FANAFODY AN-TRANO VOAJANAHARY 10 HITSABOANA NY FAHAVEREZAN'NY VOLO

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikarakarana volo Fikolokoloana volo oi-Monika Khajuria Nosoratan'i Monika khajuria amin'ny 15 Jona 2020

Mety hanimba be ny fihenan'ny volo. Ny sombim-bolo amin'ny fonon-ondana sy ny volon'ny volo izay mivoaka rehefa mandro na manety ny volonao ianao dia tsy famantarana lehibe. Raha ny voalazan'ny manampahaizana dia ekena ny fahaverezan'ny volo tadiny 100 isan'andro. Mampatahotra ny mihoatra izany. Rehefa manomboka mamely anay ny fahaverezan'ny volo tsy an-kijanona ary mihorohoro izahay, ny fikorontananay voalohany dia ny mihazakazaka mankany amin'ny fivarotana mba hividy ny vokatra volo rehetra mampanantena fifehezana volo, ary volo matevina sy lava. Saingy, diso fanantenana matetika isika amin'ny valin'ireo olana ireo.

Mino tanteraka izahay fa tsy misy vahaolana tsara kokoa amin'ny fihenan'ny volo noho ny fitsaboana voajanahary. Ny akora voajanahary dia manana fananana matanjaka izay afaka mamonjy antsika amin'ny nofy ratsy antsoina hoe fihenan'ny volo. Noho izany, alohan'ny andehanantsika manomboka amin'ny fihintsanan'ny volo mankany amin'ny toe-javatra mampiahiahy kokoa (aka ny sola), dia manentana anao izahay mba hanandrana ireo fanafody voajanahary ireo. Azo antoka fa mitaky ny faharetanao izy ireo fa hoentin'ny vokatr'izany ianao. Tohizo hatrany ny fikororohana hahafantarana ireo fanafody mahatalanjona rehetra momba ny fihenan'ny volo.

Fanasitranana voajanahary ho an'ny volo

1. Fotsy atody

Raha vantany vao tafavoaka ny fofona mangidy atody ianao dia ho tafiditra amin'ity fanafody ity. Ny fitomboan'ny volo tsara indrindra amin'ny natiora, ny atody fotsy dia manan-karena proteinina sy solifara izay manampy amin'ny famporisihana ny fitomboan'ny volo sy hiadiana amin'ny fihenan'ny volo. [1]

Izay ilainao

Fotsy atody 1

Menaka oliva 1 tsp

Tantely 1 tsp

Toro lalana hampiasaina

Ampisarahana anaty lovia ny atody fotsy.

Asio menaka oliva sy tantely ao aminy ary afangaro tsara.

Apetaho amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny fangaro.

Miandrasa 20 minitra alohan'ny hanasana ny volonao amin'ny shampoo malefaka.

2. Ranom-tongolo

Alohan'ny hikororohana anao, eny, mandeha izy. Fenoy ny vitamina C, B ary E, ary solifara, ny ranona tongolo dia iray amin'ireo vahaolana mahomby indrindra amin'ny fahaverezan'ny volo. Mamerina ny aina amin'ny volonao malemy sy manampy azy hamirapiratra koa [roa] .

Izay ilainao

Tongolo lehibe 1

Akanjo landihazo

Toro lalana hampiasaina

Totoina ao anaty blender ny tongolo ary esory ny ranony.

Ampiasaina landihazo landihazo, apetaho amin'ny foton'ny volonao ny ranom-tongolo.

Manotra ny hodi-dohanao mandritra ny minitra vitsy.

Miandrasa 10-15 minitra hafa indray vao sasao ny tresses ampiasao shampoo malefaka.

3. Dite maitso

Antioxidant lehibe, dite maitso dia manana fahaizana manala radika maimaimpoana mahatalanjona izay mahatonga azy io ho vahaolana matanjaka ho an'ny olan'ny fihenan'ny volo. [3] Izy io koa dia manampy amin'ny fampihenana ny DTH (dihydrotestosteron) - iray amin'ireo antony mahatonga ny fihenan'ny volo. Ankoatr'izay dia manatanjaka ny volonao izy ary miady amin'ny dandruff sy ny hodi-doha.

Izay ilainao

Kitapo dite maitso 2-3

Rano mafana 1-2 kaopy (mifototra amin'ny halavan'ny volonao)

Toro lalana hampiasaina

Afangaroy ny dite maitso amin'ny kitapo dite.

Avelao izy hangatsiaka amin'ny hafanan'ny efitrano.

Sasao amin'ny dite maitso ny hodi-doha sy ny volonao ary atsangano moramora ny hodi-dohanao.

Avelao mandritra ny 20 minitra hafa izy vao hosasana tsara ny volonao.

4. Amla

Amla na gooseberry indiana dia nampiasaina hanamafisana ny fitomboan'ny volo sy ny fahasalamana ary noho ny antony tsara. Manankarena vitamina C izy izay manentana amin'ny fomba mahomby ny folon'ny volo hiadiana amin'ny fihenan'ny volo. [4]

Izay ilainao

Vovoka amla 1 sotro

Ranom-boasarimakirana 1 sotro

Toro lalana hampiasaina

Ao anaty vilia iray dia raiso ny vovoka amla.

Ampiana ranom-boasarimakirana ny vovoka amla ary afangaro tsara hatao paty.

Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny paty.

Ajanona mandritra ny adiny iray eo.

Sasao tsara aorian'izay ary sasao amin'ny shampooing malefaka ny volonao.

5. Voa Fenugreek

Ny voa Fenugreek dia afaka manao zavatra bebe kokoa noho ny manampy ny lanja mahavelona fotsiny ny sakafo.

Ny voa Fenugreek dia fenoina asidra nikôtinika sy proteinina izay tsy manakana ny fihenan'ny volo fotsiny fa mitsabo koa ny volo miraviravy sy manify. [5]

Izay ilainao

Masomboly fenugreek 2 sotro

Rano iray lovia

Toro lalana hampiasaina

Robohina anaty rano mandritra ny alina ny masomboly fenugreek.

Amin'ny maraina, sakano ny masomboly ary totoina ao anaty blender mba hanaovana paty.

Apetaho amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny paty efa azo etsy ambony.

Avelao izy mandritra ny 25-30 minitra alohan'ny hanasana ny volonao amin'ny shampoo malefaka.

6. Avocado

Miresaka momba ny singa iray izay mamelona tsara araka ny tsirony! Ny otrikaina E misy ao amin'ny avokado dia miditra mora foana amin'ny faka ary manentana ny fitomboan'ny volo sady manampy famirapiratana sy hamandoana amin'ireo tresses-nao. [6] [7] Izy io koa dia feno biotin- vitamina izay mampitombo ny fitomboan'ny volo tsy misy hafa.

Izay ilainao

Avokado masaka 1

Menaka oliva 1 sotro

Voasarimakirana 1

Toro lalana hampiasaina

Sopao ao anaty vilia ny avokado ary ampiasao ny a hametahana azy ho paty malama.

Asio menaka oliva ao aminy ary afangaro tsara.

Kitiho ao anaty fangaro ilay voasarimakirana ary afangaro ny zava-drehetra.

Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny fangaro.

Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra alohan'ny hanasana azy amin'ny shampoo malefaka.

7. Aloe Vera

Ny aloe vera dia fitahiana tsy ho an'ny hoditrao fa ny volonao koa. Aloe dia trano fitehirizana vitamina sy mineraly ary anzima manokana, proteolytic izay mamelona ny hodi-doha ary mampiato ny fihenan'ny volo. [8] Ankoatr'izay, izy io dia ahafahana manao «conditioner» sy moisturizer tsara ho an'ny volonao.

Izay ilainao

Aloe vera gel, raha ilaina

Toro lalana hampiasaina

Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao ny gel aloe vera ary ataovy hatramin'ny halavan'ny volonao.

Ajanona mandritra ny 45 minitra hafa.

Sasao tsara amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka avy eo.

Recommended Recommended: Aloe Vera: tombontsoa mahasalama mahagaganina, vokany ary fomba fampiasana

8. Solika Rosemary

Ny menaka Rosemary dia manana fahaizana mahavariana amin'ny fanatsarana ny fiterahana indray ny sela izay manome hery azy hifehezana ny fihenan'ny volo. Ny fandinihana dia mampiseho fa ny menaka rosemary dia tena mandaitra amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo [9] Midika izany fa tsy vitan'ny hoe miady amin'ny fihenan'ny volo fotsiny ianao fa mandroso amin'ny andro lava volo. Ahoana izany!

Izay ilainao

Menaka voanio 1 sotro

Menaka rosemary 4-5 nilatsaka

Toro lalana hampiasaina

Afangaro ao anaty menaka voanio ny menaka rosemary.

Apetaho amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao izany.

Miandrasa 10 minitra vao manasa ny volonao amin'ny shampoo malefaka.

Recommended Recommended: Fomba fahagagana 8 hampiasana menaka Rosemary ho an'ny hoditra sy volo

9. Jojoba Oil

Ampiasaina amin'ny endrika kosmetika maro, ny menaka jojoba dia fanafody mahomby amin'ny fahaverezan'ny volo. Manentana ny fitomboan'ny volo izy io, mampamando ny volonao ary manatsara ny fahaizany mandray ny vokatra ampiasainao. [10]

Izay ilainao

Menaka jojoba 2 sotro

Toro lalana hampiasaina

Hafanaina kely ny menaka. Hamarino tsara fa tsy mafana loatra ny mandoro ny hodi-dohanao.

Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny menaka.

Ajanona eo mandritra ny 20 minitra.

Sasao tsara ny volonao amin'ny fampiasana shampoo malefaka.

10. Ronono voanio

Ny ronono voanio dia feno vitamina sy mineraly mahatalanjona rehetra izay mitazona ny volonao ho salama sy bouncy. Fantatra fa manatsara ny fololon'ny volo hanamafisana ny fitomboan'ny volo ary amin'izany dia manampy anao hisoroka ny fihenan'ny volo.