Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Na inona na inona akanjo anaovanao, ny akanjo anatiny tonga lafatra dia afaka manatsara ny endrikao. Noho izany dia zava-dehibe tokoa ny misafidy ny bra mety aminao.
Maro aminareo no mieritreritra ny mitafy bra kely kely dia afaka mitazona ny tratrao mandritra ny fotoana maharitra. Ary koa, mihevitra ireo vehivavy fa ny fanaovana bra foana no mety. Samy diso anefa izy roa. Androany, ho fantatrao ny voka-dratsy 8 amin'ny fanaovana bra 24/7.
Vakio ihany koa: Tokony hanao bra ve ianao matory?
Inona no mitranga raha manao bra ianao mandritra ny tontolo andro? Inona no ho tsapanao raha misy mamatotra anao amin'ny tady tery? Toy izany koa ny tratranao raha manao bra foana ianao.
Ny hoditr'io faritra amin'ny vatana io dia tsy afaka miaina ary afaka miatrika olana amin'ny hoditra koa ianao. Noho izany, raha mandalo ireo voka-dratsy 8 avy amin'ny fanaovana bra 24/7 ianao dia ho fantatrao fa mampatahotra ity fanao ity.
Vakio ihany koa: Vokatry ny fahasalamana amin'ny haben'ny bra diso
Aorian'ny fiverenanao any am-piasana, rehefa miova ianao, dia azo antoka fa mahatsiaro ho maivamaivana ianao rehefa manokatra io akanjo anatiny tery io sa tsy izany? Tsy maintsy nahita marika tamin'ny farango sy elastika teo amin'ny hoditrao ianao, indrindra rehefa manao akanjo vaovao ianao.
Izao, izao no mitranga raha manao bra ianao mandritra ny andro. Noho izany, ireto misy valiny 8 avy amin'ny fanaovana bra 24/7. Topazo maso ary ovao ny fahazaranao.
1. Fanaintainana nono:
Fahita tokoa izany raha manao bra foana ianao. Miharatsy kokoa izany rehefa manao bra manao habe tsy mety ianao. Mandritra ny fividianana ny akanjo anatiny, omeo andrana izy dia aloavy ilay izy. Aza atao foana koa, fa mety hiteraka fanaintainan'ny tratra.
2. Hampiroborobo ny ra:
Ny nononao, ny lamosinao ary ny tapany ambany amin'ny tratranao dia mifamatotra amin'ny fitaovana tariby, izay manentsina ny hozatry ny pectoral, ka manelingelina ny fandehanan'ny rà amin'ny nononao sy ny tananao. Ary koa, ny loha fanatanjahan-tena tery dia mety hanimba ny hozatry ny tratranao raha tonta tsy tapaka.
3. Fanaintainana mafy any aoriana:
Te hahafantatra izay mitranga ve ianao raha manao bra mandritra ny tontolo andro? Mijaly va ianao amin'ny fanaintainana miverina tampoka? Mety ho bra ianao io. Raha manao bra kely ianao matetika, dia mety hiteraka tsindry faran'izay betsaka amin'ny tadin-taolanao izany, ka hiteraka fanaintainana eo an-damosinao.
4. fahasosorana amin'ny hoditra:
Eo am-pitadiavana voka-dratsy 8 amin'ny fanaovana bra 24/7 dia tsy azonao odian-tsy hita izany. Ny fanaovana bra foana, indrindra rehefa matory, dia midika fahasosorana amin'ny hoditra, mangidihidy ary mena. Ary koa, ny farango dia afaka manindrona anao ary ny fehikibo dia mamela marika maratra eo amin'ny hoditrao.
5. Sagging tratra:
Raha manao bra marefo foana ianao, dia mety hihena ny tratra ary hiafara amin'ny endrika mahatsiravina. Ka noho izany, tsara kokoa ny mitady ny habeny mety fa tsy manao bra foana.
6. Hyperpigmentation:
Raha manao bra foana ianao, dia hamela marika mena ny farango sy ny tadiny amin'ny voalohany. Raha tsy manakana azy indray mandeha ianao, dia mety mahazo pataloha maizina eo an-tsorokao, any aoriana ary amin'ny nononao. Ity dia hiseho mahatsiravina raha te-hanao soroka tsy tapaka ianao.
7. Manimba ny fihetsikao:
Zava-dehibe tokoa ny mitondra fihetsika mahitsy isaky ny mipetraka na mijoro imasom-bahoaka ianao. Raha manohy manao bra tsy mitovy habe amin'ny fotoana rehetra ianao dia tsy afaka manala ny fanaintainan'ny lamosina, ny hatoka sy ny soroka. Tonga dia miondrika ianao ary mahasosotra be izany.
8. Manatsara ny fitomboan'ny harona:
Mba hamaranana ny lisitr'ireo vokatra 8 vokarin'ny fanaovana bra 24/7 dia tsy misy tsara noho io. Toerana mafana sy mando no toerana ankafizin'ny holatra hanafika. Amin'ny fanaovana bra foana, dia manamboatra ny tany ho an'ny fampandrosoana holatra fotsiny ianao.
