Fomba ahagaga 7 hampiasana voatabia ho an'ny hoditra mazava mamirapiratra

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• NEWS Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• Fiara mandeha Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Raha efa nampiasa voatabia tamin'ny fanazarana fikolokoloana ny hoditra ianao dia fantatrao tsara hoe inona no azony atao amin'ny hoditrao. Saingy, raha tsy izany ianao dia tsy mahita zavatra. Ny saron-tava voatabia vita an-trano dia afaka manova ara-bakiteny ny hoditrao. Ity no fomba.

Andao aloha ho fantatsika ny firafitry ny voatabia. Ny voatabia dia misy vitamina A 16%, izay miasa mba hampandehanana ny hoditra marokoroko ary manampy amin'ny fihenan'ny pentina taona.

Vakio ihany koa: Fanafody an-trano mahomby 7 hampihenana ny miketrona vozona

Tomaty dia herin'ny vitamina C, manana 22% mahery, izay mampisondrotra ny haavon'ny kôlesterônina amin'ny hoditra, manatsara ny elastika.

Izy io koa dia misy vitaminina B6 mihoatra ny 5%, izay manamboatra ireo sela hoditra simba ary mamorona sosona fiarovana mba hiarovana ny hoditra amin'ireo radikaly afaka.

Ankoatr'izay, ny voatabia dia misy tahan'ny potasioma, maneziôma ary vy avo indrindra izay mamorona ny sosona ivelany malazo amin'ny hoditra, izay mandrehitra ny hoditra ary manome azy mamirapiratra.

Vakio ihany koa: Fomba 7 hampiasana voasarimakirana ho an'ny hoditra tsy misy fotony

Miaraka amin'ny tombontsoa marobe voatahiry, ho hadalana mafy ny tsy mampiditra ireo voankazo mena sy masaka ao anatin'ny fahazarana hatsaranao.

Mba hanamorana ny asanao, dia namboarinay ny saron-tava voatabia manadio 7 tsara indrindra ho an'ny hoditra madio sy malefaka ary malama, jereo ary andramo.

Saron-tava mampihena ny mason-koditra

Ny voasarimakirana ao amin'ity sarontava ity dia manana toetra mampiavaka azy izay manome endrika ny hoditra, mampihena ny mason-koditra ary manamaivana ny marika amin'ny mony.

Ny fomba fiasa

• Esory ny pulp an'ny voatabia masaka iray, afangaro amin'ny ranom-boasary vao avy nopotserina iray sotrokely.
• Asio palitao manify malalaka eo amin'ny tendanao sy ny tarehinao.
• Avelao izy hipetraka mandritra ny 30 minitra ary kobanina avy eo.
• Aorian'ny fanesorana ity saron-tava voatabia manadio ity dia esory amin'ny menaka amandy vitsivitsy ny tavanao mba homena sakafo fanampiny.

Sarontava manazava

Ny voatabia dia misy lycopene izay miaro tena voajanahary amin'ny taratra UV. Ankoatr'izay, ny yaourt ao amin'ity sarontava ity dia manana toetra mampamontsina voajanahary, izay miasa mba hanazavana sy hamelomana ny hoditra. Ary ny tantely dia humectant voajanahary izay mando ny hoditra ka manome azy mamirapiratra.

Ny fomba fiasa

• Afangaroy ny voatabia amin'ny pulp malama. Ampio yaourt 1 sotrokely sy tantely 1 sotrokely.
• Kapohio mandra-pahazoanao paty malama.
• Asio palitao manify ny saron-tava voatabia DIY eo amin'ny vozonao sy ny tavanao.
• Avelao izy hiala sasatra mandritra ny 20 minitra.
• Sasao dia kobanina maina.

Saron-tava mainty

Ny voatabia dia manana fananana miady amin'ny bakteria izay manadio ny hoditry ny loto sy ny siramamy misy siramamy toy ny exfoliator malefaka.

Ny fomba fiasa

• Hetezo voatabia masaka roa.
• Arosoy amin'ny siramamy be dia be.
• Raiso ny slices amin'ny tananao roa ary manomboka manosotra ny hoditra amin'ny fihetsiketsehana boribory, alao antoka fa hahazo ny blackheads ratsy eo amin'ny zoron'ny oronao.
• Avelao hijanona mandritra ny 5 minitra ny ranom-boankazo.
• Sasao amin'ny rano mangatsiaka dia maina.

Sarontava mifehy solika

Ny voatabia dia iray amin'ireo fitsaboana Ayurveda voasedra indrindra hifehezana ny hoditra misy menaka. Ny voatabia dia manana antioxidants mifehy ny famokarana sebum.

Ny kôkômbra dia manana rano mihoatra ny 95%, izay mandrehitra ny hoditra, mampitony ny fivontosana ary mampihena ny famokarana solika.

Ny fomba fiasa

• Hetezo ny antsasaky ny voatabia, esory ny peel ary afangaro amin'ny pulp. Afangaro amin'ny ranona kôkômbra vaovao 1 sotro ny fifangaroana.
• Ataovy ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 15 minitra ny maska.
• Satria mampitete ity sarontava ity dia mety handoto ny akanjonao izany, ka alao antoka fa manao T-shirt taloha ianao.
• Asio palitao manify ny tendanao sy ny tarehinao.
• Avelao izy hipetraka mandritra ny 30 minitra.
• Esory amin'ny fihetsiketsehana boribory io ary kobanina amin'ny rano mangatsiaka.

Saron-tava manenjana hoditra

Ny avocado dia manana fananana antiseptika sy manalefaka, ary ny voatabia dia manana antioxidant, miaraka mampihena ny mason-koditra, mampitombo ny famokarana collagen, izay mahatonga ny hoditra ho tery sy malefaka.

Ny fomba fiasa

• Makà pulp avocado voatavo iray sotro fihinanana iray vera dia afangaro amin'ny ranom-voatabia 1 sotro fihinanana.
• Afangaro mandra-pahatongan'ny fangaro tsara.
• Asio palitao manify ny tendanao sy ny tarehinao.
• Avelao hipetraka mandritra ny 30 minitra izy, kobanina ary ho maina.
• Ametaho ity sarontava tarehy voatabia ity ho an'ny hoditra madio indroa isan-kerinandro.

Saron-tava mihomehy

Ny asidra matavy tena ilaina, vitamina ary mineraly ao anaty dibera dia manampy amin'ny fanasitranana ny hoditra main'ny masoandro, manamaivana ny lokon'ny hoditra ary ny hamandoana amin'ny fidirana lalina ao amin'ny soson-koditra.

Ny fomba fiasa

• Makà dibera roa sotro fihinanana ary afangaro amin'ny ranom-voatabia 1 sotro fihinanana.
• Kapohina mandra-pahatongan'ny fangaro tsara.
• Atsofohy ao anaty vahaolana ny baoty landihazo, esory ny ambiny ary apetaho malalaka eraky ny tavanao.
• Rehefa afaka 20 minitra dia kobanina amin'ny rano mangatsiaka.

Sarontava anti-Wrinkle

Ny menaka oliva sy ny voatabia dia herin'ny antioxidant izay mahazaka ny elastika amin'ny hoditra, mahatonga azy io ho mafy orina sy malefaka ary mafy.

Ny fomba fiasa

• Afangaroy ny ranom-boankazo 1 sotro fihinanana menaka oliva 10.
• Manotra ny fangaro eran'ny tavanao sy ny tendanao.
• Avelao hipetraka mandritra ny 15 minitra ilay saron-tava voatabia namboarina ary kobanina.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala