Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Raha ara-pitsaboana, ny olan'ny isa platelet ambany dia fantatra amin'ny anarana hoe Thrombositopenia. Miankina amin'ny antony ny hamafin'ity toe-pahasalamana ity.
Ny famantarana matetika an'io aretina io dia ny fivalanisan-nify, siligaoma mandeha, mangana, maimaika ary, amin'ny tranga vitsivitsy, dia mety henjana toy ny ra ao anaty fivondronana na urina io.
Ity toe-pahasalamana ity dia mety hanaporofo fa mahafaty, izany no antony tokony hitadiavana ireo famantarana fampitandremana ireo hatrany.
Vakio ihany koa: Sakafo mahatalanjona hampitomboana ny takelaka misy ra
Ny ankamaroan'ny olona dia mahalala momba ny fanisan'ny platelet amin'ny alàlan'ny fanaovana fitsapana isa feno ra tanteraka.
Amin'ny tranga izay malemy ny hamafin'ny aretina dia azo atao ny mangina amin'ny fampitomboana ny famokarana takelaka amin'ny alàlan'ny fomba fiainana salama kokoa na amin'ny fanovana fiovana bitika nefa manan-danja.
Ary izany no antony, androany ao Boldsky, dia nanangona lisitry ny fomba voajanahary sasany izahay hampitomboana ny isa platelet ambany. Ireo dia tsy misy fomba fitsaboana lafo vidy na maharary, ary tsy mila mihinana pilina ianao.
Vakio ihany koa: Sakafo 10 mampitombo ny haavon'ny platelet
Raha tokony ho izany dia ampidiro fanovana vitsivitsy fotsiny amin'ny fiainanao isan'andro ary iaino ny fanovana ho anao.
Topazo maso ireo.
1. Makà torimaso sahaza
Ny torimaso ampy dia tena ilaina amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Izany no antony, raha vao nahalala momba ny isan'ny platelet ambany ianao dia tsy maintsy manomboka miala sasatra tsara ary matory mandritra ny adiny 8 farafahakeliny.
2. Fanatanjahan-tena tsy tapaka
Ny fanaovana fanazaran-tena tsy tapaka dia tsara ho an'ny fivezivezeranao ra ary koa amin'ny fitazonana ny fanisana platelet mety. Noho izany, raha voamarina ianao fa ambany ny isan'ny platelet dia azonao atao ny mieritreritra manomboka amin'ny fanazaran-tena antonony.
3. Misotroa rano be dia be
Ny fampitomboana ny fisotroanao rano dia mety hampitombo ny famokarana takelaka. Ity angamba no iray amin'ireo tetika malaza indrindra sy tsotra indrindra amin'ny fampitomboana ny isan'ny platelet ambany.
4. Mihinana sakafo be vitamina C
Fikarohana vitsivitsy no nanaporofo fa ny fitomboan'ny fihinanana sakafo manankarena vitamina C dia mety hampitombo ny isan'ny platelet ambany. Noho izany, ampidiro amin'ny sakafo isan'andro ny kojakoja fisakafoanana toy ny voatabia, voasarimakirana, voasary sns, mba hanomezana isa ny platelet anao.
5. Ampidiro Gooseberry Indiana
Ity dia fomba taloha iray amin'ny fampitomboana ny famokarana takelaka. Ny fisotroana ny ranon'ny gooseberry indiana, aka Amla, isan'andro dia hamaha ny olanao amin'ny isa platelet ary hanamafy ny hery fiarovanao ihany koa.
6. Mihinana epinara
Spinach dia ilay superfood izay afaka mitsabo voajanahary ny olan'ny aretin-tratra ambany. Ampio ao anaty lovia salady misy anao na manaova ranom-boankazo. Na izany na tsy izany, ny epinara dia loharano mahavariana vitamina ilaina izay mampiakatra ny famokarana takelaka.
7. Mihinana ampongabendanitra
Ny ampongabendanitra dia manan-karena vy ary matetika ampiasaina hitsaboana ny olan'ny isa platelet ambany. Asio isan'andro ity voankazo ity hamahana ity olana ity, izay tena tsara ho an'ny fahasalamanao koa amin'ny fitambarany.