Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Sasatry ny marary matetika ve ianao ka tsy manadino ireo zava-dehibe? Mahatsapa ve ianao fa mandany ny ankamaroan'ny tahirinao amin'ny dokotera sy ny fanafody?
Raha eny, dia azonay tsara ny manjo anao. Aretina maro no manohina ny olombelona amin'ny ambaratonga samihafa.
Na dia tsotra aza ny aretina sasany ary azo sitranina haingana, ny sasany kosa mety tsy hanana fanafody fantatra ary mety hahafaty.
Zava-dehibe tokoa ny hihazonana ny hery fiarovanao hatanjaka kokoa hanakanana ireo aretina. Fantatrao ve fa ny fifangaroan'ny ranom-boankazo sy tantely dia manana tombony ara-pahasalamana 7 mahery?
Vakio ihany koa: Fomba mahasalama sy matsiro hihinanana voanjo
Ianaro ny fomba fanaovana ny fisotroana ara-pahasalamana, eto.
Ilaina ilaina:
- Ranom-boankazo - 1 kaopy
- Tantely - sotro 1
Fomba fanomanana:
- Ampio ao anaty kaopy ny habetsaky ny fangaro ilaina.
- Afangaro tsara mba hamoronana fangaro.
- Efa vonona ny fisotroanao.
Topazo maso ny lahatsoratra belwo mba hahitana ny fomba mahasoa ny fahasalamanao ny fifangaroan'ny ranom-boankazo sy tantely.
1. Mampihena ny tosidra
Satria manan-karena atody nitrate ity fangaro bitika sy tantely ity, dia manana fahaizana mandefa ny lalan-dra izy mba hanampiana ny fikorianan'ny rà malama, ka hampihena ny tosidra.
2. Manatsara ny rafitra fiarovana
Ity ranom-boankazo ity dia manankarena antioksida izay afaka mampihena ny fahasimbana radika maimaim-poana ary mampatanjaka kokoa ny hery fiarovanao, ka mitazona ny aretina maro.
3. Mampihena ny loza ateraky ny fikorontanan-tsaina
Ny fandinihana natao tamin'ny fikarohana dia nahitana ny fitambaran'ny betiravy sy ny tantely afaka manatsara ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny ati-doha, ka mampihena ny ahiahy amin'ny fikorontanan'ny degenerative toy ny dementia.
4. Manakana ny aretim-po
Satria manatsara ny fikorianan'ny rà mankamin'ny fo ity fangaro bitika sy tantely ity ary mitazona tsara ny lalan-drà, dia afaka misoroka ny aretim-po sy aretim-po hafa.
5. Manamafy ny taolana
Io ranom-boankazo voajanahary io dia manankarena amin'ny atiny silicaza izay manampy amin'ny fandraisana tsara ny kalsioma amin'ny taolana, ka manampy amin'ny fanamafisana ny taolana.
6. Mampiroborobo ny fitondrana vohoka mahasalama
Satria manan-karena asidra folic ny fitambaran'ny betirôma sy tantely, dia afaka mamelona tsara ny vehivavy bevohoka sy ny zanany ao am-bohoka, ka mitondra vohoka mahasalama.
7. Manampy amin'ny fihenan-danja
Ity zava-pisotro voajanahary ity dia ambany kaloria ary be votoatin'ny «antioxydant» ary «fibre», ka afaka manampy anao hanary lanja tanteraka.
