Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Raisinay ny fepetra rehetra azonay atao mba hahazoana hoditra milamina sy tsy misy tsiny. Ny molotra dia tsy mampaninona antsika loatra raha tsy efa manomboka mihombo na manjary maizina. Ny molotra mavokely sy marefo dia manampy ny hatsaran-tarehintsika fa rehefa manomboka mihamaizina izy ireo dia mampahatsiahy antsika izany. Ary ahoana no fomba hiatrehantsika an'io olana io matetika? Miaraka amin'ny alokaloky ny molotra sahy, mazava ho azy. A. lokomena maizina afaka manarona ny olana fa tsy mitsabo azy.
Aza manarom-bava, fa ampiasao ireto torohevitra tsotra sy mahomby ireto hamerenana ny loko, hamirapiratra ary hamirapiratra amin'ny molotrao sy ny tsikinao.
Zahao izay apetranao amin'ny molotrao
Moa ve ianao mandinika izay apetrakao amin'ny molotrao? Misy vokatra marobe manatsara ny molotra ankehitriny. Avy amin'ny lokomena ka hatrany amin'ny molotra ary ny molotra mangirana, misy fomba an-taonina maro hahazoana ireo molotra masiaka sy malefaka ireo. Ho hitanao eo koa ny lokomena eo amin'ny tsena. Ary apetratsika amin'ireto rehetra ireto ny molontsika fa tsy misy eritreritra na kely aza. Hevitra ratsy io. Ireo vokatra ireo dia misy akora simika, ny sasany mety henjana loatra amin'ny molotrao ary mety ho antony mahatonga ny molotrao ho maizina fotsiny izany.
Zahao ny vokatra lip rehetra anao. Atsipazo ireo efa lany daty sy ireo izay misy jelly solika, menaka mineraly, parabens, oxybenzone, butylated hydroxyanisole (BHA) ary butylated hydroxytoluene (BHT). Tsy azonay atao ny manantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny fahalalanao ireo akora ao anatiny. Mandehana mikarakara balsama sy lokomena miaraka amina endrika voajanahary sy voajanahary.
Mampiasà Masoandro Masoandro eo amin'ny molotra
Ny fiarovana ny masoandro dia zava-dehibe tsy ho an'ny hoditrao ihany fa ho an'ny molotrao koa. Ny fiandrasana maharitra amin'ny masoandro dia mety hahatonga ny molotra ho maina sy tsy ho ritra ary ho maizina. Ireo mihitsy no zavatra tianao hiarovana ny molotrao. Makà balsama molotra misy SPF ao anatiny. Hahita be dia be ianao. Raha ny marina, raha afaka mahazo lokomena miaraka amin'ny SPF koa ianao. Izany dia hisorohana ny molotrao tsy ho simba amin'ny masoandro na dia mahatonga anao ho tsara tarehy aza.
Tandrovy ho lena ny molotrao
Ny molotra tsy ampy rano dia manana vintana avo kokoa ho lasa maizina. Vaky volo ny molotra maratra ary mahatsapa tog eo amin'ny molotrao ianao. Rehefa mandeha ny fotoana, dia miendrika molotra misy loko io. Toy ny hoditrao, ny molotrao dia mila mandena mba ho salama. Noho izany, ataovy mora foana ny balsam-molotra ary avereno apetraka mandritra ny andro.
Mikosoka azy ireo tsy tapaka
Mety tsy fantatrao izany fa mila kosehina ny molotrao mba hitandrina tsara. Misaotra ireo sela hoditra maty rehetra sy ny fananganana simika, ny molotrao vaky sy maina dia nikiakiaka famaohana vetivety. Ary miaraka amin'ny fikosohan-molotra rehetra manenika ny tsena dia tsy sarotra ny mahazo molotra malefaka sy mavokely. Raha lany ny fikosohan-molotrao ianao, aorian'ny fikosehana ny nify dia ampiasao borosy nify mba hamongorana moramora ny molotra.
Miala amin'ny sigara
Ny fifohana sigara dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny molotra mainty sy tsy ampy rano. Raha mpifoka sigara mahazatra ianao, dia azo antoka fa ho maizina ny molotrao amin'ny farany. Tsy azo ihodivirana izany. Na dia tsy azo ovaina intsony aza ny vokatry ny fifohana sigara dia azo sorohina izany raha mijanona ara-potoana ianao. Raha vao hitanao fa vaky sy maizina ny molotrao dia manoro hevitra anao izahay mba hitsahatra tsy hifoka sigara amin'izay hisorohana fahasimbana bebe kokoa.
Aza hadino ny mijery ny sakafo fihinanao
Ny fisehoantsika ivelany dia misy ifandraisany amin'ny sakafontsika. Ny tsara kokoa amin'ny sakafontsika dia ny fahitana ny hoditra, ny molotra ary ny volo. Noho izany, raha betsaka ny fako, sakafo matavy sy be siramamy, ary alikaola amin'ny sakafo, dia mety izany no antony mahatonga ny molotrao mainty. Noho izany, tombano ny sakafonao ary asio antioxydant, vitamina ary mineraly betsaka ao anaty sakafo. Manampy betsaka koa ny fisotroana rano betsaka.
Atsaharo ny manaikitra na milelaka ny molotrao
Ny manaikitra sy milelaka molotra dia fahazarana voasokitra lalina ka tsy hitantsika akory fa manao azy isika. Rehefa mitebiteby, mitebiteby na mifantoka be loatra isika, dia mirongatra tsy miloa-bava. Tsy mila milaza aminao izahay fa tena ratsy ny fahazarana amin'ny molotrao. Ny anzima fandevonan-kanina ao anaty rorao dia mamafa ny sosona miaro indrindra amin'ny hoditrao ary mampiharihary ny molotrao ho simba. Raha sendra manaikitra na milelaka molotra àry ianao dia mijanona avy hatrany.
