Soa azo avy amin'ny lobaka ho an'ny hoditra sy volo ary ny fampiasana azy

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• NEWS Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny legioma dia tsy legioma tian'ny olona. Io legioma io, izay ampiasaina amin'ny ankapobeny ho salady, dia lanin'ny tombony ara-pahasalamana maro. Fa ny tsy fantatry ny ankamaroantsika dia ny legioma dia legioma feno hery izay misy otrikaina ilaina hanasoavana ny hoditra sy ny volo.

Ny fampiharana lozisialy amin'ny lozisialy dia afaka mamelona ny hodintsika sy ny volontsika ary manampy amin'ny famahana olana isan-karazany amin'ny hatsaran-tarehy. Manankarena vitamina A sy C, mamelombelona sy mamelombelona ny hoditra ny radia. Izy io dia misy mineraly toy ny calcium, potassium, phosphore sns, ary proteinina sy fibre izay miasa mahagaga amin'ny hoditrao sy ny volonao. ^{[1] [roa]}

Ankoatr'izay, ny fananana anti-bakteria sy antioxidant an'ny radish dia mahatonga azy io ho fitaovana tsara ampidirina ao amin'ny fitondranao hatsaran-tarehy. ^[3]

Ankehitriny, rehefa fantatsika fa mahavariana ny famokarana radish iray azy, andao hojerentsika ny fomba ahafahanao mampiditra lozisialy amin'ny fahazarana tsara tarehy. Saingy alohan'izay, ny topy maso vetivety amin'ireo tombontsoa isan-karazany atolotry ny radish ho an'ny hoditra sy volo.

Soa azo avy amin'ny lobaka ho an'ny hoditra sy volo

• Mitazona ny hoditra hidiran'ny rano.
• Manadio sy manadio ny hoditra izy io.
• Manakana ny aretin-koditra isan-karazany izany.
• Manampy amin'ny fanalana mony.
• Mitsabo blackheads.
• Manampy famirapiratana voajanahary amin'ny hoditra izany.
• Manakana ny fianjeran'ny volo.
• Manampy amin'ny fitomboan'ny volo izany.
• Manampy amin'ny fikarakarana dandruff.
• Manampy ny volonao izany.

Fomba fampiasana radish ho an'ny hoditra

1. Ho an'ny mony

Ny fampiasana tsy tapaka ny radia dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny mony satria manana antioxydant sy anti-bakteria miaro ny hoditra amin'ny fahasimbana radical malalaka ary manala ny loto sy loto avy amin'ny hoditra.

Fangaro

• Voa tsiranoka 1 tsp
• Rano (raha ilaina)

Fomba fampiasana

• Kobohy ny voa «radish» mba hahazo vovoka.
• Manampia rano kely mitete vitsivitsy ao aminy ary afangaro tsy tapaka mba hanao paty.
• Apetaho amin'ny tarehy ny paty.
• Ajanona mandra-paha-maina.
• Sasao amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka izy ary maina.

2. Ho an'ny fanalefahana ny hoditra

Ny haben'ny rano ao anaty lozisma dia mitazona ny hoditra ho malefaka sy malefaka ary malefaka hatrany. Ny menaka almond dia miasa toy ny emollient ary manidy ny hamandoana amin'ny hoditra [5] raha ny asidra lactika misy amin'ny yaorta kosa dia manatsara ny fihodinan'ny hoditra ary misoroka ny famantarana ny fahanterana toy ny tsipika tsara sy ketrona. ^[6]

Fangaro

• Radia 1 sotro (grated)
• & yaorta frac12 tsp
• Menaka amandy 5 nilatsaka

Fomba fampiasana

• Ao anaty vilia iray, ampio ny radia voakiky.
• Asio yaourt ao ary omeo fikororohana tsara.
• Farany, ampio ny menaka amandy ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
• Apetaho amin'ny tarehy sy ny hatokao ilay fangaro.
• Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
• Sasao amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka izy ary maina.

3. Ho an'ny komandy mainty

Ny vitamina C misy amin'ny radia dia tena mahavelona ny hoditra ary mamelombelona ny hoditrao hiadiana amin'ny olana toy ny blackhead, mony sns.

ilaina

• Ranom-bozio 1 sotro

Fomba fampiasana

• Ampio ao anaty lovia ny ranony voasarimakirana.
• Mandrosoa landihazo ao anatiny.
• Ampiasao ity balasy landihazo ity, apetaho amin'ireo faritra voadona ny ranona radia.
• Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
• Sasao amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka izy ary maina.

4. Ho an'ny fanakanana

Ny radish dia trano fitehirizan-tsakafo mahavelona tena ilaina izay manampy hamiratra ny hoditrao. Ny voasarimakirana dia iray amin'ireo akora tsara indrindra hanalana ny suntan ary hanazava ny hoditra. ^[7] Ny menaka oliva dia mitazona ny hoditra ho mando ary miaro tsara ny hoditra amin'ny taratra UV manimba. ^[8]

Fangaro

• Radia 1 sotro (grated)
• & ranom-boasarimakirana frac12 tsp
• Menaka oliva 4-5 mitete

Fomba fampiasana

• Ao anaty vilia iray, ampio ny radia voakiky.
• Manampia ranom-boasarimakirana ho azy ary omena afangaro tsara.
• Manaraka, ampio ny menaka oliva ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
• Atsaharo kely ny tarehyo.
• Apetaho amin'ny tarehy sy ny hatokao ilay fangaro.
• Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
• Sasao ilay izy avy eo ary maina.

5. Mba hamoahana ny hoditra

Ny otrika dia manaparitaka ny hoditra mba hanala ireo sela maty sy loto maloto. Ankoatr'izay dia manana fananana manohitra ny inflammatoire izay mampitony ny hoditra sosotra. ^[9] Ny atody fotsy dia manankarena amin'ny proteinina mameno ny hoditra ary manakana ny famokarana solika be loatra amin'ny hoditra.

Fangaro

• Ranom-bozio 1 sotro
• Vovoka oatmeal 1 sotro
• Fotsy atody 1

Fomba fampiasana

• Ao anaty vilia iray, ampio ilay ranom-boasarimaka.
• Ato amin'ity, ampio ny vovoka oatmeal ary omeo fikororohana tsara.
• Manampia atody fotsy ao aminy ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.
• Avelao izy mandritra ny 10-15 minitra.
• Sasao moramora mihetsiketsika ny tarehinao mandritra ny segondra vitsy.
• Sasao avy eo.

Fomba fampiasana lobaka ho an'ny volo

1. Ho an'ny fikarakarana dandruff

Ny toetra mampiavaka ny radish an'ny radish dia mitazona ny bakteria miteraka dandruff ary manampy amin'ny fitazonana hodi-doha salama.

ilaina

• Radish

Fomba fampiasana

• Voaso ary totoina ny radia. Sakano ny radish grated hahazoana ilay ranom-boankazo.
• Atsofohy ao anaty ranom-boasarimakirana ny baolina landihazo.
• Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao ny ranona radish amin'ny alàlan'ity baolina landihazo ity.
• Fonosina lamba famaohana ny lohanao.
• Ajanona mandritra ny 30 minitra.
• Sasao avy eo.

2. Ho an'ny fitomboan'ny volo

Ny lozisialy mainty dia be mpahalala noho ny tombotsoan'ny volo. Ny fampiharana tsy tapaka ny ranom-boankazo mainty dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny volo.

ilaina

• Lobia mainty

Fomba fampiasana

• Voaso ary totoina ny radia. Sakano ny radish grated hahazoana ilay ranom-boankazo.
• Atsofohy moramora eraky ny hodi-doha ity ranom-boankazo ity.
• Sarony lamba famaohana ny lohanao.
• Ajanona mandritra ny adiny 1.
• Sasao tsara amin'ny rano izy io.
• Shampoo toy ny mahazatra.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Radish (Raphanus sativus) sy Diabeta.Nutrients, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [roa]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Ny votoatiny, ny mineraly ary ny vitamina misy ny legioma voafantina nambolena tao Peshawar.Journalin'ny Fikambanan'ny Simia ao Pakistan, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Antioxidant constituents of radish sprout (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L.Journal of chemicals and food chemistry, 51 (27), 8061-8066.
4. [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010) .U.S. Fampiharana ho an'ny patanty No. 12 / 615,747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). Ny fampiasana sy ny fananan'ny menaka amandy. Fitsaboana fanampiny amin'ny fampiharana ara-pahasalamana, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996). Epidermal and dermal effects of topical lactic acid.Journal an'ny American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Ny fihazana ireo mpitsabo mpanamontsina hoditra voajanahary.Jurnal iraisam-pirenena momba ny siansa molekiola, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Ny famaritana ny menaka ahitra ampiasaina amin'ny tarehy kosmetika amin'ny fikarohana vitro masoandro. Fikarohana momba ny pharmacognosy, 2 (1), 22-25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal amin'ny dermatology: famerenana fohy: Journal of Dermatology, Venereology, ary Leprology, 78 (2), 142.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala