Kilasy Dihy 4 any NYC izay hampianatra anao Beyoncé Moves

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Niantso i Beyoncé. Mitady mpandihy backup vaovao izy ary te hahafantatra raha mahafantatra olona mety ho liana izahay.

Nomenay azy ny anaranao.

Ireto misy kilasy dihy efatra any NYC izay hampianatra anao ny fihetsik'i Bey alohan'ny diany manaraka.

mifandraika: Fanatanjahan-tena an-kalamanjana 16 azonao atao any NYC amin'ity fahavaratra ity

Raha te hanatsara ny fanangananao ianao...

Tsy afa-po amin'ny fianarana ny hetsika Bey-esque fotsiny ianao ary miantso azy io ho andro iray. Manana tanjona lehibe ho an'ny mpandihy backup ianao, dammit, ary te-hahazo tsara ny hetsika ianao. Broadway Bodies dia manolotra kilasy hira isan-kira, mba hahafahanao manomboka amin'ny Vehivavy Mpitovo ary mandroso mankany amin'ny Formation.

Chelsea Studios; 18 W. 18th St. (amin'ny Fifth Ave.); 212-807-0202 na broadwaybodies.com

Raha te hanao fanazaran-tena mahatsemboka sy Beytastic ianao...

Misoratra anarana mba hianatra Hold Up na Miala tsiny amin'ny PopStar Fitness an'i Banana Skirt kilasy ary, ao anatin'ny adiny iray, dia afaka manantena handoro eo anelanelan'ny 400 sy 800 calories ianao. Whoa. Mitondrà servieta.

Pearl Studios; 500 Eighth Ave. (amin'ny 35th St.); 888-222-9066 na bananaskirt.net

Raha te hiala voly sy hisotro mimosa ianao sy ny Beyhive-nao...

OK, ka angamba nivoaka ianao omaly hariva ary nanana vitsivitsy loatra ,000 tavoahangy Champagne . Raiso ny ekipanao ary raiso DivaDance's Beyonce Brunch kilasy-- fanazaran-tena mahafinaritra izany izay ahitana boribory mimosa amin'ny farany.

440 Studios; 440 Lafayette St. (ao amin'ny Astor Pl.); 212-529-0259 na divadance.com

Raha te-hahazo tensive roa volana ianao...

Andao hiatrika izany: Ny sasany amintsika dia somary tsy matoky tena amin'ny famoahana an'i Sasha Fierce anatiny eo anoloan'ny andiana vahiny. Mieritreritra 92Y's Beyoncé Dance Workout toy ny mitongilana ao anaty dobo filomanosana. Hianatra tsikelikely ireo hetsika mandritra ny fotoam-pivoriana valo ianao, ka ho vonona amin'ny fitsidihan'ny Queen Bey manaraka ianao.

Lalana faha-92 Y; 1395 Lexington Ave. (amin'ny 92nd St.); 212-415-5500 na 92Y.org

mifandraika: Pilates 4 dia mihetsika mba hanamafisana ny vodi-tongotrao ao an-trano

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala