Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Raha halanao mitsako tongolo lay manta isa-maraina dia tsy mila manalavitra azy ianao. Azonao atao koa ny manendy azy sy mihinana azy ary mbola mahazo ny tombony rehetra.
Ny tongolo gasy dia sakafo faran'izay tsara izay mitazona ny tosidranao sy ny fonao amin'ny endrika tsara. Izy io koa dia afaka mampihena ny kolesterola LDL.
Inona no mitranga raha mihinana tongolo lay natsatsika isan'andro ianao? Io no fepetra fisorohana tsara indrindra izay afaka mamonjy ny fahasalamanao amin'ny ho avy. Vakio hatrany raha te hahalala ny vokany eo amin'ny vatanao.
Vakio ihany koa: Andramo ny tongolo gasy
Tandremo: Raha marary aretim-bavony ianao na marary, dia manatona ny dokotera alohan'ny hihinanana tongolo lay.
Aorian'ny ora iray
Ao anatin'ny adiny iray voalohany dia manandrana mandevona tongolo lay toy ny sakafo hafa nohaninao ny vatanao. Hihinana tsikelikely ny otrikaina ao anatiny.
Aorian'ny 2-4 Ora
Ireo mpitsabo mpanohitra homamiadana ao anaty tongolo lay dia hanomboka hiasa amin'ny rafitrao. Ireo antioxidants amin'ny tongolo lay dia hiady amin'ny radical gratuit.
Vakio ihany koa: Herin'ny fanasitranana amin'ny ronono tongolo lay
Rehefa afaka 4-6 Ora
Hanomboka handray ny fananan'ny tongolo lay ny vatanao. Ary koa, ny tongolo lay dia manome tosika ny sela T anao. Ny sela T dia sela miady amin'ny aretina. Ny tongolo lay dia manatsara ny hery fiarovanao. Ary koa, ny vatanao dia hanomboka hanafoana tavy sy tsiranoka be loatra.
Rehefa afaka 6-7 Ora
Ny tongolo lay dia misy mpiasan'ny bakteria izay hanomboka hiasa aorian'ny ora 6. Ny tongolo lay dia mamono ireo bakteria ao amin'ny rafitrao.
Vakio ihany koa: Tsaboo ny olan'ny hoditrao amin'ny alàlan'ny tongolo gasy
Rehefa afaka 6-10 Ora
Ny otrikaina hita ao anaty tongolo lay dia hampiasan'ny vatana. Amin'izany fotoana izany, ny otrikaina ao aminy dia hamita ny asany amin'ny haavon'ny sela. Ao anatin'ny 24 ora dia manadio ny vatana ny tongolo lay.
Inona koa no ataon'ny tongolo lay?
Manatanjaka ny taolana, mampiroborobo ny tsimatimanota, mampihena ny tosidra, manalava ny ain'ny sela ary manadio poizina.
Vakio ihany koa: Maninona no mihinana tongolo gasy amin'ny vavony tsy misy
Fa maninona no mihinana tongolo gasy isan'andro?
Mampihena ny havizanana koa izy io, mifehy ny kolesterolao, misoroka ny olana momba ny aretim-po, manatsara ny fanatanjahan-tena ary mitazona koa ny metaly mavesatra tsy hiditra amin'ny vatanao.
