Fitsaboana ao an-trano 15 hampitomboana ny hanina

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

  • 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ityChaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
  • adg_65_100x83
  • 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra! Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
  • 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
  • 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021 Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano FAHASALAMANA Sakafo ara-tsakafo Diet Fitness oi-Staff Nataon'i Archana Mukherji | Navoaka: Alahady 22 martsa 2015, 9:02 [IST]

Ny tsy fahampian-tsakafo dia be mpampiasa, indrindra ny ankizy. Noho io antony io dia manana karazana fankahalàna amin'ny sakafo rehetra izy ireo, izay miteraka tsy fahampian-tsakafo ary miteraka aretina.



Avy eo dia mihazakazaka manatona ny dokotera ny olona haka fanafody hampitombo ny filan-dratsiny. Araho kosa ireo fanafody an-trano vitsivitsy mba hampitomboana ny fahazotoan-komana & hahatsapa ny mahasamihafa azy.



Rehefa mahita ny tenanao manana lolom-po amin'ny sakafo ianao, indrindra ilay iray izay tianao kokoa ny mihinana, dia mety ho famantarana mazava fa noho ny tsy fahampian-tsakafo. Raha tokony tsy hiraharaha ity toe-javatra ity ianao dia mila mieritreritra avy hatrany ireo fanafody hampitomboana ny fahazotoan-komana.

Sakafo hampitomboana ny fiankinan-doha

Aza manaraka fanafody, fa araho fotsiny ny vitsivitsy amin'ireo fanafody an-trano tsotra mba hampitomboana ny fahazotoan-komana. Izany dia hanalavitra anao amin'ny voka-dratsin'ny fanafody ary hanampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny vatana amin'ny ankapobeny.



Ny tsy fahampian'ny fahazotoan-komana dia zavatra iray tena ilaina ary mila dinihina avy hatrany, raha toa ka noho ny antony kely dia lehibe tokoa ny fanasitranana ao an-trano hampitombo ny filan'ny nofo. Raha tsy manatrika tsara dia mety hiteraka aretina toy ny gripa.

Voaresaka ato amin'ity lahatsoratra ity ny vahaolana tsotra eto an-trano mba hampitomboana ny fahazotoan-komana.

fihaingoana

Voasary makirana

Tena tsara ho an'ny fandevonan-kanina. Manala ireo poizina manimba amin'ny vatana izy io, amin'izay dia mampitombo ny faniriana hihinana. Kitiho ao anaty rano iray vera ny ranom-boasarimakirana. Manampia sira sy siramamy na tantely kely iray ary mihinana isa-maraina.



fihaingoana

Ginger

Ny sakamalao, fanafody mahomby hanasitranana ny tsy fihinanan-kanina sy ny maloiloy, dia iray amin'ireo fanafody tsara indrindra hampitomboana ny fahazotoan-komana. Torotoro fotsiny dia ampio amin'ny dite na gravies anao na laniana manta.

fihaingoana

aviavy

Ny aviavy maina sy maina dia mampisondrotra lanja sy mandrisika ny fahazotoan-komana. Alao amin'ny endrika voajanahary na ranom-boankazo izy ireo na ampio amin'ny salady na tsindrin-tsakafo.

fihaingoana

DATY

Ny daty, nefa mampitombo ny fahazotoan-komana iray hafa, dia azo ampiasaina amin'ny endriny voajanahary na azo ampiana amin'ny ranom-boankazo sy tsindrin-tsakafo.

fihaingoana

havozomanitra

Kanelina, nefa mpanafana hanoanana hafa koa, dia tena tsara ho an'ny fisaleboleboana sy fandoavana, izay samy vokatry ny tsy fahampian-tsakafo. Azonao voviana fotsiny izany, ampidiro ao anaty gravies anao na amin'ny toastinao miaraka amina tantely sy siramamy.

fihaingoana

voamadilo

Ny Tamarind, izay fanafody iray hafa an-trano hampitomboana ny fahazotoan-komana, dia laxative tena tsara sy fampitomboana ny tsiro amin'ny lovia Indiana maro. Ampio amin'ny karierao hanatsarana ny fahazotoan-komana mihena.

fihaingoana

Voaloboka

Ny ranom-boaloboka dia misy ranom-boankazo marikivy sy marikivy, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina ary amin'izay dia manatsara ny fahazotoan-komana. Ampirisihina handany voaloboka eo anelanelan'ny sakafo hanatsarana ny fizotran'ny fandevonan-kanina.

fihaingoana

Fenugreek

Fenugreek dia tena tsara hanamaivanana ny entona voafandrika, amin'izay hanatsarana ny hanoanana. Manjifa sotro iray sotro an'ity vovoka ity isa-maraina na ampidiro amin'ny gravies-nao isan'andro, mba hahitana vokatra tsara indrindra.

fihaingoana

Voan'ny Carom

Ny voa karôma dia manala ny kibo ary manampy amin'ny fandevonan-kanina amin'ny ankapobeny, ary mampitombo ny fahazotoan-komana koa. Lany izany alohan'ny sakafo rehetra amin'ny alàlan'ny fampidirana sira kely raha ilaina, mba hanatsarana ny tsiro anao.

fihaingoana

drafy

Makà ranom-boankazo 1-2 sotro fihinanana ravina voanio ary omeo ilay olona tsy ampy sakafo, isan'andro.

fihaingoana

Ravina Mint

Afangaro amin'ny yaourt kely sy ravina poivam-boasary mainty manodidina ny 2-3 ny ravina mintara ary omeo ilay olona tsy ampy sakafo.

fihaingoana

Tongolo gasy

Ny tongolo gasy, ampiasaina amin'ny endrika nandrahoina dia afaka manatsara ny fahazotoan-komana. Ity no vahaolana tsara indrindra hampitomboana ny fahazotoan-komana.

fihaingoana

ampongabendanitra

Ity dia voankazo mahasalama iray hafa, fantatra amin'ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana.

fihaingoana

Voasary mainty

Ny vovo-dipoavatra mainty misy jaggery na tantely dia manaitaitra ny hanoanana.

fihaingoana

Peach, Papaya And Jamun

Ireto voankazo ireto dia mila lanina matetika mba hahazoana sakafo ara-pahasalamana.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso