Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny firaisana aorian'ny fitondrana vohoka dia zava-dehibe amin'ny vehivavy toy ny talohan'ny fitondrana vohoka. Fa matetika, dia lasa toe-javatra mampihetsi-po ho an'ny vehivavy izy io noho ny fiovan'ny postpartum ao amin'ny vatany, toy ny fanaintainana, fahamainana amin'ny fivaviana, mandeha ra ary mangirifiry. Manana olana ara-batana sy be atao amin'ny fikarakarana zaza, mpivady maro no tsy afaka manapa-kevitra amin'ny fotoana mety hanavaozana ny fifandraisana akaiky amin'ny vadiny. Ireto misy zavatra vitsivitsy tokony ho fantatrao momba ny firaisana aorian'ny fiterahana raha vao niteraka ianao.
Hafiriana ianao no afaka manao firaisana aorian'ny fiterahana?
Tsy misy fotoana fiandrasana marina hanombohana ny fiainanao ara-nofo aorian'ny fiterahana, na izany aza, nanoro hevitra ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana ny elanelam-potoana aorian'ny efatra na enina herinandro aorian'ny fiterahana na inona na inona ara-dalàna na cesarean. Izany dia satria aorian'ny fiterahana (indrindra ny cesarean), ny vehivavy iray dia voan'ny olana toy ny fandehanan'ny fivaviana, ny ranomaso perineal (ny faritra eo anelanelan'ny fanokafana ny fivaviana sy ny anus) na ny episiotomy izay maharitra iray volana eo ho eo vao sitrana ary hiverina amin'ny laoniny. Ary koa, ny fanaovana firaisana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana dia mety hiteraka aretin-trompitra tranon-jaza na mandeha rà postpartum. [1]
Araka ny fanadihadiana iray, manodidina ny 83% ny vehivavy miatrika olana ara-nofo amin'ny telo volana voalohany aorian'ny fiterahana. Ny olana mahazatra atrehin'izy ireo dia ny fahamainan'ny fivaviana, ny fanaintainana, ny rà mandriaka, ny fahaverezan'ny libido, ny atiny malemy (fahaverezan'ny elastikan'ny fivaviana), ny fangirifiriana sy ny maro hafa noho ny fihenan'ny haavon'ny estrogen aorian'ny fitondrana vohoka ary koa noho ny fampinonoana. [roa] Aza adino koa, raha nanomboka nanao firaisana ianao taorian'ny fiterahana, dia tokony hamerina ny fiterahana koa ianao satria mety hiteraka vohoka indray, na dia alohan'ny hahatongavan'ny vanim-potoana voalohany aorian'ny fiterahana aza.
Firaisana ara-nofo aorian'ny nahaterahan'i Cesarea
Ny fiverenana amin'ny fiainana ara-nofo dia sarotra amin'ny vehivavy nanana c-fizarana fizarana . Amin'ny fandefasana ara-dalàna, ny ranomaso rehetra amin'ny faritra amin'ny vatana matetika dia miverina amin'ny laoniny ao anatin'ny 4-6 herinandro raha ao amin'ny c-section, noho ny fandidiana lehibe, dia maharitra elaela ny vehivavy iray vao sitrana amin'ny fanaintainan'ny fandidiana sy ireo fahasahiranana hafa. Na izany aza, nanolo-kevitra ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana fa na inona na inona fomba niterahan'ny zaza zaza, matetika dia miverina amin'ny ara-dalàna ny fivaviana ary mikatona ny vozon-tranonjaza ao anatin'ny enina herinandro aorian'ny fiterahana. Noho izany, resaka safidy sy fahasalamanao tsara io no tokony hodinihinao alohan'ny hanavaozana ny fiainanao firaisana.
Fiovan'ny postpartum izay mety hisy fiatraikany amin'ny fiainanao ara-nofo
Rehefa avy niteraka ianao dia misy zavatra maro izay mety hisy fiantraikany amin'ny firaisana, na ny toe-tsainao na ny fiovan'ny vatanao. Ny sasany amin'ireo fomba mety hahavoa ny firaisana ara-nofo aorian'ny fiterahana dia:
- Mahatsiaro tsy mahazo aina noho ny triatra amin'ny fivaviana
- Fivaviana malalaka
- Pee mandritra ny firaisana ara-nofo noho ny hozatry ny pelvika malemy
- Tsy dia misy fahatsapana ao amin'ny faritra fivaviana noho ny fanelingelenana ny hozatra mandritra ny fiterahana.
- Very libido noho ny fampinonoana
- Rà mandriaka noho ny vozon-tranonjaza
- Tsy mahaliana amin'ny firaisana
- Ny famoahana ny rononon-dreny noho ny famoahana ny hormonina oxytocine mandritra ny orgasme
Torohevitra hananana firaisana ara-pahasalamana aorian'ny fiterahana
- Atombohy miadana: Alohan'ny hitsambikina amin'ny firaisana ara-nofo, dia atombohy moramora amin'ny fihodinana, ny foreplay na ny orgasme izany rehefa manampy amin'ny famoahana oxytocine izay manosotra ny fivaviana ary manampy amin'ny fihenan'ny hozatry ny tranonjaza tsy miteraka fanaintainana mandritra ny firaisana.
- Karakarao ny vatanao: Tena mampivadi-po ny vehivavy ny fiterahana. Ary koa, tsy mifarana vetivety aorian'ny fiterahana satria ny vehivavy indray dia mila miady mafy hikarakara ny zanany. Amin'ity toe-javatra ity, ny spaoro na ny fanorana no hevitra tsara indrindra hampiala-voly ny vatanao ary hanafana indray ny fitiavanao firaisana.
- Fanatanjahan-tena Kegel: Ity fanatanjahan-tena ity dia fantatra amin'ny fanasitranana ny rehetra olan'ny gorodona mifandraika amin'ny fiterahana. Manampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny valahana, manenjana ny fivaviana ary manatsara ny fahatsapana ao amin'ny faritra misy ny valahana hahafahana manao firaisana mahafinaritra. [6]
- Safidy tsara kokoa ny diloilo: Ny fahamainan'ny fivaviana no olana mahazatra indrindra an'ny vehivavy aorian'ny fiterahana noho ny haavon'ny estrogen ambany. Matetika dia miteraka fanaintainana ho azy ireo izany mandritra ny firaisana. Noho izany, andramo ny mampiasa lubrication satria hahatonga anao hahazo aina bebe kokoa ary tsy hiteraka fanaintainana mandritra ny fanaovana firaisana.
- Manokana fotoana: Matetika ny adin-tsaina aorian'ny fiterahana sy ny havizanana fa tsy midika akory izany fa tokony hijanona tsy hieritreritra ny hamerina amin'ny laoniny ny fiainam-piraisana ianao. Manokàna fotoana ho an'ny olon-tianao na miditra amin'ny hetsika akaiky.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Ny famerenana amin'ny laoniny ny fanaovana firaisana ara-nofo, ny tsy fahasalamana ara-nofo ary ny fampiasana fanabeazana aizana maoderina eo amin'ny vehivavy Nizeriana ao Jos. Tantaran'ny fikarohana siansa ara-pitsaboana sy ara-pahasalamana, 4 (2), 210-216.
- [roa]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Ny fiterahana amin'ny fivaviana sy ny aretin-koditra. Fahasalaman'ny vehivavy, 9 (3), 265-277.
