Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Sakafo salama nohanina. Tokony ampidiro amin'ny sakafonao farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro mba hahazoana tombony amin'izany.
Ny sakafo avy amin'ny legioma avy amin'ny legioma dia mahavelona ny vatana satria manome anao tombony maro isan-karazany toy ny fitazonana ny aretina, ny fikolokoloana ny fahasalaman'ny taolana noho ny fisian'ny kalsioma, manampy amin'ny fanatsarana ny masonao, ny fijerinao ny taova sy ny taova. betsaka kokoa.
Na mihinana ireo taho ireo amin'ny endrika manta, masaka na etona ianao, dia mahavelona be daholo. Etsy ankilany, ireo taho ireo azonao hanina dia voaravaka zava-manitra Indiana hafa, izay avy eo manampy tombony amin'ny sakafo ihany koa.
TADIAVO NY SOA FAHASALAMANA JUICE STEM PLANTAIN!
Ilaina ny fandaniana ireo taho ireo indroa ao anatin'ny herinandro. Ampio amin'ny saladyo izy ireo, ravao ny viliao amin'ny tsorakazo na mankafiza azy ireo ho toy ny tsakitsaky salama satria hanampy amin'ny fihenan-danja koa izany.
Topazo maso ny sasany amin'ireo sakafo misy taho azonao ankafizina:
Asperza
Manankarena proteinina sy vitamina toa ny K sy C, asparagus dia iray amin'ireo legioma maniry mahasalama indrindra azonao tsakotsakoina. Izy io dia manampy amin'ny fihenan'ny lanja miaraka amin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ranao.
Tifitra volotsangana
Fantatrao ve ny volotsangana volotsangana na ny tifitra no tsara indrindra hitsaboana homamiadana. Ireo fananana hita ao amin'ilay fitifirana toy ny lignans dia manampy amin'ny ady amin'ny sela homamiadana.
Tongolo gasy
Ny tongolo lay dia misy Allicin antsoina hoe fitambarana izay hita ao amin'ilay fotony. Rehefa mihinana tongolo lay ianao dia manome ny vatanao fananana izay hanampy amin'ny fampihenana ny tosidra ambony miaraka amin'ny fihenan-danja.
Tongolo
Ny tongolo tongolo dia salama satria manampy amin'ny fihenan'ny fivontosan'ny vatana. Izy io koa dia misoroka aretina ary rehefa laniana an'io legioma mahasoa io dia manampy amin'ny fihenan'ny lanja.
Ovy
Na dia maro aza ireo tsy mihinana an'ity legioma ity noho ny tahan'ny kaloria, dia voalaza fa tsara ho an'ny fahasalamana ilay fotony. Ny tsorakazo azonao hanina dia misy proteinina manampy amin'ny fananganana metabolisma.
Ginger
Ny fakan'ny zavamaniry dia mahasoa amin'ny fahasalamana ary toy izany koa ny fotony. Ny lafiny roa amin'ny fanampiana ny sakamalao amin'ny fihenan-danja haingana, manampy amin'ny olan'ny fandevonan-kanina, mampihena ny fanaintainana amin'ny vatana, mampihena ny risika amin'ny aretim-po sy maro hafa.
Broccoli
Ny broccoli no sakafo mahasalama indrindra eto an-tany. Ny fihinanana ny fototr'ity legioma ity dia manome otrikaina betsaka ny vatanao miaraka amin'ny proteinina, izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny tosidra, diabeta ary fisorohana homamiadana koa.
Soflera
Izy io dia loharanom-pahalalana choline, fibres sakafo, asidra matavy omega-3 tena tsara. Ireo rehetra ireo dia eo amin'ny fototry ny legioma avokoa. Mandany an'ity legioma matsiro maitso ity dia tsy ho voan'ny homamiadana ianao.
Seleria
Izy io dia mifehy ny fandanjana alkaline an'ny vatana, ka miaro anao amin'ny olana toy ny asidra. Mitsako amin'ny taho salady vaovao mba hisorohana ny olana amin'ny asidra.
poarô
Manampy amin'ny fisorohana ny vanin-taolana rheumatoid sy diabeta karazana II ny leeks. Ny fihinanana an'io sakafo be vitamina K io dia hampitombo ny tahan'ny tsimatimanonao.
Mividiana drafitra fiantohana ara-pahasalamana tsara indrindra
