Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Lisitry ny lisitra fampidinana data rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny Eleocharis dulcis, fantatra amin'ny anarana hoe Water Chestnuts na manokana Chestnuts Water Shinoa, dia tsy voa voa mihitsy raha ny anarany. Izy ireo dia tondra-drano na tubo-boambo izay maniry any amin'ny faritra tondra-drano, tanimbary, dobo, heniheny ary rano malaky sy mihetsika miadana.
Izy ireo dia zanaky ny firenena Aziatika toa an'i South China, India, Philippines, Taiwan ary Japan, ary ny firenena hafa toa an'i Australia, Africa ary amin'ireo nosy sasany akaikin'ny Ranomasimbe Indianina sy ny Oseana Pasifika.
Antsoina manokana hoe Chestnuts sinoa izy ireo satria ampahany malaza amin'ny nahandro sinoa. Fantatra amin'ny maha crunchy azy ireo na dia masaka na nandrahoina aza. Izany dia satria ny rindrin'ny sela amin'ireo corms ireo dia mifamatotra ary mampatanjaka koa ireo singa fenôlika sy mpiasan'ny antibiotika izay toy ny penicillin, antsoina hoe Puchiin. Io dia ahafahan'ny corm mijanona ho marikivy rehefa masaka na andrahoina, ary manampy crunchiness ny lovia rehetra anampiana azy ireo.
Inona no mahatonga an'i Eleocharis Dulcis mahavelona?
Rano 75% ny Chestnuts amin'ny rano ary loharanon'ny fibre manankarena. Izy ireo koa dia manana antioxidant phenolic antsoina hoe Ferulic Acid. Izy io koa dia manana vitamina B-complex be dia be toy ny riboflavin, folates, pyridoxine, thiamine ary pantothenic acid. Ny mineraly misy ao amin'ny corm dia misy Copper, Zinc, Magnesium, Potassium, Manganese, Phosphore, sns.
Koa satria ny corms no hany sombin-tsakafo, ny ambiny amin'ilay zavamaniry dia ampiasaina ho zezika na mpiompy omby.
Eleocharis dulcis dia tsy tokony hafangaro amin'ny Trapa natans, antsoina koa hoe Water Chestnuts. Ity karazana Water Chestnuts na Water Caltrops ity dia miendrika ramanavy ary manana tsiro mitovy amin'ny ovy na oams.
Inona avy ireo soa azo avy amin'ny Eleocharis Dulcis?
1. mampihena ny fiakaran'ny tosidrà sy ny aretim-po:
Ny ratram-po sy ny tosidra ambony dia mifamatotra amin'ny tahan'ny potasioma ambany ao amin'ny vatana. Ny Chestnuts momba ny rano dia manome 7% ny potasioma takian'ny olona amin'ny fihinanana azy isan'andro. Ny potasioma dia manisa ny vokatry ny sodium be loatra ao amin'ny rafitra, manampy amin'ny fihenan'ny tosidra ary tsara ho an'ny fo koa. Mampihena ny haavon'ny kolesterola izy io ary mampihena ny fidiran'ny gliosida ao amin'ny vatana.
2. Fibre ambany kaloria kely:
Ny Chestnuts amin'ny rano dia mahavelona, ary ambany dia ambany amin'ny kaloria. Sahabo ho 100 g amin'ny Chestnuts amin'ny rano dia misy kaloria 97-100. Be fibre anefa izy ireo. Io fibre io dia mandrindra ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rà, mihetsika ny tsinay salama, mampihena ny tahan'ny kolesterola ary mitazona ny tsinainao ho salama. Nantsoina hoe sakafo 'avo lenta' izy ireo. Midika izany fa mitazona anao ho feno mandritra ny fotoana lava kokoa izy ireo. Koa satria be dia be ny rano ao aminy ary ambany kaloria, dia manao sakafo faran'izay tsara izy ireo.
3. Manohitra ny homamiadana:
Ny Chestnuts amin'ny rano dia manana asidra Ferulic be dia be, antioksida. Ny sela mararin'ny homamiadana dia miezaka mitombo amin'ny tontolo feno radika afaka. Ny antioxidant, Ferulic Acid, dia mampihena ny adin-tsaina miady amin'ny oxidative ary mampihena ny radika malalaka ao amin'ny rafitra, mampihena ny mety hitomboan'ny sela voan'ny homamiadana.
4. Fahasalamana miteraka:
Water Chestnuts dia sakafo mahagaga ho an'ny vehivavy mijaly amin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna. Ny vaginite, izay ahitana tsiranoka mivoaka tsy ara-dalàna avy amin'ny fivaviana, dia azo tsaboina amin'ny alàlan'ny fihinanana Water Chestnuts. Noho io antony io dia lanin'ny ronono izy ireo. Toy izany koa no azo hanina hitsaboana ny tsy fitrangana erectile amin'ny lehilahy.
5. Ny bakteria sy ny viriosy:
Ny ranon'ny Water Chestnuts dia manana toetra manohitra ny bakteria sy anti-viral. Izy io dia fanasitranana tsara ho an'ny tenda, aretin-tenda, fihetsika madiodio, sns. Ny fisotroana an'io rano io aza dia manampy amin'ny fanamorana ny fisalasalana. Ny chestnuts amin'ny rano dia manampy amin'ny fanadiovana ny hoditra. Rehefa afangaro amin'ny ranona voasarimakirana sy apetaka dia manasitrana ny aretin-koditra toa ny eczema. Rano fisotroana Ny vavakelaky ny vavonim-boankazo indroa isan'andro dia manasitrana hemôrôida na fivontosan'ny vavony.
Ny Chestnuts amin'ny rano dia misy mandritra ny taona. Any amin'ny firenena aziatika kosa dia mora azo kokoa rehefa ririnina. Izy io dia tsara ho an'ny vehivavy bevohoka, satria manentana ny fihary mammary hamoaka ronono bebe kokoa ho an'ny zaza. Izy io koa dia tsara ho an'ny fitomboana sy ny fampandrosoana ny foetus.
Ahoana no fomba fihinanana Eleocharis Dulcis?
Ny chestnuts amin'ny rano dia azo lanina manta, andrahoina, masaka ary totoina. Ampiana amin'ny lovia toy ny chop suey, fries, salady ary ny curry indrindra izy ireo noho ny endriny mamy. Maina koa ireo corms ireo ary totoina hatao lafarinina, izay ampiasaina hanaovana mofo. Rehefa lany manta dia tsy manana tsiro mampiavaka azy manokana izy ireo. Fotsy izy ireo, misy nofo, mamy ary mangatsiaka be. Mandeha tsara izy ireo miaraka amin'ny paty, voamadio, menaka sakamalao, tifitra volotsangana, ary saosy sy zava-manitra hafa.
Any India, ny lafarinin'ny Chestnuts an'ny rano dia laniana mandritra ny fifadian-kanina. Tsy misy voamadinika alaina mandritra ny fifadian-kanina, ary satria tsy voa, dia ny lafarinina no ampiasaina hanamboarana mofo fisaka.
Water Chestnuts dia ampahany lehibe amin'ny Ayurveda sy ny fitsaboana sinoa taloha. Nampiasaina izy io mba hampitoniana ny dosie pitaza mihombo, satria diuretic tsara izy io. Izy io dia ampahany amin'ny rafi-panafody fanafody taloha maro be koa.
Izy io dia fanafody fahagola izay misy tombony tena tsara atolotry ny razambentsika. Tokony ho ampahany amin'ny sakafontsika ny mitazona ny aretina tsy ho simba ary mijanona ho salama tsara amin'ny fotoana iray.
