Voasarim-boanjo: tombony ara-pahasalamana, fiatraikany ary fatra

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• fanatanjahan-tena New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• NEWS Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Matetika ve ianao manary ireo kofehy landy avy amin'ny faran'ny katsaka alohan'ny hihinananao ny katsaka? Tsy hanao izany ianao rehefa avy mamaky ity lahatsoratra ity. Rehefa esorinao ny fonony maintso manodidina ny koba katsaka, dia misy tadin'ny tady silky. Ireo kofehin-tsofina ireo dia antsoina hoe landy katsaka.

Ny landy katsaka (Stigma maydis) dia kofehy lava sy manify ary manify izay maniry eo ambanin'ny hoditry ny katsaka. Ity landy katsaka ity dia misy proteinina, gliosida, calcium, potassium, magnesium, sodium, sira, menaka miovaova, alkaloid, tannins, saponins, flavonoids, stigmasterol ary sitosterol [1] .

Ny landy katsaka dia ampiasaina amin'ny endrika vaovao sy maina ary nampiasaina tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa sy amerikanina mba hitsaboana aretina isan-karazany [roa] . Andao hamaky hatrany hahalala ny soa azo avy amin'ny landy katsaka.

1. mampihena ny fivontosana

Ny fivontosana maharitra dia mifandray amin'ny aretina isan-karazany, ao anatin'izany ny aretim-po sy diabeta. Ny fitrandrahana landy katsaka dia naseho mba hampihenana ny fivontosana amin'ny alàlan'ny fampijanonana ny fiasan'ny vovon-tsolika lehibe. Izy io koa dia misy maneziôma, mineraly tena ilaina mifehy ny valin'ny fivontosan'ny vatana.

2. Mampihena ny siramamy amin'ny rà

Ny landy katsaka dia mety hampihena ny haavon'ny siramamy ao anaty ary manampy amin'ny fitantanana ireo soritr'aretin'ny diabeta. Ny fandinihana biby dia naneho fa ny landy katsaka dia nampihena be ny haavon'ny siramamy ao anaty izay manondro fa ny landy katsaka dia manana hetsika fanoherana diabeta mahery [3] .

3. Manakana ny fahasimban'ny oksizenina

Ny antioxidants amin'ny landy katsaka dia afaka manampy amin'ny fisorohana fahasimbana radika maimaim-poana sy ny fihenjanana amin'ny oksidana. Ny adin-tsaina ôksidialy dia tompon'andraikitra amin'ny miteraka aretina mitaiza maromaro, ao anatin'izany ny homamiadana, aretim-po ary diabeta.

4. Manatsara ny fahasalaman'ny fo

Ny fisian'ny flavonoid amin'ny landy katsaka dia naseho mba hampihena ny kolesterola lipoprotein ambany ambany (LDL-C), triglyceride ary ny tahan'ny kolesterola tanteraka. Ny kolesterola avo dia naseho nampitombo ny mety atherosclerosis [roa] .

5. Mampidina ny hakiviana

Ny landy katsaka dia manana hetsika fanoherana ny famoizam-po ary ny fandinihana dia naneho fa ny landy katsaka dia nampiseho hetsika fanoherana ny famoizan-tena ho an'ny voalavo diabetika ateraky ny streptozotocine [roa] .

6. mampihena ny havizanana

Ny havizanana dia mahatonga anao hahatsiaro reraka ary mety hahavery ny antony manosika anao sy ny herinao hanohy ny asanao. Ny flavonoids amin'ny landy katsaka dia mampiseho fihetsiketsehana manohitra ny havizanana izay naseho mba hampihena ny havizanana ary hahatonga anao hahatsapa ho tsy reraka [roa] .

7. Mampihena ny tosidra

Ny landy katsaka dia miasa toy ny diuretic izay afaka manampy amin'ny fitsaboana tosidra ambony amin'ny alàlan'ny fanesorana ny tsiranoka be loatra amin'ny vatana. Ny fihinanana dite landy katsaka dia mety hampihena be ny tosidra.

8. Manohana ny fihenan-danja

Ny landy katsaka dia afaka manampy amin'ny famoizana lanja satria ambany kaloria. Ny fisotroana dite landy katsaka dia hampitombo ny fahatsapana fahafenoana, hanatsara ny metabolisma anao ary hanamora ny fanesorana ireo vokatra fako.

9. Mihena ny risika amin'ny aretina Alzheimer

Ny aretin'i Alzheimer dia manimba ny fitadidiana sy ireo asa fitadidy manan-danja hafa. Ny landy katsaka dia misy fiantraikany amin'ny neuroprotective izay afaka manampy amin'ny fihenan'ny loza ateraky ny aretin'i Alzheimer [roa] .

10. Mitsabo aretin'ny lalan-dra

Ny aretin'ny lalan-dra dia mety hitranga amin'ny faritra rehetra amin'ny rafi-pitatitra, voa, tatavia na urethra. Ny fananana landy katsaka miendrika dite sy fanampin-tsakafo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ireo aretina azo avy amin'ny lalan-dra.

Fomba fanaovana dite landy

• Andrahoy anaty kaopy ny rano kaopy iray ary ampio landy katsaka vaovao am-polony ao.
• Andrahoy mandritra ny minitra vitsy dia avelao hihozongozona izy.
• Rehefa mivadika volontsôkôlà ny rano, sakano ny dite.
• Manampia ranom-boasarimakirana iray hanatsarana ny tsiro sy ny tsiro.

Vokatry ny landy

Ny landy katsaka amin'ny ankapobeny dia tsy miteraka voka-dratsy, na izany aza, raha tsy mahazaka katsaka ianao ary mihinana fanafody toy ny diuretika, fanafody diabeta, pilina tosidra, pilina anti-inflammatoire ary manify rà, tokony hialanao amin'ny landy katsaka.

Fatra amin'ny landy

Ny landy katsaka dia tsy misy poizina ary heverina ho azo antoka hohanina. Ny fatra isan'andro amin'ny landy katsaka dia 9.354 sy 10.308 g isaky ny kilao amin'ny lanjan'ny vatana ho an'ny lahy sy ny vavy [roa] .

FAQ iraisana

Inona no atao amin'ny landy?

Ny landy katsaka dia vita amin'ny stigma, ireo kofehy toy ny kofehy mavomavo izay maniry amin'ny katsaka.

Afaka mihinana landy katsaka ve ianao?

Ny landy katsaka dia azo lanina amin'ny endrika dite na supplement.

Tsara ho an'ny voa ve ny landy katsaka?

Ny landy katsaka dia ampiasaina ho fanafody amin'ny fitsaboana ny vato voa.

Mety aminao ve ny dite landy katsaka?

Ny dite landy mais dia misy otrikaina maro toy ny potasioma, proteinina, gliosida, calcium, magnesium ary sodium.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala