Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Shah Rukh Khan Quarantines His After Crew Members Of Pathan Test Positive For COVID-19
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny marary latsaka dia mety maharary fo, indrindra rehefa manana drafitra mahafinaritra ianao, sa tsy izany? Fantatrao ve fa misy zava-pisotro ara-pahasalamana voajanahary afaka manampy anao tsy harary?
Vakio ihany koa: Mihinà kôkômbra isan'andro!
Matetika kokoa noho izany dia tsy tsapantsika fa ny zaridainantsika sy ny lakozianay dia mitazona otrikaina mahery izay manana fananana mahavariana.
Tamin'ny andro taloha, talohan'ny namoronana fanafody maoderina, ny razambentsika dia niankina tamin'ny akora voajanahary fotsiny mba hisorohana sy hitsaboana ireo korontana isan-karazany ary ny tena izy dia tena niavaka ireo fomba fitsaboana ireo!
Ny zavatra tsara iray hafa momba ny fitsaboana ara-pahasalamana voajanahary dia izy ireo tsy misy vokany mihitsy, tsy toy ny fanafody maoderina sy miorina amin'ny simika.
Vakio ihany koa: Tombontsoa azo avy amin'ny fahasalamana kôkômbra
Ny fihinanana fanafody maoderina mandritra ny fotoana maharitra dia mety miteraka fiatraikany be izay mety hanimba ny fahasalamanao.
Manampia ranona kôkômbra antsasaky ny kaopy amin'ny ranon'ny voatavo antsasaky ny kaopy, afangaro tsara ary lano ity fisotroana ity, isa-maraina alohan'ny sakafo maraina, mandritra ny iray volana farafahakeliny.
Topazo maso ny sasany amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny kôkômbra sy ny voatavo, eto.
1. Manampy amin'ny fihenan-danja
Ny antioxidants sy vitamina C misy ao amin'ity ranom-boankazo voajanahary ity dia manana fahaizana mampitombo ny tahan'ny metabolika anao ary hahatonga ny fizotran'ny lanja ho haingana kokoa.
2. Manatsara ny fandevonan-kanina
Satria ity asidra kôkômbra sy voatavo ity dia manan-karena asidra pantothenika, dia afaka manala ny asidra be loatra novokarina tao an-kibonao izy, ka manatsara ny fizotran'ny fandevonan-kanina.
3. Manakana ny homamiadana
Ity zava-pisotro ara-pahasalamana vita an-trano ity dia misy antioxidant sy flavonoid, izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny sela tsy ara-dalàna ao amin'ny vatana, hisorohana ny homamiadana.
4. Mampihena ny fanaintainana
Ny kôkômbra sy ny voatavo dia samy manana ny anzima miady amin'ny inflammatoire izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fivontosana, amin'ny faritra manokana amin'ny vatana, hampihenana ny fanaintainana.
5. Manatsara ny fahasalaman'ny maso
Satria manan-karena carotene ity zava-pisotro voajanahary ity, dia manana fahaizana manamafy ny hozatry ny optika sy manatsara ny fahasalaman'ny masonao izy, manatsara ny fahitana anao.
6. Manatsara ny tsimatimanota
Hatanjaka ny hery fiarovanao amin'ny fisotroana an'io ranom-boankazo tsy tapaka azy io, satria misy vitamina C izay afaka manatsara ny fahaizan'ny hery fiarovan'ny hery fiarovanao.
7. mampihena ny fitohanana
Rehefa manamaivana ny fivezivezin'ny tsinainao ny atin'ny fibra ao amin'ity ranom-boankazo ity dia azo ahena ny aretina toa ny fitohanana.
