Tsara vintana ianao: Ny hena sy ny legioma hohaninao amin'ny sakafo ketogenic mampindrana tena tsara ho an'ny giro. Noho izany dia ento ny cookouts, barbecue ary alfresco sakafo hariva. Miaraka amin'ireto recipe ireto ao amin'ny arsenalinao, ianao dia ho mpampiantrano amin'ny fahavaratra miaraka amin'ny ankamaroany.
RELATED: Ity ny fomba fihinanana Keto isaky ny sakafo amin'ity herinandro ity
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRainbow legioma Skewers
Tsy misy afa-tsy legioma vaovao, menaka oliva ary zava-manitra tonga lafatra.
Alao ny fomba fahandro
Fijinjana antsasaky ny mofoAkoho voasarimakirana sy oregano
Eritrereto fotsiny ho toy ny akoho mpisoloky manontolo izany.
Paleo Gluten Free EatsBurger Akoho zavokà masiaka
Buns, smooch.
Adventures amin'ny mahandro sakafoOysters Grilled amin'ny Half Shell miaraka amin'ny Grilled Prosciutto
Nahazo alalana tamin'ny fomba ofisialy ianao ho toy izany.
Sakafo matsiro tsotraZucchini marinated, fromazy osy ary salady voanjo kesika
Hihaona amin'ny lovia ambany fikojakojana tonga lafatra.
RELATED: Izay rehetra azonao atao sy tsy azonao hanina amin'ny sakafo ketogène
Miaraka amin'ny sakafo sy ny fitiavanaSquash fahavaratra balsamique miaraka amin'ny salady voatabia voatabia voatabia voasarimakirana
Aza mety hofitahina amin'ny akanjo tsotra: manampy tsiron-tsakafo manaraka izany.
Spatula ratsyGreen Tomato Gazpacho miaraka amin'ny makamba natono
Mariho izany mandritra ny andro 90 degre.
Camille StylesArtichoke Grill miaraka amin'ny tongolo lay voasarimakirana Aioli
Jereo ny sakafo hariva fahavaratra ao amin'ny rakibolana dia ho hitanao ity zaza ity.
Mitsako mafyAkoho voasarimakirana Dijon
Azo antoka fa ho foto-tsakafo.
Kitchen ConfidanteSalady an'i Romaine Green Goddess
Andramo io. Ho tianao izany.
RELATED: Recipe akoho keto 30 mbola tsy nandramanao
Paleo Running NenySalady BLT akoho natono miaraka amin'ny Ranch Peppercorn
Ny ampahany tsara indrindra? Ankatoavin'ny ankizy izany.
Foodie CrushSteak Skirt Grill miaraka amin'ny Chimichurri
Ny marinating amin'ny tongolo lay dia manalefaka tanteraka an'io tapaka io.
Hevitra ho an'ny sakafoScallops mainty miaraka amin'ny Romaine Grilled + Salady Citrus
Afaka nihinana an'io izahay isan'alina ary tsy harary mihitsy.
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSatay akoho miaraka amin'ny saosy voanio-voanjo
Azo atao ny manatsoboka indroa (ary ampirisihina).
Alao ny fomba fahandro
Ny fiainana toy ny frezyNy Salmon natono sokay masiaka mora indrindra
Ny alina be atao amin'ny herinandro, mihaona ny fomba fanamboarana hazan-dranomasina mora indrindra eto amin'izao tontolo izao.
Inona's Gabby CookingSakay Shishito natono
Ny mpikambana ao amin'ny Coterie Gabby Dalkin dia mampanantena fa mampiankin-doha tanteraka ireo.
Fanasam-be ao an-tranoLollipops zanak'ondry natono miaraka amin'ny Salsa Verde
Toa mahavariana izy ireo (saingy tena mora miafina).
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSkewers akoho voasarimakirana grika miaraka amin'ny saosy Tzatziki
Saika tsara toy ny tapakila kilasy voalohany mankany Santorini.
Alao ny fomba fahandro
Peas roa sy ny podVoatabia voatabiha, voatabiha, ary salady fromazy osy
Iza no vonona amin'ny vanim-potoanan'ny zucchini? Mpikambana ao amin'ny Coterie Maria Lichty no nandrakotra anao.
Cafe DelitesCaprese Balsamic Grilled Chicken
Indroa tsara noho ny salady.
RELATED: Ny Torolàlana Fandrahoan-tsakafo farany amin'ny fahavaratra
