Io no iray amin'ireo lohahevitra mampiady hevitra indrindra momba ny fitaizana (ny mpiara-miasa aminao nianiana amin'izany; mihorohoro ny anabavinao raha heverinao izany) fa inona marina izany? Ary azo antoka ho an'ny zanakao ve izany? Eto isika dia manapaka ny teknika fanofanana torimaso amin'ny cry it out (CIO), indray mandeha ary ho an'ny rehetra.
Inona àry izany? Rehefa mandre ireo teny ireo ianao, dia tsy maintsy ho tonga ao an-tsainao ny fahitana mamela ny zanakao mahantra hitomany mandritra ny ora maro tsy misy fampiononana. Saingy raha ny marina dia misy karazany maro amin'ity fomba fanofanana torimaso ity, ny maro amin'izy ireo dia manoro hevitra ny hiditra amin'ny fanaraha-maso tsy tapaka (fantatra ihany koa amin'ny hoe lany tamingana nahazo diplaoma). Ny fitarainana rehetra dia midika fa ny famelana ny zanakao hitomany mandritra ny fotoana fohy alohan'ny hatoriana - ny antsipiriany momba ny fomba hanaovanao izany dia miankina amin'ny fomba manokana.
Nahoana izy io no miasa? Ny hevitra ao ambadiky ny CIO dia ny mampianatra ny zanakao ny fomba hampitony tena, amin'ny famoronana torimaso sambatra sy salama mandritra ny taona maro ho avy. Amin'ny fahafantarana fa tsy manala azy ireo ny fitomaniana, dia hianatra ny fomba hatoriana samirery ny zazakely. Natao ihany koa izany mba hanampiana ny ankizy hiala amin'ny fifaneraserana tsy mahasoa amin'ny fotoana hatoriana (toy ny fifohazana na fikorotanana) mba tsy hilany na hanantena azy ireo intsony rehefa mifoha amin'ny alina.
Fa maninona no mampatahotra ny CIO? Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia milaza fa tsia-raha toa ka salama ny zanakao ary efa-bolana farafahakeliny (ny taona fara-fahakeliny tokony hanombohana programa fanofanana torimaso). Mila porofo? Fianarana iray navoaka tao amin'ny Pediatrics Hitan'ny gazetiboky fa ny zazakely izay nampitony ny tenany tamin'ny fampiasana ny fomba famongorana nahazo diplaoma dia tsy nahita famantarana lehibe kokoa momba ny firaiketam-po na olana ara-pihetseham-po herintaona taty aoriana. Raha ny marina, ny haavon'ny cortisol (ny hormonina adin-tsaina) dia ambany noho ny an'ny vondrona mpanara-maso ny fianarana. Mbola mampanantena kokoa? Ireo zazakely izay nianatra ny fomba fiatrehana ny fampiasana ny cry-it-out dia resin-tory 15 minitra haingana kokoa noho ny telo volana tao anatin'ny fianarana (miaraka amin'ny torimaso tsara kokoa matetika hita ao anatin'ny herinandro voalohany).
OK, ahoana no ataoko? Ny iray amin'ireo fomba malaza indrindra dia ny cry it out ny fomba Ferber (aka fandripahana tsikelikely), izay tafiditra amin'ny fanaraha-maso sy fampiononana vetivety (tsy mandray) ny zanakao amin'ny fotoana voafaritra mialoha sy mitombo mandra-patoriny irery. Jodi Mindell, manam-pahaizana momba ny torimaso fomba fatoriana fototra dia mitovitovy amin'ny Ferber fa manantitrantitra ny fotoana hatoriana aloha ary mamorona fifandraisana tsara amin'ny fandriany. Amin'ny lafiny iray amin'ny spectrum dia ny fomba Weissbluth/extinction, izay tsy mampiasa fampiononana mihitsy, na dia mbola mamela ny sakafo amin'ny alina aza (mazava ho azy, raha toa ny zanakao dia tezitra mafy, dia tokony ho azonao antoka fa tsy misy maharatsy). Ny fitaovana amin'ny teknika rehetra dia ny fanomanana ny zanakao amin'ny fombafomba mampitony alohan'ny hatory ary mifikitra amin'ny drafitra (mijanona ho matanjaka).
OMG, tsy fantatro raha afaka manao izany aho. Azonay izany—fandrenesana ny fitarainan'ny zanakao ary tsy toa tsy voajanahary ny firotorotoana hampionona azy avy hatrany. Ary tsy handainga aminao izahay—sarotra ho an'ny ray aman-dreny ny CIO (atao atao hoe mety tsy ilay zazakely irery no mitomany.) Saingy fianakaviana sy dokotera maro no mampanantena fa mahomby izany ary mahatonga azy ho mendrika ny hitomany alina vitsivitsy. mandritra ny androm-piainany ny fahazarana matory tsara. Na izany aza, mitomany fa tsy ho an'ny zazakely rehetra (na ny ray aman-dreny rehetra) - ary be dia be ny safidy azo alaina raha mitady fomba hafa ianao . Ny zavatra iray iraisan'ny fomba fanofanana torimaso rehetra? Fifanarahana. Azonao ity.
RELATED: Quiz: Inona no fomba fanofanana torimaso mety aminao?
