Mihitsoka ao an-trano miaraka amin'ny pantry feno hanina? Ugh, maniry izahay. Eny, fantatsika ny fahatsapana ny fihinanana crackers, chips ary cookies alohan'ny hanesorana ny entam-barotra, fa ny tsakitsaky dia tena ilaina, ary tsy avelanay tsy hisy ianao. Andramo ireto karazan-tsakafo mora atao ao an-trano ireto, mba hanananao zavatra mamy na masira foana hohanina, indrindra eo anelanelan'ny sakafo antoandro voalohany sy faharoa.
RELATED: Sakafo 5 tsy hotehirizin'ny mpandinika ny sakafo ao amin'ny trano fivarotany
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. Crackers fromazy vita an-trano
Ireo Cheez-Its replika dia tena mora atao, ary azonao atao ny manamboatra ny karazana fromazy ampiasainao hifanaraka amin'ny lanilanao.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Hummus avocado masiaka
Ny ampahany guacamole, ny ampahany hummus, ity dip ity dia mahafinaritra ho an'ireo tsy manapa-kevitra. (Ary eny, azonao atao ny manatsoboka ny pita SY Tortilla chips ao anatin'ity tsindrin-tsakafo tsara tarehy ity.)
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Crostini fromazy natono
Ireny fromazy kely roa ireto no sakafo maivana tsara indrindra rehefa mieritreritra ny sakafo manaraka ianao.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Broiler S'mores
Tsy ilaina ny tranolay na afon-dasy - ireo s'mores ireo dia tsara amin'ny sofa ary tsara toy ny tena izy. Hira miaraka sy tantara matoatoa tsy azo atao (saingy atolotra).
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Voankazo nendasina
Ny hafanana ambony sy ny sôkôla manify no hany ilainao hanaovana ireo poti-paty masaka sy mahasalama ireo. Ny fampiasana karazana legioma fakan-kazo isan-karazany dia manome loko, tsiro ary haingon-trano tsara tarehy, fa raha manana iray na roa amin'ireo akora naroso ianao dia tsy maninona ihany koa.
Alao ny fomba fahandro
Erin McDowell6. Chips ovy vita an-trano mora
Ny fandoroana ovy voatetika tena manify voarakotra menaka dia mamorona poti-tsiro izay tsara kokoa noho ny an'ireo namany ao anaty kitapo.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Akoho vita an-trano mora
Raha mikasa ny hijanona ao an-trano mandritra ny fotoana kelikely ianao, ny pickling dia fomba tsara hitehirizana ny vokatrao sy hamoronana sakafo maivana vaovao.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell8. Granola Chocolate
Hano amin'ny tanana na miaraka amin'ny ronono. Ity granola ity dia mamely ilay toerana mamy eo anelanelan'ny tsakitsaky sy ny tsindrin-tsakafo.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Mora Cherry Almond Granola Bars
Tsy hividy barazy granola intsony ianao rehefa hitanao fa mora ny manao ny anao manokana.
Alao ny fomba fahandro
Maria Siriano/The Probiotic Kitchen10. Sourdough miaraka amin'ny Cheese Cottage voakapoka sy Raspberry Chia Jam
Mendrika toast mahafinaritra ianao. Na toast maro be. Atombohy amin'ny tongotra havanana ny sakafonao amin'ity.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Voanjo nafangaro natono
Fantatsika rehetra fa sakafo mahasalama ny voanjo, saingy mety ho mankaleo ihany koa izy ireo. Ampio izy ireo ary hanina mafana mba hahazoana tsiro mahafinaritra.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Nico Schinco/Styling: Sarah Copeland12. Lohataona Crudites miaraka amin'ny saosy Romesco
Eritrereto ity fanamby ataonao ity mba hanao tsara kokoa noho ny mihinana karaoty zazakely avy ao anaty kitapo ary manindrona azy ireo mivantana ao anaty siny misy dobo. Ny famelabelarana tsara dia manome anao ny fiatoana ara-tsaina mendrika anao amin'ny fotoana misakafo.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Mofomamy kely yaourt fromazy
Ny yaourt grika dia mahafeno ny ankamaroan'ny famenoana ho an'ireo cuties mamy ireo, ka eny, sakafo mahasalama izy ireo.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Edamame natono
Raha manana kitapo misy edamame mangatsiaka ao amin'ny vata fampangatsiahanao ianao, dia manana ny zavatra rehetra ilainao hanaovana an'io sakafo feno vitamina io. Ny fomba fanamboarana dia manao servisy efatra na enina, saingy sarotra ny mizara.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Kaikitry ny Pretzel Brie-Stuffed
Ny pretzel malefaka feno fromazy dia fikarakarana tena.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Tater Tot Nachos
Ity lovia an'ny tots ity dia manolotra angovo misakafo lehibe. Ampio saosy mafana araka izay azonao atao ny vavony.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Fangarony iray amin'ny pastèque
Manana pastèque? Ataovy ity tsindrin-tsakafo mangatsiaka ity izay voankazo 100 isan-jato ary maharitra herinandro ao amin'ny frizideranao (raha tsy mihinana azy rehetra aloha ianao).
Alao ny fomba fahandro
Ny takelaka madio18. Smoothie Blueberry Cauliflower an'i Gwyneth Paltrow
Ny fampifangaroana laisoa mba hanamafisana ny crème smoothie dia mety ho zavatra tsara indrindra nataon'ny GP. Ary azonao atao koa izao!
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Smoothie kaopy voanjo masira
Soloy ny fanirianao vatomamy miaraka amin'ity smoothie ity izay maka tahaka ny zava-drehetra mahafinaritra momba ny kaopy dibera voanjo.
Alao ny fomba fahandro
The Modern Proper 20. Tortilla katsaka vita an-trano
Ao anatin'ny 15 minitra latsaka, azonao atao ny misakafo amin'ny tortilla vaovao mafana sy mamy.
The Modern Proper 21. Jalapeño Poppers
Tsara lavitra noho ny dikan-teny avy amin'ny lalan'ny vata fampangatsiahana, ireo poppers ireo dia tena mora atao, ary mazava ho azy, mora kokoa ny mihinana.
Fijinjana antsasaky ny mofo 22. Voankazo Roll-Ups
Arahabaina amin'ny maha-olon-dehibe: Ankehitriny ianao dia afaka manamboatra ny vokatrao manokana! Hatrany am-boalohany! Tsy sarotra mihitsy izany, mampanantena izahay.
Pinch of Yum 23. Brownies tsara indrindra hatramin'izay
Indraindray mila fialan-tsasatra brownie fotsiny ianao amin'ny misasakalina. Ireto brownies mora ireto ho anao.
Skinny Taste 24. Sakafo Chickpea natono
Sakafo ara-pahasalamana ho an'ny voamaina, ny chickpeas dia mitsimoka tsara ary azo hanina amin'ny tanana.
Minimalist Baker 25. Sakafom-bary volamena misy akora dimy
Ny dibera cashew no fototra ho an'ireo kaikitry ny crème, mamy ary feno tamotamo.
Ilay mpihinana amandy 26. Mofo akondro vegan
Ny voanjo sy ny akondro mamy dia manampy be dia be amin'ity mofo azo hanina ity. Aparitaho miaraka amin'ny dibera na crème fromazy na ankafizo fotsiny ny silaka tsotra.
Ilay mpihinana amandy27. Vegan Samoa Popcorn
Aingam-panahy avy amin'ny mofomamy Girl Scout, ity fomba fanamboarana popcorn Samoa ity dia maka ny tsirony tsara indrindra amin'ny cookie caramel sôkôlaty ary manondraka azy ireo amin'ny popcorn ho sakafo maivana nefa mihasimba.
Alao ny fomba fahandro
Ahoana ny fihinanana mamy 28. Crackers Afo mamy mamy
Manaova fonosana Saltines tsy tapaka miaraka amin'ity fomba tsotra ity izay mahatonga ny crackers tsotra ho masiaka sy mamy.
Bojon Gourmet 29. Vegan tsy misy gluten Oatmeal Chocolate Chip Cookies miaraka amin'ny Tahini sy Maple
Misy ireto cookies ireto ny zava-drehetra : tahini, sirop maple, oatmeal, ny fontsika… Manaova koba maromaro ary apetraho ao anaty lafaoro ny sasany isaky ny mandeha ny fotoana misakafo.
bilaogy sakafo aho 30. Atody masaka malefaka
Indraindray ny atody masaka tsara dia mamely ny toerana. Minitra vitsy monja no hanaovana an'io sakafo maivana be proteinina io (ary segondra vitsy vao vita izany).
RELATED: Inona ny atody Jammy ary nahoana izy ireo no malaza tampoka?
Safidy an-dakozia fivarotana:
Antsy Chef Classic 8 Inch
5 Hividy izao
Birao fanapahana Maple azo averina
Hividy izao
Vary vy boribory Cocotte
0 Hividy izao
Lafarinina gony lamba famaohana
Hividy izao
