iray/ 6
Rehefa ampiasaina amin'ny toerana ambony, ny yaourt dia manala moramora ny hoditra ka mampiseho ny hoditra vaovao eo ambany. Ny asidra lactic sy ny zinc ao amin'ny yaourt dia manampy amin'ny fanadiovana ny tasy, mampamirapiratra ny lokon'ny hoditra ary mampiroborobo ny hoditra ho tanora kokoa amin'ny fampihenana ny ketrona. Ireto misy saron-tava vita amin'ny yaourt DIY izay hanome anao hoditra malefaka sy malefaka ary mando tsara.
Alohan'ny hanandramanao ireo saron-tava ireo, dia misy teny toro-hevitra ny hanandrana ny saron-tava amin'ny ampahany kely amin'ny hoditrao mba hijerena ny fanehoan-kevitra mahazaka. Ampiasao koa ny yaourt tsotra, tsy misy tsiro ary tsy misy mamy amin'ny fomba fanamboarana saron-tava rehetra. Saron-tava yaorta sy tantely
Ny fitambaran’ny yaourt sy ny tantely dia mamelona ny hoditra avy ao anatiny sady mahatonga azy ho malefaka sy malefaka ary mandona azy. Maka yaourt matevina antsasany ary asio tantely 2 tbsp. Afangaro tsara ary atao saron-tava hanarona ny tavanao sy ny tendanao. Avela ho maina ary hosasana rehefa afaka 20 minitra. Saron-tava yogourt-strawberry smoothie
Ny asidra salicylika misy ao anaty frezy miaraka amin'ny fananana yaourt mampamiratra dia hanome anao hoditra mamiratra avy hatrany. Handringana ny zits koa ao anatin'ny fotoana fohy. Afangaro ny frezy vaovao 2-3 miaraka amin'ny yaourt atsasaky ny kaopy. Amin'ny fampiasana borosy dia apetaho eo amin'ny faritry ny tarehy sy ny tendany. Avela ho maina ary sasana amin’ny rano mangatsiaka. Saron-tava yaourt sy gramflour
Mendri-piderana ny fanalana ny yaourt sy ny lafarinina grama. Io no fomba malefaka sy voajanahary indrindra hanosehana ny hoditry ny sela maty sy ny loto miangona. Afangaro ny lafarinina grama 2 sotrokely amin'ny antsasany kaopy amin'ny yaourt misy ronono. Azonao atao ny manitsy ny tsy fitoviana amin'ny fampidirana lafarinina grama bebe kokoa. Afangaro tsara ary apetaho sosona manify ny tavanao. Rehefa maina dia kosory amin'ny rano. Yaourt sy vovon-tsavony ho fisorohana ny akne
Fantatra tsara ny fananana anti-mikrobia amin'ny turmeric. Ny yaourt kosa dia hanala ny menaka amin'ny hoditrao ary hitazona azy ho rano. Afangaro amin’ny yaourt tsy matavy 1 tsp ny vovon-tsavony antsasany dia hosorana amin’ny tarehy sy ny tendany. Tohizo mandritra ny 20-25 minitra ary sasao. Saron-tava yaorta sy menaka oliva
Ataovy hanjavona ireo famantarana ny fahanterana amin'ny fanomezana ny hoditrao fatra tsara amin'ny menaka oliva sy yaourt. Ny asidra lactic ao amin'ny yaourt miaraka amin'ny kalitaon'ny menaka oliva mandefitra dia hahatonga ny hoditra ho malefaka sy malefaka. Asio menaka oliva virjina fanampiny 1-2 ao anaty yaourt atsasaky ny kaopy. Afangaro ary apetaho amin'ny tavanao, mifantoka amin'ny ketrona sy ny tsipika. Sasao rehefa afaka 25 minitra.
