Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety -
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
- Cheti Chand Sy Jhulelal Jayanti 2021: Daty, Tithi, Muhurat, Ritualy ary manan-danja
- Rongali Bihu 2021: Teny nalaina, firariana ary hafatra azonao zaraina amin'ireo olona tianao
Aza adino
- DCGI dia nanolo-tena noho ny fampiasana maika ny vaksinina Rosiana COVID-19 Sputnik V any India
- Marsa marimarina kokoa aorian'ny famonoana olona tamin'ny alatsinainy
- Fanadihadiana PBKS vs RR Stats: Sanju Samson dia nahazo ny laharana voalohany tamin'ny IPL 2021
- Stiker WhatsApp Ugadi na Gudi Padwa: Ahoana ny fomba fampidinana, fizarana stiker Ugadi amin'ny WhatsApp
- EXCLUSIVE! Mpilalao sarimihetsika Laxmii, Amika Shail, momba ny drafi-dry Gudi Padwa: Hataoko voalohany izao i Puran Poli
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Skoda Octavia, Gen-Next, nahita fanandramana tsy nisy camouflage: fandefasana any India atsy ho atsy
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Heatstroke, antsoina koa hoe sunstroke, dia toe-javatra mampidi-doza mahazo vahana indrindra amin'ny vanim-potoana fahavaratra. Mandritra io vanim-potoana io, ny mari-pana amin'ny tontolo iainana dia avo sy maharitra mandritra ny vanim-potoana mafana dia mety hitombo ny hafanan'ny vatana, arahin'ny soritr'aretina lehibe toy ny tsy fahampian-drano, havizanana, fahalemena, tsy fahombiazan'ny taova ary maro hafa. [1]
Ny ranom-boankazo mangahazo na aam panna dia ranom-boankazo mamelombelona mamelombelona be mpitia indrindra ho toy ny fanafody any an-trano amin'ny hafanana / sunstroke. Ny tombotsoan'ny aam panna ho an'ny heatstroke dia voalaza ao amin'ny rafitra fitsaboana Ayurveda sy Unani mandritra ny 4000 taona mahery.
Hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny antony mahatonga ny ranom-boankazo mangatsiaka ho zava-pisotro mahomby amin'ny fitsaboana sunstroke. Topazo maso.
1. mampihena ny mari-pana amin'ny vatana
Ny famantarana voalohany ny sunstroke dia ny fiakaran'ny hafanan'ny vatana. Ny manga mangahazo dia misy fiantraikany antipyretika, izany hoe, mety hanampy amin'ny fampihenana ny maripanan'ny vatana izay mety hahatratra 40 degre Celcius noho ny sunstroke. Misy fiatraikany amin'ny ati-doha koa ny mari-pana amin'ny vatana ambony ary miteraka fikorontanana. [roa]
2. Mitsabo ny fahalemena
Ny sunstroke dia miteraka fahaverezan'ny rano sy sira ny vatana, mitarika fahalemena noho ny tsy fahampian-drano be loatra. Ny Aam panna dia mety manampy amin'ny hydrate amin'ny vatana sy mandanjalanja ny electrolyte, amin'izay hitsaboana ny fahalemena.
3. Mangatsiaka ny vatana
Ny ranom-boankazo mangahazo dia fomba mora sy mahomby handresena ny hafanana sy hampampangatsiaka ny vatana. Ity zava-pisotro mamelombelona tena tsara ity dia feno electrolytes ary mandany azy, mampangatsiaka ny vatana, izay matetika mahazo avo noho ny sunstroke.
4. Mitsabo ny hoditra maina sy mafana
Ny manga manga dia manan-karena vitamina C, antioksida mahery izay manampy amin'ny famokarana collagen ary miaro ny hoditra amin'ny fahasimban'ny masoandro. Ny hafanana be avy amin'ny masoandro dia mandray ny tsiranoka avy amin'ny sela hoditra ary mahatonga azy ireo ho maina. Aam panna hydrates ary mamelombelona ny sela ary miaro ny hoditra amin'ny fahasimban'ny masoandro koa.
5. mampihena ny fitepon'ny fony
Ny Sunstroke dia afaka mampitombo ny tahan'ny fo noho ny hafanana be loatra. Ny ranom-boankazo mangahazo dia manankarena potasioma sy maneziôma ary antioxidant tsy manam-paharoa antsoina hoe mangiferin izay mety hanampy hampihena ny tahan'ny fo sy hanatsara ny asany.
6. Manakana ny fihenan'ny hozatra
Ny hafanana be loatra dia mety miteraka fikorontanana an-tsitrapo amin'ireo hozatra goavambe, mitarika kitron'ny tongotra amin'ny alina. Ny ranom-boankazo mangahazo dia misy fiantraikany antispasmodic, midika izany fa mety hanamaivana ny spasm ao amin'ireo hozatra ireo.
7. Mitsaboana havizanana sy fanina
Ny hatsembohana mavesatra sy ny hafanan'ny vatana ambony noho ny soritry ny masoandro dia mety hiteraka havizanana sy fanina. Aam panna dia afaka manampy amin'ny fampangatsiahana ny vatana, amin'ny fividianana ny selan'ny vatana, amin'ny fanomezana angovo ary amin'izany, hisorohana ireo soritr'aretina ireo tsy hiteraka fahasarotana.
8. Mampidina ny hetaheta tafahoatra
Ny Sunstroke dia afaka mampitombo hetaheta noho ny fahaverezan'ny rano be loatra amin'ny vatana. Mety hanampy ny rano ny hetaheta saingy mety tsy mahay mandanjalanja ny electrolyte an'ny vatana. Ny ranom-boankazo mangahazo dia tsy vitan'ny hydrate amin'ny vatana fa ny maneziôma sy potasioma ao amin'ilay ranom-boankazo koa dia manampy amin'ny fandanjana ny elektrolitan'ny vatana ary hitandrina ny vatana ho salama.
9. Mampihena ny aretin'andoha
Ny hafanan'ny vatana ambony dia mety miteraka aretin'andoha mandritra ny fahavaratra. Ny fisotroana aam panna na fikosehana ny pulp mangaha manta amin'ny loha dia manampy amin'ny fampidinana ny aretin'andoha amin'ny fampidinana ny hafanan'ny vatana.
10. Manome angovo
Ny loharano tsara indrindra hanomezana anao angovo eo noho eo mandritra ny fahavaratra sy hisorohana ny tsy fahazoana rano dia ny ranom-boankazo manta. Ny fisian'ny sodium, potasiôma ary ny ion elektrolôty hafa ao anaty ranom-boankazo dia manome angovo betsaka ary koa mandrehitra ny sela.
Ahoana no fanomanana ranom-boankazo mangahazo (Aam Panna)
Fangaro
- Kapoaky ny mangahazo pulp (nandrahoina na natsatsika).
- Mpanondraka efatra sotro fihinanana toy ny siramamy famaohana, siramamy fotsy, jaggery, siramamy palmie na siramamy voanio.
- Ravina solila na coriander vitsivitsy.
- Zana-tsakafo jeera na komina no sotroina eran'ny sotrokely.
- Sira (araka ny tsiro)
- Kibon'ny vovoka dipoavatra
- Rano 3-4 kaopy
Ahoana ny fomba ampangotrahina sy andrahoina manga
Misy fomba roa ahafahanao mamoaka ny pulp mangaha:
- Mahandro tsindry ny manga mandra-pahatongan'ny pulpany ho malefaka sy hipopotama. Azonao atao koa ny mahandro azy ao anaty vilany. Peel ny voankazo ary esory ny pulp.
- Faharoa, atsatsiho ny manga ao anaty an lelafo misokatra mandra-pahatonga ny pulp ho malefaka amin'ny lafiny rehetra. Esory ny hoditra (aza esorina tanteraka satria ny hoditra mangaha may dia manome tsiro setroka ny ranony). Avy eo, esory ny pulp.
Fomba fanomanana ny ranom-boankazo
- Ao anaty grinder dia ampio ny akora rehetra (ankoatry ny ravina mintara) ary totoina mba hamoronana paty malama.
- Araraka anaty siny misy ranony ary apetaho amin'ny ravina mint.
- Manompoa vaovao.
- Azonao atao koa ny manampy cubes misy ranomandry vitsivitsy raha tianao ny hatsiaka.
Fanamarihana: Ny ranom-boankazo manga na aam panna dia asaina alaina intelo na inefatra isan'andro farafaharatsiny raha sendra sunstroke. Raha sotroinao toy ny ranom-pahavaratra ianao, dia raiso manodidina ny 1-2 isan'andro.
