Ny lakozianay dia harenan'ny zavatra mahasoa maro izay tsy fantatsika akory. Ny zavatra mora azo sy misy foana ao an-tranontsika, toy ny voasarimakirana, menaka oliva, menaka voanio, sns, dia tena ilaina amin'ny fahasalamantsika isan'andro, ny hatsaran-tarehy ary ny fikarakarana hoditra. Raha matetika isika dia mihevitra azy ireo ho zavatra ilaina an-dakozia fotsiny, ny hoditsika sy ny vatantsika dia mila azy ireo koa, tsy amin'ny endrika sakafo ihany fa ho an'ny fampiasana ivelany koa.
Misy zavatra iray, izay ampahany tsy azo ihodivirana amin'ny lakozia rehetra, izay tsy fantatray fa manana tombony betsaka. Tsy miresaka afa-tsy sira Epsom na anarana sendha. Gaga? Eny, fantatsika fa zavatra tokony hahaliana azy io. Ny sira epsom dia tena ilaina amin'ny fahasalamantsika sy ny hatsarantsika. Ireto misy tombony vitsivitsy amin'ny sira Epsom, ary ny fomba ahafahanao mampiasa azy io amin'ny fomba tsara indrindra.
mety tianao koa
Antony 8 Mamirapiratra Mahatonga ny mananasy ho fitahiana ho an'ny hoditrao sy ny fahasalamanao
Ity Evion Vitamin E Capsule ity no BFF izay notadiavin'ny hoditrao; Tombontsoa amin'ny hatsaran-tarehy tsy heno
5 Ny tombony ho an'ny hoditra sy volo tsy fantatra amin'ny fampiasana menaka Argan amin'ny fomba mahazatra
Soso-kevitra sy fika 8 hanampy anao hividianana tavoahangy menaka manitra
Fanafody 5 mora arahina ao an-trano mba hanasitranana ny sery sy ny kohaka haingana
Fitsaboana tsara tarehy 3 malaza amin'ny fampakaram-bady izay tsy tokony hatao alohan'ny andro fampakaram-bady
Avy amin'ny fanalana ny faribolana maizimaizina mba hisorohana ny firotsahan'ny volo, ampiasao ny betiravy ho an'ny hoditra sy volo mahasalama.
Tombontsoa mahazendana 7 amin'ny kanelina izay mety tsy ho fantatrao
Fitsipika fototra 10 mifandraika amin'ny lokomena izay tokony hotadidinao mandrakariva
Saron-tava 10 amin'ny singa iray haingana izay manome ny hoditra hamirapiratra sy détox
FAHASALAMANA
#1. Mampitony ny fihozongozonana
Ny zavatra mahasoa indrindra momba ny sira Epsom dia ny fahafahany manamaivana ny ratra sy ny ratra kely. Ny hany tsy maintsy ataonao dia asiana sira 2 kaopy ao anaty rano mafana iray siny ary alona ao mandritra ny fotoana fohy ilay faritra voa. Avy eo dia hihena tsikelikely ny fanaintainanao.
#2. Manala fitohanana
Ny sira epsom dia laxative saline tena itokisana. Manadio ny trakta fandevonan-kanina izy io ka manampy amin’ny fivezivezen’ny fako ao anatin’ny vatantsika. Afangaro amin’ny rano mafana ny sira iray sotrokely ary sotroina moramora mba hanalana ny fitohanana. Saingy tadidio fa indray mandeha isan'andro ihany no ampiasaina io vahaolana io fa mety hanimba ny fihinanana tafahoatra. Raha tsy miala ao anatin'ny andro vitsivitsy ny olanao dia manatona dokotera.
#3. Mandamina siramamy ao amin'ny ra
farany
Rashmika Mandanna mahafatifaty miresaka amin'i Beau, Vijay Deverakonda ho 'Viju', miresaka momba ny fifamatoran'izy ireo
Shilpa Shetty Kundra Aces Boss Vibes ao amin'ny akanjo fitafy mermaid Bustier Boned Bodysuit mitentina Rs. 1,24 lakh
Priyanka Chopra sy Nick Jonas ao anatin'ny krizy ara-bola? Voalaza fa nifindra tao amin'ny tranony LA mitentina 20M
Ankita Lokhande dia niaiky fa manana an'i Vicky taorian'ny nisarahany tamin'i Sushant, 'Chala Na Jaye...'
Rehefa nanome valim-panontaniana momba ny vazivazin'i Shoaib Malik momba ny fianakaviana i Misbah-ul-Haq, 'Insaan Ko Jo Masle Khud...'
Rashmika Mandanna dia nidera ny fahaiza-manaon'i Ranbir, hoy ny mpiserasera hoe 'Na izany aza, mangataka amin'ny vadiny izy mba hamafa izany'
Nasehon'i Shabana Azmi ny fanesoan'ny zanak'anabaviny, Tabu momba ny oroka nataony tamin'i Dharmendra tao amin'ny 'RARKPK'
Rakul Preet sy Jackky Bhagnani dia voalaza fa nanova ny toeram-panambadian'izy ireo avy any Afovoany Atsinanana ho any Goa
Atif Aslam Rs. 180 Crore Net Worth: Manomboka amin'ny fihirana ao amin'ny trano fisotroana kafe ka hatramin'ny fandoavana Rs. 2 Crore ho an'ny fampisehoana iray
Nihira ny 'Mujhe Tum Nazar Se Gira To Rahe Ho' i Rekha amin'ny horonantsary taloha, hoy ny mpankafy, 'Misy fanaintainana ao amin'ny feony'
Ny dihy vetaveta nataon'i Nora Fatehi dia mihetsika ao amin'ny seho mahasarika ny fianakaviana.
Vicky Jain no naka ny tolotra hiditra amin'ny 'Bigg Boss OTT 3' tsy misy Ankita Lokhande? Inty ny Fantatsika
Bipasha Basu dia manome fanazavana momba ny zanany vavy, ny lalaon'i Devi miaraka amin'ny zanakavavin'i Ayaz Khan, Dua
Triptii Dimri nizara sary mahafatifaty miaraka amin'ny lazaina fa BF, Sam Merchant tamin'ny andro nahaterahany, penina, 'Enga anie isika ...'
Shloka Mehta Nampiditra sary iray vaovao i Prada Checkered Midi Dress Worth Rs. 2,9 lakhs amin'ny andro nahaterahan'i Isha Ambani's Twins
Nilaza i Alia Bhatt fa nampitahaina tamin'i Amitabh Bachchan tao amin'ny 'Gangubai Kathiawadi' izy, naneho hevitra ny Redditors
Isha Malviya dia manambara ny zava-nitranga tao amin'ny lanonan'i Vicky Jain, nanampy hoe, 'Vicky Ki Aiyashiyaan Chal Rahi...'
Jyotika dia manambara ny antony nifindrany tany Mumbai niaraka tamin'ny ankizy, tao anatin'ny tsaho momba ny fisarahan'ny vadiny, Suriya
Mpilalao sarimihetsika Pakistaney, Yumna Zaidi Manokatra momba ny famandrihana eny amin'ny efijery, 'Scene Koi Gale Lagne Wala...'
Nandefa naoty i Alia Bhatt taorian'ny niantsoana azy ho tsy mendrika ho an'ny filmfare, hoy ny mpiserasera hoe: 'Vao voatarika izy'
sira epsom/ anarana sandha manana tombony hafa amin'ny fampandehanana ny vatantsika. Manatsara ny fahafahan'ny vatantsika mamokatra sy mampiasa insuline izany, ka mampihena ny mety ho voan'ny diabeta. Ny fihinanana sira Epsom tsy tapaka dia hitarika amin'ny haavon'ny magnesium sy sulphate mety ao amin'ny vatana, izay hitarika amin'ny haavon'ny insuline.
Tsy maintsy vakiana: Tombontsoa amin'ny hatsaran-tarehy 8 amin'ny ranom-boankazo (Lauki) izay mety hahatonga ny hoditrao ho tanora kokoa
#4. Manamaivana ny adin-tsaina sy ny fanaintainan'ny hozatra
Ny fandroana sira Epsom dia manala ny vatana amin'ny karazana fanaintainana sy adin-tsaina rehetra. Noho izany, aorian'ny andro lava be any am-piasana, na fotoam-panatanjahan-tena mahery vaika, alaivo ny vatanao amin'ny alàlan'ny fandroana sira. Ampio sira Epsom 2-3 kaopy fotsiny amin'ny rano fandroana mafana, ary atsipazo ao anaty voninahitra izay hanala ny adin-tsainao rehetra ary hahatonga anao hahatsapa ho vaovao sy mavitrika.
Beauty
#1. Manala hoditra maty
Ny sira epsom dia miasa mahagaga toy ny exfoliator. Asio sira eran'ny tanana fotsiny ny menaka fandroana na menaka oliva ary kosehina miaraka amin'izany ny vatanao lena. Hamela ny vatanao ho malama sy malefaka izy io.
#2. Fanadiovana hoditra lehibe
Miaraka amin'ny exfoliation, ny tombony hafa amin'ny sira Epsom dia ny fanadiovana ny hoditra tsara ihany koa. Asio sira Epsom antsasaky ny sotrokely amin'ny crème mahamay isan'andro ary hosory moramora ny tavanao. Ho gaga amin'ny vokatra ianao.
Mety ho tianao: 17 Tombontsoa ho an'ny hatsaran-tarehy tsy fantatra amin'ny tongolo lay (Lahsun) ho an'ny volo, hoditra ary fahasalamana
#3. Manala ny blackheads
Aza manahy momba ny blackheads rehefa manana sira Epsom miaraka aminao ianao. Asio sira 1 sotrokely sy iode 3 mitete amin'ny rano mangotraka antsasa-kapoaka. Makà baolina landihazo hanosotra an’io fangaro io amin’ny paty amin’ny hodi-tava manoloana ny mainty. Ho esorina soa aman-tsara ny mason-koditra satria hisokatra ny mason-koditrao.
#4. Manampy volume ny volonao
Ny volonao no fananana sarobidy indrindra aminao, sa tsy izany? Olana atrehin’ny vehivavy maro ny volo manify. Eny, tonga hamonjy eto koa ny sira Epsom. Afangaro fotsiny ny ampahany mitovy amin'ny conditioner lalina sy ny sira Epsom, hafanaina ary apetaho amin'ny volonao mandritra ny 20 minitra. Sasao ary ho faly amin'ny vokatra.
Ny sira epsom dia fitahiana ho antsika rehetra. Manana tombontsoa maro ho an’ny vatantsika manontolo izy io ka tsy ho voaisa amin’ny rantsantanana mihitsy. Teo an-tampon'ny iceberg fotsiny izy io. Fantatrao izao fa vokatra mahafinaritra, antitra tsara anarana sandha dia, aza miandry ary araraoty izao ny tombontsoa azony.
