Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Any amin'ny faritra ambanivohitra India dia manana dibera isan'andro ny olona ary eny, mankafy ny tombontsoa ara-pahasalamany izy ireo. Indrindra, mandritra ny vanim-potoana fahavaratra, ny dibera dia manampy amin'ny fanoherana ny hafanana.
Ny dibera dia vita amin'ny tanandy, rano ary zava-manitra sasany. Ny ravina kariry, ny masomboly komina, ny sira ary ny vovoka sakamalao no tena ilaina amin'ny dibera.
Satria ny bakteria dia misy bakteria mahasoa, ny dibera dia tsara ho an'ny fandevonan-kanina ary ambany kaloria ihany koa. Raha ny marina, ireo izay mijaly noho ny fitohanana dia afaka manana dibera vera vera isa-maraina.
Mampihena ny fahatsapana may
Rehefa mijaly amin'ny asidra ianao, ny fisotroana dibera dia afaka manalefaka ny fahatsapana mandoro ao amin'ny vavoninao. Izy io koa dia afaka mampihena ny fahasosorana ateraky ny fihenan'ny asidra.
Manidina sy mampitony
Rehefa misotro dibera iray vera ianao dia mahatsiaro ho tony. Izy io dia satria mamoaka ireo zavatra manelingelina ny sisin'ny vavoninao.
Ary koa, rehefa ampiana ravina curry, voan-komina ary vovo-dipoavatra amin'ny dibera, dia manolotra toetra tsara amin'ny dibera izy.
Manatsara ny fandevonan-kanina
Aorian'ny sakafo mavesatra, raha tsy mahazo aina ianao, dia misotroa dibera vera iray monja izay ampiana vovoka sakamalao. Hanatsara ny fandevonan-kanina anao izany ary hisorohana ny fivalanana koa.
Fanafody ho an'ny tsy fahampian-drano
Rehefa mijaly amin'ny tsy fahazoana rano ianao dia misotroa ronono dibera iray vera izay misy zava-manitra sy sira nampiana ao. Ianao dia hahatsapa hydrated na dia amin'ny toetr'andro mafana aza.
zavatra mahavelona
Raha mikasika ny otrikaina dia manome dibera potasioma, proteinina, calcium ary calcium B ny dibera misy dibera.
Fanafody ho an'ny fivalanana
Raha mararin'ny fivalanana ianao dia makà dibera iray kaopy ary afangaro ao aminy ny vovoka sakay maina antsasaky ny sotrokely ary afangaro tsara. Sasao intelo isan'andro izany ary ho sitrana ny fivalananao afaka roa andro.
Mifehy ny haavon'ny kôlesterôla
Ny fisotroana dibera iray vera dia manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny kolesterolao koa. Ary koa, proteinina mihetsika biolojika misy ao amin'ny dibera dia fantatra fa manana fananana anticancer, antibacterial, ary anti virus. Ny ronono dibera fisotroana dia tsara koa amin'ny tosidranao.