Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nihataka tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Latsaka ny volo: Ireto misy antony sy vahaolana | Milatsaka ny volo noho ireo antony ireo. Fikolokoloana volo | BoldskyPolycystic Ovarian Syndrome (PCOS) dia mahazatra amin'ny vehivavy amin'ny taona fiterahana. Misy fiatraikany amin'ny ovaire ny PCOS, ary izy no antony voalohany mahatonga ny tsy fiterahana eo amin'ny vehivavy. Indraindray ny PCOS dia tsy manimba ary tsy misy soritr'aretina maro, saingy mety hanelingelina ny fahavokaran'ny vehivavy izany. Misy fiantraikany amin'ny fahasalamany amin'ny ankapobeny koa izany.
Ny PCOS dia mifandraika amin'ny aretina maro, anisan'izany ny tsy fandanjana hormonina. Na izany aza, ny famantarana mahazatra sy mahazatra indrindra amin'ny PCOS dia ny fianjeran'ny volo.
Araka ny voalazan'i Ayurveda, ny PCOS dia vokatry ny kapha dosha, izay matetika hita amin'ny tapany ambony amin'ny vatana, mivezivezy midina miaraka amin'ny pitta dosha, mitarika tsy fifandanjana amin'ny vatana.
Ny fahaverezan'ny sakafo ara-batana amin'ny tavy amin'ny vatana dia iray amin'ireo fiantraikan'ity tsy fandanjalanjana ity, ary azo ampiharina amin'ny follicle volo koa. Noho izany dia manomboka malazo ny volo volo noho ny tsy fahampian-tsakafo. Ny fitsaboana ny fototr'io aretina io dia iray amin'ny fomba fitsaboana ny fihenan'ny volo noho ny PCOS.
Ayurveda dia manana fanafody maro ho an'ny PCOS sy ny fihenan'ny volo mifandray aminy. Ny fitsaboana Ayurveda sasany izay mety ilaina dia misy ny fitsaboana 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedenana', ary ny fitsaboana 'Panchakarma'.
Anisan'ireo fitsaboana rehetra voalaza ireo, ireo fitsaboana voalaza etsy ambany ireo dia mandaitra indrindra amin'ny fitsaboana ny volo latsaka amin'ny PCOS:
1. Virechana
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Shirolepa
5. Shirodhara
1. Virechana
Virechana dia fitsaboana fanadiovana izay mamorona ampahany amin'ny fitsaboana Panchakarma (misy fitsaboana dimy, ao anatin'izany ny Vaman, Virechan, Nasyam, Basti ary Raktamokshan).
Ny fitsaboana dia manampy amin'ny fiatrehana olana maro ateraky ny PCOS toy ny fifehezana ny lanjan'ny vatana, fanesorana poizina, fanamafisana ny tsimokaretina hormonina, fampihenana ny fanoherana ny insulina ary fanatsarana ny metabolism. Ny fiantraikan'ity fitsaboana ity dia azo tsikaritra ihany koa amin'ny fihenan'ny volon'ny volo, izay mitarika fitomboan'ny volo tsara kokoa.
Ny fitsaboana dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny fanangonana pitta be loatra, manadio ny ra ary manadio ny poizina. Ny fitsaboana dia mitaky fitantanana fanafody ayurveda sy raokandro izay manala poizina amin'ny vatana, mitondra azy midina any amin'ny kibony, ary mivoaka amin'ny làlan'ny anal.
2. Nasya (Fitantanana ny orona)
Nasya koa dia mamorona ampahany amin'ny fitsaboana Panchakarma. Fitsaboana ayurveda nentim-paharazana mahomby ity hitsaboana ny fihenan'ny volo noho ny PCOS. Nasya vita tamin'ny ghee omby tsotra dia mahasoa ho an'ny vehivavy, satria manampy amin'ny fanitsiana ny fizotra atodinaina, ary mihetsika amin'ny fanamafisana ny tsy fifandanjan'ny hormonina.
Amin'ny ankapobeny, ity fitsaboana ity dia mitaky fampidirana menaka ahitra, vovoka na ranona amin'ny alàlan'ny lalan'ny orona. Tena mahasoa indrindra amin'ny fitsaboana ny aretina rehetra ambonin'ny tendany, ary manampy amin'ny fanalefahana ny fitohanana, aretin'andoha, allergy, migraine, areti-nify, fahalavoan'ny volo ary volondavenona aloha.
3. Udwarthana
Satria mino i Ayurveda fa ny PCOS sy ny volon'ny volo dia vokatry ny fihomboan'ny kapha dosha, fanorana vovo-maina ho fanesorana kapha be loatra, na poizina, fampiasana menaka medikaly na 'ghrutam' no atao, ary io fomba io dia antsoina hoe Udwarthana.
Misy karazana Udwarthanam isan-karazany, ary sokajina arakaraka ny tanjon'izy ireo, na tanjona ara-pitsaboana na amin'ny fialan-tsasatra. Io fomba fiasa io koa dia manampy amin'ny fanatsarana ny fivezivezy ra sy manamora ny fanaintainana miaraka ary miady amin'ny aretin-koditra.
4. Shirolepa
Ao anatin'ny fitsaboana ayurveda ho an'ny volo noho ny PCOS, Nasya, Shirodhara ary Shirolepa dia vita indroa ao anatin'ny herinandro mandritra ny 8 herinandro ao amin'ny foibe Ayurvedic. Shirolepa dia ampahany amin'ny fitsaboana Panchakarma, ary misy fampiharana ny paty amin'ny vovoka sy anana isan-karazany amin'ny hodi-doha.
Voasarona tanteraka ilay hodi-doha ary afatotra amin'ny ravina sasany. Manampy amin'ny fidirana lalina amin'ny anana amin'ny hodi-doha izany ary manome sakafo mahavelona ny loha. Amin'ny ankapobeny, dibera sy amalika no ampiasaina amin'io fomba io. Ankoatry ny fisamborana ny volon'ny volo ary ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo, dia manala ny dandruff koa izy io, manome fiatraikany mangatsiaka amin'ny maso ary manasitrana ny tsy fahitan-tory, ny adin-tsaina ary ny aretin-tsaina.
5. Shirodhara
Ny fitsaboana Shirodhara dia fitsaboana Ayurveda mahazatra izay misy fandrotsahana menaka ahitra mafana amin'ny handrina ao anaty rano mitohy. Ankoatry ny fanampiana ny fianjeran'ny volo mifandray amin'ny PCOS dia manampy indrindra amin'ny fampitoniana ny rafi-pitabatabana.
Izy io dia ampiasaina amin'ny fanamafisana ny hormonina, ny fialan-tsasatry ny saina, ny fihenan'ny adin-tsaina, ny fihenan'ny tosidra, ny fifehezana ny fahalavoan'ny volo ary ny fahasimban'ny volo, ny fihenan'ny hoditra an-doha, sns.
6. Fanafody Ayurveda
Ankoatr'ireo fitsaboana voalaza ireo, ny zava-maniry marobe, rehefa raisina ao anatiny, dia misy fiatraikany mahasoa amin'ny fianjeran'ny volo ateraky ny PCOS. Izy ireo dia manampy amin'ny alàlan'ny fanentanana ny famokarana atodinaina, ny fifehezana ny fadimbolana mba handanjalanja ny haavon'ny hormonina, ny fanesorana kista amin'ny fihary atodinaina ary ny fanampiana amin'ny fiterahana voajanahary.
Ny sasany amin'ireo zava-maniry mahasoa dia misy ny Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava, sns. Tokony hoentina miorina amin'ny toe-batana izy ireo, eo ambany fitarihan'ny manam-pahaizana.
7. Yoga
Ny fihetsika yoga sasany manokana dia tena mahasoa amin'ny fiadiana amin'ny fihenan'ny volo sy ny fitsaboana PCOS. Manampy amin'ny fisorohana ny adin-tsaina izy ireo ary manamaivana ireo soritr'aretina hafa rehetra mifandraika amin'ny PCOS, ao anatin'izany ny fidinan'ny volo. Anisan'izany, Pranayama, iray amin'ireo fanazaran-tena voalohany amin'ny yoga dia mety hahasoa be an'ireo vehivavy mijaly amin'ny PCOS.
Manampy amin'ny fitsaharana ara-tsaina izany ary manampy amin'ny fanapoizinana ny rafitra. Ny pose yoga mahasoa hafa dia misy ny Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana, sns. Mifanakaloza hevitra amin'ny mpampianatra yoga anao momba ny toerana manokana tokony hataonao hiatrehana ny toe-pahasalamanao.
8. Sakafo
Miaraka amin'ireo fitsaboana ayurveda rehetra, yoga ary fanafody voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity, ny maha-zava-dehibe ny fihinanana sakafo mahavelona tsara dia tsy azo lavina.
Halaviro tanteraka ny sakafo tsy madio, ary mihinana sakafo mahavelona misy legioma sy voankazo. Makà torimaso ampy amin'ny alina, ary misaintsaina mandritra ny 15 minitra isan'andro mba hihazonana ny fahasalamanao ara-pihetseham-po.
Raha vokatry ny PCOS ny fihenan'ny volonao, dia hijanona izany raha vao hitanao ny fotony ary tsaboinao. Ireo fanafody ayurveda voajanahary ireo dia mety hanampy amin'ny fanesorana ny fihenan'ny volo noho ny PCOS.
