatsapa ho tsara tarehy voajanahary.
Ireto misy antony sasany tokony hidiranao ao anaty fonosana kôkômbra, na inona na inona karazana hoditrao. Boldsky dia mizara fomba iray ihany koa amin'ny fomba ahafahanao manamboatra fonosana kôkômbra ao an-trano. Topazo maso.
Fangaro:
Kôkômbra - voatetika 1
Curd - sotro fihinanana 4
Fiomanana:
Afangaroy ny kôkômbra apetaka. Arotsaka ao anaty paty kôkômbra ilay fangaro ary afangaro tsara.
Fampiharana:
Sasao tsara ny tarehy amin'ny rano mandeha tsara. Maina.
Arotsaho amin'ny hoditra ilay fonosana kôkômbra. Hamarino tsara fa apetaka ary apetaka matevina ny tarehy.
Avelao ho maina eo amin'ny tarehy ilay fonosana. Rehefa maina tanteraka dia esory ilay sarontava kôkômbra avy amin'ny tarehy amin'ny alàlan'ny tendron'ny rantsan-tànana.
Sasao amin'ny rano raozy sy ny ranomandry voatoto ny tarehy mba hanomezana anao izany hazavana tonga lafatra izany.
Hoditra maina
Ny akora fototra amin'ny kôkômbra dia ny rano. Rehefa ampiasaina amin'ny hoditra io fonosana io dia manampy amin'ny fitsaboana ny hoditra maina sy mangidihidy. Manome hamandoana ny hoditra koa ny rano, ka mahatonga ny hoditra hamirapiratra voajanahary.
Mitsabo areti-mifindra
Ny kôkômbra dia manan-karena amin'ny vitamina A. Ity vitamina mahery ity dia manampy amin'ny fitsaboana ny karazan-tsiran'ny hoditra sy ny aretin-kozatra rehetra. Ny fampiasana an'ity fonosana amin'ny tarehy ity amin'ny hoditra matetika dia afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny sela hoditra tsara kokoa.
Mihazona ny fahanterana amin'ny hoditra
Ny fampiharana ny fonosana kôkômbra dia mahasoa ny hoditra ary misoroka ny fahanterana. Koa satria manan-karena vitamina C ny kôkômbra, dia manomboka mamokatra collagen ny hoditra ka mitazona ireo sela hoditra mihantitra.
Hoditra mamaivay
Ny kôkômbra dia misy biotine izay manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny hoditra mirehitra noho ny aretin-koditra sy ireo olana mifandraika amin'ny hoditra. Rehefa apetaka amin'ny hoditra ity fonosana tarehy ity dia hanampy amin'ny fitsaboana hoditra sosotra ny fisian'ny biotine, amin'izay manampy ny hoditra hamirapiratra sy hahatsapa ho tsara tarehy.
