Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny vary dia ampahany lehibe amin'ny sakafon'ireo Indiana rehetra. Misy karazana vary karana isan-karazany izay mahasalama sy mahavelona. Ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny karazana vary Indiana dia voatonona ato amin'ity lahatsoratra ity. Ny vary fotsy sy ny basmati dia karazana vary indiana roa mahazatra. Ny tombony ara-pahasalamana amin'ireto karazana karana karana roa ireto dia tsy mitovy. Ny vary basmati dia mahia ary mora levona raha oharina amin'ny vary fotsy mahazatra. Ny vary Jasmine koa dia vary ankafizina indrindra noho ny tsiro mampiavaka azy. Manampy amin'ny fanadiovana ny vatanao izany satria manala poizina.
Karazam-bary karana iray hafa dia ny vary volontany, izay misy tombony ara-pahasalamana maro. Ny vary volontsôkôlà dia fihinan'ny olona izay manana fandaharana amin'ny fihenan-danja. Ny vary mena dia manana kaloria kely sy metabolisma avo lenta.
Ny votoatin'ny otrikaina dia avo kokoa amin'ny vary miraikitra raha oharina amin'ny vary fotsy sy namboarina. Saingy, ny lesoka fotsiny amin'ny fanomanana vary miraikitra dia ny mandany fotoana.
Ireto misy sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana entin'ny vary indiana laninay isan'andro. Topazo maso ireo tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fihinana karazan-bary karana.
Vary fotsy
Iray amin'ireo tombontsoa lehibe ho an'ny fahasalamana amin'ity vary karana ity ny angovo omeny. Ny vary fotsy no sakafo mora mandevona indrindra amin'ny andro rehetra, ka izany no anolorana azy ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Ny lafiny iray hafa amin'ny vary fotsy dia manampy amin'ny fanalefahana ny aretin'ny vavonin-kanina toy ny fivalanana, ny fivalanana, ny colitis ary na ny aretina maraina aza.
Vary Brown
Ny vary karana tsara indrindra hohanina dia ny vary volontsôkôlà. Ity karazam-bary ity dia manana tombony tsy manam-petra izay hahatonga anao ho salama sy hiasa hatrany. Kely ny starch, kely ny kaloria ary maro hafa. Ny vary volontsôkôlà koa dia loharanon'ny fibra soluble tena tsara. Ny menaka misy amin'ity vary ity dia tsara hampihenana ny kolesterola ratsy.
Vary Mena
Tsy betsaka no mankafy vary mena. Na izany aza, raha te ho salama sy salama ianao, vary mena no valiny. Ny fandaniana ity vary karana ity dia manampy amin'ny fitazonana ny vy hanisa ara-dalàna. Izy io koa dia mifehy ny siramamy amin'ny ra sy ny insuline. Ankoatr'izay, ny vary mena dia misy vitamina B6, izay zava-dehibe amin'ny fandanjana ny fiforonan'ny serotoninina sy ny sela mena. Izy io koa dia manampy amin'ny famokarana sela ADN.
Vary miraikitra
Ny varahina amin'ny vary miraikitra dia mitazona ny tavy mpampitohy anao ho matanjaka. Manohana ny hery fiarovanao izy io ary mampiroborobo ny fiasan'ny atidoha mahasalama.
Vary parboiled
Ny vary namboarina dia mahasoa ho an'ireo izay voan'ny diabeta. Ny kapoaky ny masaka vita masaka voaendy dia manome 2 ka hatramin'ny 3 isan-jaton'ny fihinanana kalsioma, vy, manezioma ary potasioma isan'andro.
Vary Mainty
Ny vary mainty dia tsara ho an'ny fahasalamana. Manampy ireo marary mijaly amin'ny Alzheimer sy diabeta izany. Ny fananana anti-inflammatoire sy ny antioxidant misy ny vary mainty dia avo kokoa noho ny karazana vary Indiana hafa.
Vary Basmati
Ny kapoakan'ny basmati iray kapoaka dia misy fibra 20 isan-jato eo ho eo raha ampitahaina amin'ny ankamaroan'ny karazana vary Indiana hafa. Voalaza ihany koa fa ny vary basmati dia manana index glycemie ambany ka hatramin'ny antonony. Midika izany fa miadana kokoa ny angovo navoaka ary tonga amin'ny tahan'ny tsy miovaova izay mitarika ho amin'ny angovo mandanjalanja kokoa.
Vary Jasmine
Ny iray amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana tsara indrindra amin'ity karazana karana Indiana ity dia ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra amin'ny vatana noho ny fisian'ny asidra amine avo.
