Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Amin'ny fotoana rehetra amin'ny fiainanao dia tsy maintsy nandalo ny fanaintainan'ny fo ianao. Sanatria Andriamanitra raha sendra ny fanaintainana ianao amin'ny fotoana rehetra amin'ny fiainanao dia fantatrao fa manafintohina izany. Misy zavatra vitsivitsy tokony hatao mandritra ny fisarahana.
Manontany tena ianao hoe inona no tokony hataonao mandritra ny fisarahana? Manokana indrindra rehefa ny tarehy manintona anao indrindra, ireo teny izay toa feo mamy indrindra amin'ny tany dia niova niaraka tamin'ny onjam-piainana izay tsy azonao.
Antony 5 mahasambatra aorian'ny fisarahana
Mampalahelo fa mila miatrika izany ianao. Raha tsy misy ny fitiavana dia tsy misy na inona na inona manitatra ny fifandraisana.
Ankehitriny, lasa sarotra ho an'ny olona maro ny mandray azy io amin'ny zavatra mahazatra hafa amin'ny fiainana. Betsaka ny olona tsy mahatoky tena ary manao zavatra tsy mahay mandanjalanja. Henoy, manana fiainana iray monja ianao ary tena tsara tarehy.
Eritrereto ny zavatra tsara indrindra hatao mandritra ny fisarahana satria afaka manampy anao amin'ny alahelo izany.
Misy zavatra sasany tokony hatao mandritra ny fisarahana. Ireo zavatra ireo dia afaka mitazona anao ho tony sy manome tanjaka anaty mba ho sitrana amin'ny alahelo.
Inona no tokony hataonao mandritra ny fisarahana? Raha ao anatin'ilay toe-javatra ianao dia vakio tsara ilay lahatsoratra. Raha tsy izany dia tsara kokoa hatrany ny miomana amin'ny ratsy indrindra nefa tsy maintsy mieritreritra ny tsara indrindra. Mandehana amin'ireto teboka manaraka ireto dia ho fantatrao ny zavatra hatao mandritra ny fisarahana-
1. Aza mifandray amin'ny Ex-nao mihitsy
Raha tena mila torohevitra momba ny zavatra hatao mandritra ny fisarahana ianao, ity no teboka voalohany ao amin'ny boky fitsipika. Voalohany, tapaho ny fifandraisana rehetra. Rehefa malemy amin'ny saina mikorontana ianao, izany dia hanampy anao tsy hiverina amin'ny fifandraisana tsy misy dikany na ady.
2. Asehoy ny fihetsem-ponao
Inona no tokony hataonao mandritra ny fisarahana? Eny, ianao dia mijaly amin'ny fanaintainana mafy izay tsy hay lazaina amin'ny teny. Ka mitomania, mitaraina mafy, ary miderà mafy. Aza terena mihitsy anefa na inona na inona ao aminao satria misy fiatraikany ratsy io, tsy ny ao an-tsaina ihany fa ny vatanao ihany koa.
3. Ekeo io
Eny, maharary izany. Fa fantatrao ve ny maharary kokoa? Hisintona ny fifandraisana poakaty toy ny enta-mavesatra. Ka ezaho ekena izany. Amin'ny fotoana iray amin'ny fiainana dia hirehareha ianao fa manana ny tsinay hanafoanana fifandraisana tsy misy dikany toy izany.
4. Tadidio ny tenanao
Fony ianao nanao firaisana dia niaina olon-kafa. Ny ampahany iray taminao dia nikarakara hikarakara ny namanao ary hanao zavatra mifanaraka amin'izy ireo. Afaka ianao izao. Afaka ny ho ianao. Miezaha mitadidy ny fielezanao ho iray.
5. Ankafizo
Sarotra, sa tsy izany? Fa andramo. Ataovy izay tianao indrindra. Miaramiasa miaraka amin'ny namanao, mahandro zavatra manokana, miantsena. Ampidiro fotsiny ny sainao amin'ny fahafinaretana ary ny fotoana no hanao ny ambiny. Iray amin'ireo zavatra mahomby hatao mandritra ny fisarahana izany.
6. Aza terena hanadino
Raha te-hanery ny tenanao hanadino ireo fahatsiarovana ny taloha ianao dia ho takatry ny sainao kokoa izany. Noho izany, avelao hotehirizina toy ny rakikira taloha ao am-ponao ao am-ponao izy io. Vohay indraindray, sasao ny vovoka, mitsikia na mitomany dia akatona ary mandrosoa.
7. Aza maika
Tsy tokony ho marefo ianao ka mitarika fifandraisana hafa. Omeo fotoana ny tenanao. Sarotra ny miala amin'ny fifandraisana iray raha toa ka manana ny sandany marina izy io. Ka raha maika ianao dia tsy hiala amin'ilay taloha na hifantoka amin'ny manaraka.
8. Saintsaino
Tena sarotra ny fiainana. Nefa azonao atao ny manamora azy raha milamina sy milamina ny tenanao. Ny fisaintsainana no fomba hanasitranana ny fikorontanana ara-tsaina sy ara-batana rehetra atrehinao mandritra ny fisarahana.
Ka mahazo izay tokony hataonao mandritra ny fisarahana ve ianao? Ny fizotra ara-tsaina dia tsy zavatra azo sitranina amin'ny alina amin'ny alàlan'ny fihinanana antibiotika.
Mahereza sy matokia, jereo ny fiainana amin'ny fomba fijery tsara dia hahazo zavatra maro hatao ianao mandritra ny fisarahana ankoatra ireo teboka ireo.
