Amla (fantatra ihany koa amin'ny hoe gooseberry indiana) dia foto-tsakafon'ny fikarakarana volontsika hatry ny ela, noho ny fisiany tombony amin'ny amla amin'ny fitomboan'ny volo . Ary mbola manintona ny vehivavy, izay maniry volo salama kokoa sy mamirapiratra, na dia amin'izao fotoana izao aza.
iray. Inona no mahatonga an'i Amla ho tsara amin'ny volonao?
roa. Ahoana ny fampiasanao Amla amin'ny fikarakarana volo isan'andro?
3. Ahoana no fomba ampiasanao an'i Amla mba hisorohana ny fahaverezan'ny volo?
efatra. Ahoana no ahafahan'i Amla hampitsahatra ny volo fotsy aloha loatra?
5. Ahoana no ahafahan'i Amla miady amin'ny dandruff?
6. Afaka manampy ny fisotroana Amla Juice ve ianao?
7. Inona avy ireo tombony hafa amin'ny Amla ho an'ny volo?
8. FAQs: Amla For Hair
1. Inona no mahatonga an'i Amla ho tsara amin'ny volonao?
Voalohany indrindra, ny amla dia mampatanjaka ny hery fiarovana voajanahary ary izany no mahatonga azy io ho toy ny akora fikarakarana volo. Misy asidra matavy tena ilaina, izay manamafy ny follicles volo, manome hery ny volonao ary famirapiratana. Ny tena zava-dehibe dia manankarena vitaminina C ny amla. Raha ny marina, ny ambim-pon'ny vitamin C ao amla dia manampy amin'ny fampitsaharana ny volo fotsy aloha loatra.
Ny mahatonga ny amla ho singa tena ilaina amin'ny fikarakarana volo dia ny votoatin'ny vy ambony sy ny fisian'ny antioxidant mahery; Ny votoatiny ellagic, gallic acid ary carotene dia manatsara ny fikorianan'ny ra manodidina ny hodi-doha amin'izany manentana ny fitomboan'ny volo ary manome fanamaivanana amin'ny hodi-doha maina sy mangidihidy koa.
2. Ahoana ny fampiasanao Amla amin'ny fikarakarana volo isan'andro?
Azonao atao ny mampiasa menaka amla na vovoka amla na ranom-boankazo amla ho an'ny volonao. Miankina amin'ny karazana saron-tava tadiavinao, azonao atao ny mividy amla amin'ny iray amin'ireo endrika etsy ambony ireo amin'ny fivarotana. Azonao atao koa anefa ny manao azy ireo ao an-trano. Toy izao ny fomba.
Ahoana ny fomba fanaovana vovoka amla ao an-trano : Maka amla vitsivitsy - vao mazava ho azy - dia tetehina madinika. Amainina amin'ny tara-masoandro mandritra ny ora vitsivitsy izy ireo. Atsipazo ho vovoka madinika izy ireo ary tehirizo ao anaty siny. Afangaro amin'ny hafa akora voajanahary hamoronana fomba fanamboarana mahery vaika ho an'ny fitomboan'ny volo .
Ahoana ny fomba fanaovana ranom-boankazo amla vaovao ao an-trano : dingana tsotra izao. Makà amlas vitsivitsy, arakaraka ny habetsahan'ny ranom-boankazo tianao hatao. Raha te hanao ranom-boankazo amla iray vera ianao dia makà voankazo amla 3 dia tapaho kely. Asio rano iray vera ary arotsaka ao anaty “juucer” izy ireo mba hahazoanao ilay ranon-javatra tianao.
Ahoana no hanaovana menaka amla ao an-trano: Maka tapa-kazo amla vitsivitsy dia andrahoy. Esory ny voa ary maina ireo tapa-kazo ireo. mandray menaka voanio ary ampio ny tapany amla maina ao aminy. Afanaina mandritra ny 20 minitra eo ho eo ao anaty menaka voanio izy ireo. Avela hangatsiaka kely ny concoction. Tehirizo ao anaty siny avy eo, lavitry ny tara-masoandro. Azonao atao koa ny manampy ranom-boankazo amla amin'ny menaka voanio ary avy eo omeo fanorana menaka amla-boaniho mafana ny volonao.
3. Ahoana no ahafahanao mampiasa Amla mba hisorohana ny firotsahan'ny volo?
Amin'ny ankapobeny, ny olona iray dia very volo hatramin'ny 100 (amin'ny kofehy 100.000-150.000 eo amin'ny lohantsika) isan'andro. Ireo dia hihoatra ny iray clump fotsiny. Saingy, raha manomboka very volo maromaro isan'andro isika, dia lasa tena mampanahy tokoa izany. Tsia, tsy midika akory izany fa tsy ho ela dia ho sola ianao, mandeha amin'io taha io. Tsy aretina ny firotsahan'ny volo ary afaka mampiasa karazana fitsaboana maro izay mety ahitana fahapotehana tsy an-kijanona ny volo. Ny fitsaboana volo DIY miaraka amin'ny amla dia azo antoka fa iray amin'izy ireo.
Saingy alohan'ny hisafidiananao fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny volo dia mila manatona dokotera ankapobeny aloha ianao. Izany dia satria mila fantarinao aloha ny fototry ny firotsahan'ny volo ary inona no karazana alopecia iaretanao ary avy eo azonao atao ny maminavina ny fomba fitsaboana mahomby amin'izany.
Ny sasany amin'ireo antony lehibe mahatonga ny volo dia ny tsy fifandanjan'ny hormonina, ny toe-pahasalamana toy ny anemia, ny aretin'ny ovaire polycystic (PCOS), ny fikorontanan'ny sakafo, ny tiroida, ny aretin'ny autoimmune toy ny lupus, ny tsy fahampian'ny vitaminina B ary ny aretina antsoina hoe trichotillomania (amin'ny ankapobeny, aretina izay mahatonga ny olona hanala an-tery ny volony).
Avy eo dia misy ny antsoina hoe Telogen effluvium na TE, izay karazana fahapotehan'ny volo izay ateraky ny adin-tsaina na zava-nitranga mampalahelo teo amin'ny fiainanao. Amin'izay fotoana izay dia mila manafoana sy manafoana ny loharanon'ny adin-tsaina eo amin'ny fiainanao ianao. Mety ho vokatry ny sakafo tsy ampy otrikaina ihany koa ny TE. Noho izany dia tokony hifandray avy hatrany amin'ny manam-pahaizana momba ny sakafo ianao ary manangana tabilao momba ny sakafo mahomby izay afaka miady amin'ny tsy fahampian'ny mineraly na vitaminina izay mety hitarika amin'ny fahaverezan'ny volo be. Mazava ho azy fa misy antony maro hafa mety hitarika amin'ny TE. Ohatra, ny fitondrana vohoka, ny fiterahana, ny karazana lozam-pifamoivoizana na aretina mitaiza dia mety hanakana ny TE.
Noho izany, na inona na inona fitsaboana volo latsaka , amin'ity tranga ity, dia hiankina amin'izay hosoratan'ny mpitsabo iray sy hanerena azy. Saingy, amin'ny ankapobeny, ny fanorana ny hodi-doha sy ny volonao amin'ny menaka amla dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny volo ihany. Afanaina fotsiny ny menaka dia otraho amin’izany ny hodi-doha. Afaka mahazo menaka amla kalitao amin'ny fivarotana Ayurveda rehetra ianao. Raha tsy izany dia azonao atao ny manamboatra menaka amla anao ao an-trano.
Ahoana ny fomba hanaovana masque power amla : Noho ny anti-inflammatoire sy ny exfoliation, ny saron-tava amla dia afaka manadio ny hodi-doha sy manamora fitomboana haingana kokoa ny volo . Toy izao ny fomba fanaovana saron-tava amla DIY ho an'ny satroboninahitrao: Afangaro ny ranom-boankazo sy ny vovon-tsavony mba hanaovana pasteur. Manotra ny hodi-doha sy ny volo miaraka aminy. Tazony mandritra ny adiny iray eo ho eo ary kobanina amin’ny rano mahazatra.
Makà 4 sotro ny vovon'ny henna, 2 sotrokely ny vovon-tsavony amla, 2 sotrokely ny vovoka shikakai, ny iray sotrokely ny vovon'ny tulsi, ny iray eran'ny sotrokely ny vovoka bhringaraj, ny fotsy atody iray ary ny ranom-boasarimakirana vitsivitsy. Afangaro amin'ny rano na decoction dite avokoa ireo rehetra ireo mba hahatonga ny pasteur malefaka. Tazony mandritra ny alina. Ahosotra amin’ny hodi-doha sy ny volo ny ampitso. Miandrasa adiny iray, hahazoana vokatra tsara indrindra. Esory ny shampoo.
Afangaro ao anaty vilia iray ny vovon-tsavony amla 2 sotrokely sy vovobony shikakai 2 sotrokely ary rano kely mba hahatonga ny pasteur malefaka. Aza avela ho feno rano. Ahosotra amin’ny hodi-doha sy ny volo ilay fangaro ary miandry 45 minitra eo ho eo. Taorian'izany, shampoo ny volonao anaty rano mahazatra. Azonao atao indray mandeha isan-kerinandro io fomba fanao io.
4. Ahoana no ahafahan'i Amla hampitsahatra ny volo fotsy aloha loatra?
Ny volo fotsy dia vokatry ny sela ao amin'ny fototry ny volo (melanocytes) tsy mamokatra pigment izay tompon'andraikitra amin'ny fanomezana loko ny volontsika. Mba hanohizana ny fanaovana ny loko mamokatra loko, ny sela dia mila Vitamin B12. Amin'ny toe-javatra sasany, mipoitra ny volo fotsy aloha loatra raha misy tsy fahampian'ny Vitamin B12. Ny fikarohana dia milaza fa amin'ny fandrosoan'ny faha-30 taonanao, dia mety hihena ny fahafahan'ny sela manao ny loko mamokatra loko, ka miteraka volondavenona.
Asehon'ny fandinihana ihany koa fa rehefa mamokatra peroxyde hidrôzenina be loatra ny selan'ny volontsika (izay vokarin'ny sela ho azy), dia mety ho lasa fotsy koa ny volontsika. Volofotsy aloha loatra dia mifandray amin'ny toe-pahasalamana toy ny aretin'ny tiroida sy ny anemia. Heredity na génétique koa dia inoana fa mandray anjara amin'ny fandavana volo. Ampio ao anaty lisitra ny tsy fahampian-tsakafo na ny sakafo voalanjalanja. Milaza ny manam-pahaizana fa tsy azo averina mihitsy ny volo fotsy - fa afaka manao dingana fototra ihany koa ny tsirairay mba hanamarinana ny fitomboan'ny volondavenona.
Any amin'ny firenena maro eran'izao tontolo izao, dia ampiasaina ny fitsaboana dermatolojika na teknolojia laser mba hisakanana ny volo fotsy. Saingy alohan'ny hisafidianana fitsaboana toy izany, dia asaina manatona manam-pahaizana momba ny fitsaboana sy trichologista. Fa ny fisorohana dia tsara kokoa noho ny mitsabo. Noho izany, alohan'ny hisafidiananao ny fepetra miady amin'ny volo fotsy, andramo ny fitsaboana amla amin'ny volonao.
Saron-tava Amla izay afaka manakana ny volo fotsy: Maka ranom-boankazo amla 2 sotro fihinanana sy menaka amandy 2 sotrokely dia afangaro tsara. Ampiharo amin'ny volonao ity fangaro ity - fanorana ny hodi-doha tsara amin'ity. Andraso adiny telo eo ho eo ary sasao amin’ny shampoo malefaka.
Maka vovon-drongony amla 3 sotro fihinanana sy vovon-kena 4 sotro fihinanana. Asio vovoka fenugreek eran'ny sotrokely amin'io ary atambatra amin'ny rano izany rehetra izany mba hahatonga azy ho mamy. Ho an'ny fanamafisana sy famirapiratana fanampiny dia azonao ampiana fotsy atody. Tazony ho adiny iray eo ho eo ny fangaro. Ampiharo izany amin'ny volonao, ary mifantoka manokana amin'ny fakan'ny volo. Miandrasa 45 minitra alohan'ny hanasana shampoo.
5. Ahoana no ahafahan'i Amla miady amin'ny dandruff?
Ny zavatra voalohany aloha. Tsy azonao atao ny mitsabo dandruff, toetry ny hoditra mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny faritra ara-jeografika rehetra, raha tsy esorinao ny mpanentana sy ny catalysts. Milaza izahay fa 'catalysts' satria mbola tsy hita ny tena antony mahatonga ny dandruff, saingy misy ny antony mety hampitombo ny olana.
Alohan'ny hisafidiananao karazana fitsaboana miady amin'ny dandruff dia tokony ho fantatrao aloha izay nahatonga ny dandruff tamin'ny voalohany. Rehefa mamaky momba ny dandruff ianao, ny seborrheic dermatitis no teny voalohany hisarika ny sainao. Amin'ny ankapobeny dia maimaika mangidihidy mena miaraka amin'ny tavy fotsy na mavo mitambatra - io toe-javatra io dia mety hisy fiantraikany tsy amin'ny hodi-dohantsika ihany fa ny tavantsika sy ny faritra hafa amin'ny vatantsika ihany koa.
Ny seborrheic dermatitis koa dia mifandray amin'ny holatra antsoina hoe Malassezia, izay hita eo amin'ny hodi-doha ary matetika misakafo amin'ny menaka nafenin'ny follicles volo. Raha lasa mavitrika loatra ny holatra, dia mety ho vokatra maharary ny dandruff. Raha tsy mampiasa avy hatrany amin'ny vokatra simika entina handroahana ny dandruff, dia azo andramana aloha ny fanafody ao an-trano. Ary ny amla dia mety ho singa tena ilaina amin'ny fitsaboana volo toy izany.
Ahoana ny fomba fanaovana saron-tava amla anti-dandruff tsotra ao an-trano : Afangaroy ao anaty vilia ny vovo-sikakai sy amla. Ampio yaourt kely iray ary asio paty malefaka miaraka aminy, ampidiro ny saron-tava amin'ny volonao, miandry 30 minitra ary kobanina amin'ny shampoo malefaka. Ampiharo izany indray mandeha isan-kerinandro.
6. Afaka manampy ve ny fisotroana ranom-boankazo Amla?
Mazava ho azy fa afaka izany. Asio ranom-boankazo amla fotsiny, asiana rano sy tantely kely dia sotroina ho zava-pisotro detox mampangatsiatsiaka. Ny fisotroana an'io ranom-boankazo io, izay nohamafisin'ny vitaminina C, vy ary otrikaina hafa, dia afaka manadio ny ranao, ka mahatonga ny vatanao ho tsy misy poizina. Izany indray no afaka miantoka salama kokoa ny hodi-doha sy ny volo .
7. Inona avy ireo tombony hafa amin'ny Amla ho an'ny volo?
Azonao atao ny mampiasa ranom-boankazo amla ho toy ny conditioner voajanahary, ankoatra ny zavatra hafa. Azonao atao ny manampy atody amin'ny ranom-boankazo amla ary ampiasaina hanasana ny hodi-doha - matokia fa hihazona ny hodi-doha sy ny volo ho madio sy mamelona izany.
FAQs: Amla For Hair
F. Nahoana ianao no mila vitaminina C amin'ny volonao?
TO. Ilaina ny vitamin C satria antioxidant mahomby izy io. Ankoatra izany, ny vatantsika dia mila vitaminina C mba hahatonga ny collagène izay singa manan-danja amin'ny tanjaky ny volo. Ny vitamina dia tena manampy tokoa amin'ny fandraisana vy ary araka ny fantatsika rehetra dia tena ilaina tokoa ny vy amin'ny fahasalaman'ny volo. Noho izany, tokony hifidy amla ianao satria manankarena vitamin C.
F. Ahoana no ahafahan'ny vitamin C miady amin'ny adin-tsaina oksida?
TO. Ny fananana antioxidant an'ny vitamin C dia fantatra amin'ny fampihenana ny antsoina hoe stress oxidative sy ny radika maimaim-poana izay manimba ny sela ao amin'ny follicles volo ka mahatonga ny volo. Ny adin-tsaina oksizenina dia mitranga rehefa misy tsy fitoviana eo amin'ny famokarana radika maimaim-poana sy ny fahafahan'ny vatana manafoana ny voka-dratsiny amin'ny fanampian'ny antioxidants.
F. Inona no fomba tsara indrindra hanorana menaka amla amin'ny hodi-doha?
TO. Ny zavatra voalohany aloha. Misafidiana zoro mangina ao an-tranonao ho an'ny fanorana ho an'ny hodi-doha. Alefaso mozika mampitony raha te hampitony bebe kokoa ny nerveo mikorontana ianao. Makà menaka kely eo amin’ny felatananao aloha. Ampiasao ny rantsan-tànanao hanosorana ny menaka amin'ny hodi-doha avy eo aloha ka hatrany aoriana. Mampiasà tsindry midina moramora. Aza misintona volo na manao tsindry mihoatra noho izay ilaina. Avereno moramora imbetsaka izany mandra-pandrakotra ny hodi-doha manontolo ary ho tony kely.
F. Afaka mampiasa vokatra simika sy amla ve isika?
TO. Ny fampiasana ny vokatra allopathic sy Ayurveda miaraka dia miankina amin'ny fepetra takian'ny fitsaboana anao. Ny tena zava-dehibe dia mila manatona dokotera sy mpitsabo Ayurveda aloha ianao. Mila manendry sy mandràra fanafody araka ny toe-pahasalamanao izy ireo. Mila mandinika anao koa izy ireo ary mijery raha tsy mahazaka zavatra ianao. Raha lazaina amin'ny teny hafa, aza manorata tena. Amin'ny ankapobeny, ny fanafody Ayurveda dia fantatra amin'ny tombontsoa maharitra. Koa raha mila fitsaboana haingana ianao dia mila manatona dokotera ary manamarina raha tsy mila vokatra simika fotsiny amin'ny aretinao ianao.
