Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny ankamaroan'ny bodybuilder sy sportspersons any dia mampiasa fanampin-tsakafo ho an'ny bodybuilding, satria manampy amin'ny fampitomboana ny tanjaka hozatra, ny tanjaka ary ny fiaretana.
Ireo famenon-tsakafo ireo dia misy vovoka proteinina, vitamina, mineraly ary maro hafa. Ny olona koa dia mampiasa steroid anabolika izay heverina ho tsy azo antoka ary tsy ara-dalàna ampiasaina. Niteraka fahafatesan'olona mihitsy aza tamin'ny tranga sasany.
Raha resaka fanampin-tsakafo Ayurveda dia avy amin'ny loharano voajanahary toy ny sakafo, zava-maniry ary mineraly izy ireo. Tsy toy ny fanafody manatsara ny fahombiazana izay manome valiny eo noho eo izy ireo.
Miasa miadana sy voajanahary ny fanampin-tsakafo Ayurveda ary kendrena amin'ny fanatsarana ny fahasalamana sy ny tanjaka amin'ny vatana amin'ny ankapobeny. Ayurveda dia manome safidy azo antoka, ara-dalàna ary mahomby mba hampitomboana ny tanjaka amin'ny vatana, hananganana hozatra, hanatsara ny fiaretana ary koa hampiakarana ny tanjaka ara-batana voajanahary.
Araka ny voalazan'i Ayurveda, ny fahazoana hozatra dia tsy miankina amin'ny sakafo proteinina be fotsiny, fa koa amin'ny fihinanana otrikaina ilaina toy ny vitamina, mineraly, gliosida, sns. faobe
Azonao atao ny mihinana azy ireo ho takelaka na mampifangaro azy ireo amin'ny malama maraina.
Vakio izao raha te hahalala bebe kokoa momba ny fomba fampiasana Ayurveda ho an'ny fitomboan'ny vatana sy ny hozatra.
1. Ashwagandha Herb:
Ity ahitra ity dia malaza amin'ny anarana hoe ginseng indiana ary ahitra maharitra mandrakizay. Ampiasaina betsaka amin'ny fanafody bodybuilding sy fanafody famenony. Ity ahitra ity dia manana hery manatsara ny haavon'ny testosterone mba hampiroborobo ny haavon'ny stamina.
Ankoatr'izay, izy io koa dia manampy amin'ny fampivoarana ny fahasalaman'ny fo ary manampy amin'ny fanarenana haingana amin'ny fotoam-pivarotan-tena mafy.
Jereo ihany koa ireo fanafody isan-karazany izay ampiasaina amin'ny ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Ity dia fanampiana Ayurveda izay ampiasain'ny bodybuilder sy sportspersons amin'ny fanatsarana ny tanjaka, ny fahaizan'ny fiaretana, ny tanjaka ara-batana ary ny tanjaka. Izy io koa dia manampy amin'ny fananganana ny hozatra ary manampy amin'ny fampihetseham-batana mahazatra. Izy io dia iray amin'ireo fanafody Ayurveda tsara indrindra ho an'ny bodybuilding.
b. Ashwagandha Pak:
Izy io dia fantatra ho fanafody bodybuilding malaza izay mampiroborobo ny hozatra, ny tanjaka ary ny tanjaka. Ny olona manao fampihetseham-batana anaerobika hananganana hozatra dia hahita ihany koa fa tena ilaina io fanafody io.
d. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Ity fanafody Ayurveda ity ho an'ny bodybuilding dia manan-karena amin'ny antioxidants ary manampy amin'ny fampivoarana ny fahaiza-manao anaerobika sy aerobic. Izy io koa dia ampiasaina ho toy ny tonika kardio ary manampy amin'ny fanatsarana ny fahafaha-mihazakazaka anaerobika.
2. Shatavari:
Shatavari dia malaza amin'ny bodybuilder ary manankarena antioksida tokoa. Izy io koa dia manampy amin'ny fanitsiana ireo sela simba. Ity ahitra voajanahary ity dia loharanon'ny chromium, vitamina K, E, C ary A.
Izy io koa dia feno asidra amine izay afaka mifoka sira sy rano be loatra ao amin'ny vatana ary mamoaka urine koa. Izy io koa dia manampy anao hahatratra an'io endrika voaviravira io. Izy io dia iray amin'ireo ahitra Ayurveda ambony amin'ny fananganana hozatra.
Topazo maso ireo fanafody samihafa izay voaomana avy amin'ny shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Fantatra fa fanafody Ayurveda aphrodisiac izay manampy amin'ny fanatsarana ny tanjaky ny hozatra koa. Izy io dia voaomana amin'ny ahitra mahasoa maro toa an'i Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala ary Yashtimadhu.
Ity fanafody ity dia fantatra amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny hozatra, ny fahombiazan'ny fanatanjahan-tena, ny fiaretana ary ny fiaretana.
b. Madnanand Modak:
Ity dia tonika famerenana amin'ny laoniny izay miasa ho toy ny famolavolana herbo-mineraly Ayurveda. Izy io koa dia manana fahaiza-manao aphrodisiac ary mampiroborobo ny tanjaka, tanjaka ary tanjaka.
3. Gokhru:
Ity dia ahitra bodybuilding malaza izay ampahany amin'ny fanampiana sy fanafody Ayurveda. Fantatra fa manohana ny hozatra ary manatsara ny haavon'ny fiaretana.
Fantatra ihany koa fa manome loharano oksizenina vaovao mivezivezy amin'ny rà mandriaka. Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny tavy ho hydrated. Gokhru pak no fanafody voaomana amin'ny fampiasana gokhru.
a. Gokhru Pak:
Ity dia fanafody mahery vaika bodybuilding izay manampy amin'ny fampihenana ny havizanana vokatry ny fanatanjahan-tena ary koa manatsara ny tanjaka. Manome tanjaka matanjaka amin'ny hozatry ny vatana izy ary mampiroborobo ny tombam-bolan'ny hozatra.
4. Salab Panja Root:
Ity ahitra Ayurveda ity dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny hozatra. Manampy amin'ny fanatsarana ny vokatra anabolika mandritra ny fananganana tavy hitaona ny fitambaran-taolana. Izy io koa dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny tanjaky ny hozatra ary mampiakatra miadana ny lanjan'ny vatana. Salab pak no vokatr'izany.
mankany Salab Pak:
Ity fanafody bodybuilding ity dia voaomana amin'ny alàlan'ny fangaro toy ny Salab Panj, voankazo maina toy ny amandy, pista, walnut, ashwagandha ary gokshura. Izy io koa dia manampy amin'ny fanomezana fanamaivanana tsara amin'ny havizanana ara-batana sy ara-tsaina izay mitranga aorian'ny fanazaran-tena.
Izy io koa dia manampy amin'ny fisorohana ny fanaintainan'ny hozatra. Izy io dia iray amin'ireo fanafody Ayurveda ambony indrindra amin'ny fitomboan'ny hozatra.
5. Safed Musli:
Safed musli dia antsoina hoe 'Divya Aushad' ao amin'ny literatiora Ayurveda. Manankarena amin'ny fananana mahasoa maro izy ary manana sanda ara-pahasalamana avo. Izy io koa dia ahitra famenon Ayurveda izay afaka manamafy ny hozatra ary koa manohana ny famoronana sela.
a. Musli tompoko:
Ity famolavolana Ayurvedika ity dia fantatra fa mamelona ny tanjaka ara-batana ary manana toetra aphrodisiac koa izy io. Ity fanampin-tsakafo Ayurveda ity dia fantatra hanatsara ny fahombiazana, ny tanjaka ary ny tanjaka. Manampy amin'ny fanatsarana ny hozatra.
