Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Curd (a.k.a dahi) dia foto-tsakafony any India.
Angamba izany no mahatonga antsika matetika tsy mijery izany amin'ny fikatsahantsika mihinana ara-pahasalamana sy mahitsy. Fa anontanio izay Indiana any atsimo dia holazain'izy ireo aminao ny antony tsy ahafahan'izy ireo miaina raha tsy manana lovia kely iray aorian'ny sakafo rehetra isan'andro.
Ka izany no hodinihintsika lalindalina kokoa amin'ny fizaran-tantara ankehitriny vs. Fiksi - ny tombontsoa mahavariana amin'ny fihinanana curd isan'andro.
Ary raha tsy tratranao ny fihinanay ny sakamalao sy ny tombotsoany amin'ny fahasalamana tamin'ny fizarana omaly dia aza manahy ianao. Azonao vakina tsara izany Eto .
Zava-misy # 1: Ny ronono ronono omby dia tsara kokoa noho ny curd vita amin'ny ronono buffalo.
Ny ronono Buffalo dia fantatry ny atiny matavy sy proteinina be raha oharina amin'ny rononon'omby. Izany no mahatonga ny olona, matetika mitaraina noho ny tsy fihinanan-kanina rehefa avy nahazo izany. Indrindra ny antitra sy ny tanora.
Noho izany dia nanoro hevitra ny Ayurveda ny fampiasana ronono omby hanomanana curd fa tsy ronono buffalo.
Zava-misy # 2: Tokony hanana curd vaovao ianao.
Ny mitahiry curd mandritra ny andro maromaro ary avy eo mandany azy dia tsy hevitra mety satria manimba ny kalitaon'ny kolontsaina bakteria ao amin'ilay vokatra.
Ka raha te hihinana curd ianao dia mamporisika anao hanana an'io ao anatin'ny 24 ora fitobiana.
Zava-misy # 3: ny olona tsy mahazaka laktose dia mety manana curd.
Ny olona mijaly amin'ny tsy fandeferan'ny lactose dia voan'ny fivalanana sy olana amin'ny vavony raha mihinana ronono mihoatra ny habetsaky ny tokonam-baravarana izy. Mitranga izany satria ny asidra vokarin'ny vavony dia tsy mahay mandevona proteinina ronono.
Saingy tsy izany no zava-misy amin'ny curd.
Izany dia satria ny curd dia novokarin'ny ronono miangona, izay midika fa efa lanin'ny bakteria velona ny ampahany.
# factsyoudon'twanttoknow
Zava-misy # 4: Manatsara ny fandevonan-kanina.
Araka ny voalaza tao amin'ny teboka teo aloha, ny curd dia vokarin'ny bakteria amin'ny alàlan'ny fanamasinana ronono. Izany hoe Lactobacilli . Saingy tsy bakteria mampidi-doza ireo bakteria ireo.
Mifanohitra amin'izany, Lactobacilli dia antsoina koa hoe bakteria probiotic satria manolo ny zanatin'ny bakteria manimba ao amin'ny tsinay, izay manakana ny aretim-bavony sy ny aretina ary mamokatra vitamina K ho an'ny vatantsika amin'ny fandevonan-kanina ny tsinay.
Zava-misy # 5: ny fihinanana curd isan'andro dia hampitombo ny tsimatimanonanao.
Ankoatry ny famokarana vitamina K ho antsika, Lactobacilli koa dia mandrisika ny fitomboan'ny isan'ireo lymphocytes B sy T ao amin'ny vatantsika (a.k.a ireo Knights fotsy misy tsimatimanota).
Raha ny marina, raha manana curd roa kaopy isan'andro ianao mandritra ny 4 volana, dia hihatsara dimy ny hery fiarovanao.
Zava-misy # 6: Manatsara ny fahasalamanao ara-nofo izany.
Curd dia aphrodisiac voajanahary. Saingy ny fiatraikany amin'ny firaisana ara-nofo anao dia tsy voafetra fotsiny amin'ny fampivoarana ny libido sy ny tanjakao.
Raha ny marina dia manana fahaizana mampihena ny tsy fahampian-tsakafo koa izy ary mampitombo ny habetsaky ny tsirinaina novokarina.
Zava-misy # 7: Manatsara ny lokon'ny hoditrao izany.
Adinoy ireo fanafody voajanahary hafa. Ny fihinana curd isan'andro no fomba azo antoka sy mora indrindra hanatsarana ny hatsaranao.
Izany dia satria ny curd dia manan-karena vitamina E, zinc, phosphore, ary micro-mineraly hafa, izay afaka manamafy ny hoditrao, mampihena ny mony ary manaisotra ireo famantarana ny fahanterana.
Fanampin'izay, moisturizer tsara izy io!
Zava-misy # 8: afaka manasitrana sunburn.
Raha ny aloe vera no mety ho fanafody tsara indrindra amin'ny sunburn. Tsy mora foana izany, na mora vidy.
Amin'ny tranga toy izany, ny curd no vahaolana tsara indrindra manaraka satria ny fampiharana izany amin'ny sunburn dia hanamaivana avy hatrany ny fanaintainana, hampangatsiaka ny faritra ary hampihena ny mena.
Raha ny marina, mba hahitana vokatra tsara indrindra, dia tokony asiana curd, fara fahakeliny, 4 - 5 isaky ny sunburn anao isan'andro.
Zava-misy # 9: hisorohana aretim-po ny fananana curd isan'andro.
Izany dia satria ny curd dia manana fahaizana mampihena ny kolesterola ao amin'ny ranao, ary noho izany, manakana ny takelaka hanentsina ny lalan-dra.
Raha ny marina dia tsara ihany koa ny mampihena ny tosi-dra, ary noho izany, sakafo tsara azo raisina amin'ny sakafonao raha miakatra hypertensive ianao.
Zava-misy # 10: feno micronutrients izy io.
Ny curd dia feno vitamina sy mineraly, toy ny vitamina B12, calcium, magnesium ary zinc. Noho izany, ny fananana curd iray lovia isan'andro dia fomba tsara iray hisorohana ireo aretina hafahafa tsy hamely anao noho ny tsy fahampian'ny mikrôntra.
Vakio ihany koa - Resipeo amin'ny vary curd: ny fomba fanaovana saosy Thayir
Zava-misy # 11: afaka manampy anao hihena.
Ny curd dia afaka manampy anao hihena amin'ny fomba roa.
Voalohany, mampihena ny haavon'ny kortisol ao amin'ny ranao izany, izay hormonina tompon'andraikitra amin'ny fametrahana tavy manodidina ny kibonao sy ny fonao.
Ary roa, manala ny filan'ny sakafo tsy misy fotony amin'ny rafitrao izy io, ary noho izany dia manampy anao hanara-maso ny sakafonao.
Zava-misy # 12: Manampy anao hihazona ny tanjaky ny nifinao sy ny taolana.
Ny curd dia manan-karena kalsiôma sy posiporea, izay mineraly takiana izy roa hihazonana ny tanjaky ny nifinao sy ny taolanao.
Raha ny marina, fanadihadiana Japoney momba ny olon-dehibe salama 1000 dia nahatsikaritra fa ny fihinanana curd isan'andro dia nanatsara ny fahasalaman'ny vavan'ny mpandray anjara tamin'ny alàlan'ny fampihenana ny isan'ireo bakteria manimba ao am-bavany, izay nampihena ny trangan'aretina karies nify sy ny aretin'ny hihy.
Zava-misy # 13: mampidi-doza tokoa!
Cortisol tsy mampatavy anao fotsiny. Mampitombo ny haavon'ny adin-tsainao koa izany.
Izany no antony mahatonga ny curd isan'andro ho fomba tsara hitazonana ny lohanao ho tony satria afaka mampihena ny haavon'ny kortisol mivezivezy amin'ny vatanao.
Rehefa dinihina tokoa, ianao no mihinana!
Zava-misy # 14: Manatsara ny hanoanana.
Raha tsy mihinana anorexika ianao na tsy liana mihinana sakafo (noho ny fahaketrahana, ny homamiadana, na ny aretina hafa), dia tokony hampiditra curd amin'ny sakafo isan'andro ianao satria sakafo mampitombo ny filan-dratsy izany.
Zava-misy # 15: Sakafo lavorary io raha mararin'ny fivalanana.
Mety tsy te hihinana na inona na inona ianao rehefa voan'ny fivalanana, fa tokony hanao ankanavaka raha ny amin'ny curd.
Izany dia satria ity sakafo tsotra nefa masina avy any an-danitra ity dia mahazaka tsiranoka be loatra avy amin'ny tsinainao ary mampihena ny fahita matetika amin'ny fandroana ao amin'ny trano fidianao.
Zava-misy # 16: manampy amin'ny aretina mandeha amin'ny rà izy io.
Ny otrikaina K dia singa iray mampiavaka ny rào. Ka raha manana aretin-dra ianao na cirrhosis amin'ny aty dia tokony hampiditra curd amin'ny sakafo ianao satria ny Lactobacilli ao aminy dia hanampy hameno io vitaminina io amin'ny ranao.
Ahoana izao?
Raha karana ianao dia tsy mila an'ireto teboka marobe ireto aho handresena lahatra anao hoe fa maninona no manana curd isan'andro no hevitra tsara.
Fa raha tsy izany ianao dia tokony hitsambikina amin'ny lalana.
Zarao ity lahatsoratra ity!
Aza mitahiry izany fampahalalana mahatalanjona izany ho anao irery. Zarao ary ampahafantaro an'izao tontolo izao azy koa! #abowlofcurd
Vakio ny fizarana manaraka - 17 Famaritana mampihetsi-po sy tombontsoa ara-pahasalamana an'ny Cardamom (Elaichi)
