SARON-TSOFINA HERBAL 12 HAMPITOMBOANA NY HABEN'NY NONO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikarakarana vatana Fikarakarana vatana oi-Kumutha Nosoratan'i Avy ny orana ny 23 septambra 2016

Nanontany tena ve ianao hoe maninona ny tratranao no lehibe sy marokoroko amin'ny fotoana iray, nefa mikitroka sy milentika amin'ny hafa? Ary azo atao ve ny mampitombo ny nononao ho lehibe kokoa, nefa tsy mandeha eo ambanin'ny antsy? Manana sosokevitra iray ho anao izahay ary izany dia ny maska namboarina ho an'ny nono mafy orina.

Tsy toy ny faritra amin'ny vatanao hafa, ny nono dia vita amin'ny tavy matavy ihany, izay azo ampitomboina na hihena noho ny antony maro.

Vakio ihany koa: Saron-tava 6 natao hialana amin'ny Flabby Arms

Ka inona no mahatonga ny tratra hiova habe sy endrika? Ny fiovan'ny indexan'ny vatana, ny tsy fifandanjan'ny hormonina, ny fihenan'ny haavon'ny estrogen aorian'ny ovulation, ny pills fanabeazana aizana ary maro hafa.

Raha misy fandalinana vao haingana, ny tratranao dia mety hiova habe sy endrika enina eo ho eo mandritra ny androm-piainanao.

Raha manana tratra feno sy mafy orina ianao, dia tahio ny genetika. Na izany aza, raha manana tratra somary maivana sy malefaka ianao, ny zavatra ilainao dia fanafody ao an-trano hampitombo ny haben'ny tratra.

Vakio ihany koa: Saron-tava 5 mampiroborobo kôlesterôzy hamafana ny kentrona

Andao ho zava-misy eto, tsy misy singa majika mety hitondra valiny amin'ny alina.

Rehefa atambatra amin'ny fanatanjahan-tena mety sy sakafo mety ireo maska ireo dia ho hitanao ny valiny.

Ankoatr'izay, ny fahatokisan-tena asehonao no manapa-kevitra ny amin'ny quient manintona anao fa tsy ny haben'ny tratranao.

Amin'io fanamarihana io, ireto misy sarontava voajanahary mampitony nono hampiseho ny tratranao ho feno kokoa sy hentitra kokoa.

Voanjo mena

Ny voanemba mena dia be fibre, proteinina, vitamina ary mineraly, izay rehetra manentana ny fikorianan'ny rà, manamafy ny mason-koditra ary mampitombo ny fatran'ny collagen, manome tratra betsaka kokoa ny tratra.

Ahoana ny fomba fiasa:

Mandrosoa lentilila 4 sotro fihinanana anaty rano mandritra ny alina.
Amin'ny maraina, totoina ao anaty paty malama izy ireo.
Manotra ny paty eraky ny nononao.
Avelao izy hijanona mandritra ny adiny iray, avy eo manosotra sy manasa.
Araho amin'ny menaka fanosotra mahavelona io.

Wild Yam

Fonosina oestrogens, ny yam dia dia mahasitrana ny fahamainan'ny fivaviana, mampitombo ny filan'ny nofo ary mampitombo ny fatran'ny nono.

Ahoana ny fomba fiasa:

Mametraha yam-dia any ambanin'ny masoandro mba ho maina.
Kobohy ho vovoka tsara izy.
Manampia sotro fihinanana amin'ny menaka fanosotrao mahazatra.
Araho amin'ny nononao mandritra ny dimy minitra isan'andro.

Fitandremana: Sorohy ity fanafody an-trano ity mba hampitomboana ny haben'ny bust raha bevohoka ianao, satria mety hanakorontana ireo hormonina miova ao amin'ny vatanao.

Tongolo

Be solifara sy antioksida, ny tongolo dia mitondra rà mankamin'ny sela misy tratra ary manenjana ny hoditra, izay manamafy ny nononao indray.

Ahoana ny fomba fiasa:

Mitrandraka ranom-tongolo 1, afangaro amin'ny tamotamo eran'ny sotrokely sy tantely organika 1 sotro.
Manotra ny fery amin'ny tratranao.
Avelao izy hipetraka mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra ary kobanina avy eo.

Fitandremana: Raha manana ratra na volo mena amin'ny hoditrao ianao dia sorohy io sakafon'ny lakozia io hampitomboana ny haben'ny nono.

Menaka Sesame

Hatramin'ny andro taloha, ny menaka sesame dia nampiasaina hanorana ny tratra aorian'ny fitondrana vohoka mba hihazonana azy mafy orina sy henjana ary feno.

Ahoana ny fomba fiasa:

Makà menaka sesame 2 sotro fihinana ary ariho amin'ny lelafo kely izy.
Avela hilona mandritra ny 2 minitra ny diloilo.
Vonoy ny hafanana ary avelao hangatsiaka ny menaka.
Rehefa matimaty ny menaka dia arotsaho amin'ny nononao mandritra ny dimy minitra.
Apetaho mandritra ny alina ny menaka, mba hanasao maraina.
Araho ity sarontava an-trano ity ho an'ny nono mafy orina isan'andro hahita vokatra mahavariana.

Thistle voatahy

Mifantoka amin'ny oestrogens, antioxidants ary fananana maloto, ny tsilo amin'ny ronono dia mampiroborobo ny fitomboan'ny sela.

Ahoana ny fomba fiasa:

Makà masomboly fenugreek 1 sotro fihinana ary alentika anaty rano mandritra ny alina.
Amin'ny maraina, totoina ao anaty paty madity izy, manapaha kapsily tsilo roa voatso-drano ary ampio amin'ny paty.
Kapohy tsara, mandra-pahatonga azy hitambatra.
Manotra azy eo amin'ny nononao, avelao mandritra ny 30 minitra.
Mikosehana ary kobanina.

Menaka oliva sy menaka mikraoba

Fonosina vitamina E, A, D, asidra matavy tena ilaina sy antioksida, ireo menaka ireo dia manampy amin'ny fandanjana ny hormonina, manentana ny fikorianan'ny rà, izay mampiroborobo ny fitomboan'ny sela.

Ahoana ny fomba fiasa:

Makà menaka oliva 1 sotro dia afangaro amin'ny menaka mikraoba 10 nilatsaka.

Afanaina mandritra ny 2 minitra ao anaty lelafo kely izy io.
Rehefa matimaty dia arotsaho amin'ny hoditrao mandritra ny 10 minitra ny menaka ary 10 minitra hafainganam-pandeha.
Araho ity fanafody an-trano ity mba hampitomboana ny haben'ny bust mandritra ny andro alohan'ny fandroana hahitana valiny.

Root Marshmallow

Ankoatry ny maha-malala azy, ny ahitra marshmallow dia fantatra fa mifehy ny famokarana estrogen, izay mampiroborobo ny fampandrosoana ny tratra.

Ahoana ny fomba fiasa:

Makà vovo-dronono marshmallow 1 sotro, afangaro amin'ny rosewater iray sotro eran'ny sotrokely sy tamotamo tamotamo.
Apetaho amin'ny tratranao ny sarontava.
Avelao izy hijanona mandritra ny 30 minitra ary kobanina avy eo.

Methi

Fenugreek dia mampitombo ny famokarana prolactin ao amin'ny vatana izay manatsara ny haben'ny tratra.

Ahoana ny fomba fiasa:

Mandrosoa fenetreko 1 sotro fihinanana mandritra ny alina.
Amin'ny maraina, totoina ao anaty paty tsara.
Apetaho amin'ny nononao izany.
Raha vantany vao maina dia kosohy ary sasao.

Cheesezy sy persily

Fonosina proteinina sy vitamina, io maska io dia mamelombelona ny hoditra ary mahatonga ny tratra ho tery sy mafy orina.

Ahoana ny fomba fiasa:

Tetehina persily eran-tànana, afangaro amin'ny fromazy an-tranony 2 sotro fihinana.
Kapohio, mandra-pahazoanao paty malama.
Apetaho amin'ny nononao izany.
Rehefa afaka 30 minitra dia kobanina madio.

Menaka voanio

Avo amin'ny antioxidant, fananana anti-bakteria ary antiseptika, ny menaka voanio dia miasa mandrisika ny fikorianan'ny rà ary mampiroborobo ny famerenan'ny hoditra indray, izay mampitombo ny habetsahan'ny tratra.

Ahoana ny fomba fiasa:

Isaky ny alina, alohan'ny hatory, manotra ny hodinao amin'ny famantaranandro sy amin'ny famantaranandro mifanohitra amin'ny famantaranandro amin'ny alàlan'ny menaka voanio.
Avelao izy hijanona mandritra ny alina.
Amin'ny maraina, sasao amin'ny rano tsotra.

Voa voa

Ny flavonoid avo amin'ny voa fennel dia manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny estrogen ao amin'ny vatana, izay manatsara ny fatran'ny tratra.

Ahoana ny fomba fiasa:

Mandritra ny lelafo kely, manafana menaka aty amin'ny sotrokely 1 sotro.
Manampia masomboly fennel roa sotro amin'ny menaka, andraso mandra-pahatonga azy ho mena.
Rehefa matimaty ny menaka dia afaso amin'ny hoditrao mandritra ny 10 minitra.
Ajanona mandritra ny 5 minitra dia kobanina.
Avereno ity fanafody an-trano ity mba hampitomboana ny haben'ny nono isan'andro hahamarika ny vokatra mahomby.